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der bewegte Jürgen: Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 68 von 69
http://www.negreuj.blogspot.com/2015/06/training-fur-den-32-rhein-ruhr-marathon_6.html
Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 68 von 69. Sodas war´s jetzt tatsächlich. Meine letzte Einheit vor meinem großen Tag morgen. Ich wählte meinen 2 Brückenlauf und konnte so noch mal knapp 7 Kilometer einsammeln. An die Planvorgabe habe ich mich allerdings nicht mehr gehalten. Also keinen 6er-Pace Lauf, sondern einfach so wie ich wollte. Zwischenzeitlich noch ein paar Sprints eingelegt. Mir geht es so viel besser und dich fühle mich sehr gut nach dieser letzten Sequenz. 06062015: Tag 68 von 69.
der bewegte Jürgen: Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 65 von 69
http://www.negreuj.blogspot.com/2015/06/training-fur-den-32-rhein-ruhr-marathon_3.html
Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 65 von 69. Mein letztes Intervall in diesem Trainingsplan ist Geschichte. Mit extrem großen Kleinsttierflügelarlam am Körper, im Gesicht und im Mund bin ich gestern mal wieder am Rhein hin und her gelaufen. Kurz und knackig waren die Einheiten. Hat echt Spaß gemacht. O sieht dann die Zusammenfassung vom Mittwoch aus:. 03062015: Tag 65 von 69. Soll: SB IT 3x 1,5 km zu je 4:34, dazwischen je 2min Trabpause 9,00 km. Ist: Einlaufen 5:35 2,54 km. 4:33 10,30 km.
der bewegte Jürgen: Startunterlagen für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon
http://www.negreuj.blogspot.com/2015/06/startunterlagen-fur-den-32-rhein-ruhr.html
Startunterlagen für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon. Mehr als nur `ne Nummer. Gemeinsam mit Sylwia bin ich heute zur Startnummernausgabe und Messe gegangen. Dabei noch ein paar Eindrücke für morgen festgehalten. Für die Autofahrer, hier RECHTS abbiegen und unmittelbar links = Parkplätze. Diesen Pfeil sehen wir dann kurz vorm Zieleinlauf ins Stadion. Haupteingang und rechts im Bild die Ausgabe der Nummern. Blick ins Stadion. Auf der gegenüberliegenden Seite ist das Ziel. Treffpunkt hinter dem Stadion. Vielen ...
der bewegte Jürgen: Januar 2015
http://www.negreuj.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Mein erster Monat in diesem Jahr ist, nachdem ich direkt am Anfang blöd gestürzt. Bin und eine Woche pausiert hatte und noch mal etwas später wegen einer Erkältung ausgesetzt hatte, ganz gut gelaufen und es ist - so finde ich - einiges an Kilometern zusammen gekommen. Mal sehen was der Februar so mit sich bringt. An dieser Stelle möchte ich allen mein großen Dank, für Eure regelmäßige Unterstützung in Form von vielen Plussen und den tollen Worten, aussprechen. Ihr seid echt spitze! Es tat so richtig gut.
der bewegte Jürgen: 32. Rhein-Ruhr-Marathon - mein erster Marathon: Tag 69 von 69
http://www.negreuj.blogspot.com/2015/06/32-rhein-ruhr-marathon-mein-erster.html
32 Rhein-Ruhr-Marathon - mein erster Marathon: Tag 69 von 69. Nach einer endlosen Zeit des harten Trainings, war es dann am 07.06.2015 soweit. Wettkampftag - mein erster Marathon hier in Duisburg. Mein eiserner Wille, mein Wunsch, dass ich mein Debüt in einer Zeit von 3:15 laufen will, hat mich dann doch immer wieder auf die Straßen gezogen und ich habe versucht den Plan laufend einzuhalten. Eine ganz großartige Sache muss ich noch vorab erwähnen. Peter Gnüchtel. Und Philipp haben sich für den Rhein-Ruhr...
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Salta al contenuto principale. Il divenire della filosofia in François Zourabichvili. Mi prende d'amore una forma. 11 Un codice sinestetico dei colori per non vedenti. Avvertenze per gli autori. Negretto Ed. @ Facebook. Divulgazione, rigore e passione coniugati in libri agili e graficamente curati. Filosofia, scienze sociali, narrativa, cinema, e un occhio di riguardo al mondo dell'associazionismo e della comunicazione sociale. Perché quello in cui crediamo è la "formazione" di ogni persona. DIRE FARE DO...
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32 Rhein-Ruhr-Marathon - mein erster Marathon: Tag 69 von 69. Nach einer endlosen Zeit des harten Trainings, war es dann am 07.06.2015 soweit. Wettkampftag - mein erster Marathon hier in Duisburg. Mein eiserner Wille, mein Wunsch, dass ich mein Debüt in einer Zeit von 3:15 laufen will, hat mich dann doch immer wieder auf die Straßen gezogen und ich habe versucht den Plan laufend einzuhalten. Eine ganz großartige Sache muss ich noch vorab erwähnen. Peter Gnüchtel. Und Philipp haben sich für den Rhein-Ruhr...
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negre i verd
La granota negra i verda de l'Amèrica Central te a la seva pell una poderosa toxina capaç de matar a animals més grans, entre ells els humans. Però en domesticitat la granoteta va perdent virulència fins ser totalment inofensiva. 30 jul. 2015. Animals engabiats, animals dominats, animals domesticats. Nosaltres! Etiquetes de comentaris: domesticació. 23 jul. 2015. Però no volem parlar de toxicitats “en debat” entre els avaluadors de toxicitats, els toxicòlegs (molts d’ells a sou dels int...Cia, més conegu...
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De negre a verd passant pel gris. Tot és possible, si es tenen ganes". Dilluns, 27 d’abril de 2015. Es miren amb complicitat mentre l’Alba, segons anuncia un petit rètol metàl·lic a la seva brusa de to salmó, els entrega delicadament les dues cartes d’embarcament en les que una grafia pobre i rutinària no fa justícia al somni que ha deixat imprès “Charles de Gaulle”. L’avió surt en poca estona. I el somni torna a prendre forma. Volem anar a París. L’avió surt en poca estona. Rumb a París…? 8230; qui sap.
