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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/10/10 - 01/11/10
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Sexta-feira, 29 de outubro de 2010. ÚLTIMO GRANDE TREINO DE OUTUBRO. Amanhã vai dar praia! Previsão de dia lindo e mar flat, além de treinão na Praia de Ipanema. LOCAL: Praia de Ipanema. METRAGEM: 3.500 metros. GRANDE FIM DE SEMAN...
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/09/10 - 01/10/10
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Quinta-feira, 30 de setembro de 2010. TREINO URCA- POSTO 6: EXISTE LIMITE PARA ESTE GRUPO? Treino sensacional neste ultimo final de semana! No dia 26 passado, a orla carioca ficou pequena para este grupão da foto. 7 Cadê o sol?
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/08/10 - 01/09/10
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Quarta-feira, 25 de agosto de 2010. Grandes competiçoes e grandes treinos neste segundo semestre de 2010. Boa semana e até sábado! Links para esta postagem. Terça-feira, 24 de agosto de 2010. A programação desta semana, promete:.
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/09/11 - 01/10/11
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Domingo, 25 de setembro de 2011. Entrada de outubro com muitas novidades! Vale lembrar o grande desafio Circuito Bravos, o percurso Tijuquinhas, no dia 16 de outubro, na Barra da Tijuca. Uma semana feliz e ótimas braçadas! Na próx...
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/07/11 - 01/08/11
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Quinta-feira, 28 de julho de 2011. Quem disse que em dia de chuva e subida de mar não tem treino Nadar! DATA: 31 de julho. HORÁRIO: concentração às 8:30. PONTO DE ENCONTRO: orla de Ipanema, em frente ao Colégio São Paulo. HORÁRIO:...
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/07/10 - 01/08/10
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Terça-feira, 27 de julho de 2010. Olha a programação de agosto! Grandes novidades para o mes de agosto! Tenho que puxar a orelha dos faltosos, pois dias assim, não podem ser dispensados de forma alguma. DATA: 1 de agosto. Nem prec...
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/02/11 - 01/03/11
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011. Travessia dos Fortes: e lá vamos nós. Para o mês de março, promoveremos três treinos bem especiais que aumentará a confiança de cada nadador ainda mais para este grande desafio. Aguardem!
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/11/10 - 01/12/10
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Segunda-feira, 29 de novembro de 2010. NÓS VAMOS ALI NO ARPOADOR E JÁ VOLTAMOS. Depois de ontem, é melhor não escrever mais nada. Vejam as fotos e deliciem-se! Links para esta postagem. Sexta-feira, 26 de novembro de 2010. LOCAL D...
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/03/11 - 01/04/11
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Quinta-feira, 31 de março de 2011. TRAVESSIA DOS FORTES : faltam 3 dias. Três dias para a Travessia mais charmosa do Brasil e vamos aos detalhes finais:. Horário: concentração às 6:45 e saída às 7:00. Local de concentração: Posto 6.
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EQUIPE NADAR! É PRECISO: 01/05/11 - 01/06/11
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Principais Desafios para 2016. 13/03 - 1ª Etapa Rei e Rainha do Mar 2016 - Leblon x Arpoador. 20/03 - 2º Treinão Nadar! É Preciso - Percurso Posto 6 x Arpoador. Desafie-se e venha nadar diferente! Participe da equipe Nadar! É Preciso. Clique na imagem e mergulhe em nosso mundo. Domingo, 29 de maio de 2011. Bem, fica o gostinho para o próximo dia 5 em Grumari. Boa semana e ótimas braçadas! Links para esta postagem. Sábado, 28 de maio de 2011. Transferido para o Posto 6. É PRECISO transferido para o Posto 6.