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neomind GelassenheitstrainingErfolg, Stressbewältigung, Entspannung und Zuversicht durch Gelassenheitstraining
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Werkzeuge - neomind
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Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen). Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine weitere Entspannungsmethode, deren Wirksamkeit in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurde. Diese aktive Methode, bei der einzelne Muskelpartien gezielt an- und wieder entspannt werden, hilft Verspannungen zu erspüren und ihnen somit aufmerksam zu begegnen und zu lösen. Neben gezielter Muskelentspannung hilft Progressive Muskelentspannung auch bei der Stressbewältigung und der Selbstwahrnehmung.
Golf - neomind
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Innere Ruhe als Basis. Ein ruhiger Kopf führt zum optimalen Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, welches jeder Golfschlag braucht. Gelassenheit öffnet den Blickwinkel. Ausgeglichenheit erlaubt jeder persönlichen Herausforderung entspannt entgegenzublicken. Ein voller Golfplatz mit Flight an Flight ( Sollen wir die nicht durchspielen lassen? Angst vor dem Putten. Druck von anderen Golfern. Unzufriedenheit durch unklare Ziele. Sein im Hier und Jetzt. Zoning, im Fluss sein.
Lernen - neomind
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Im Laufe eines Lernprozesses steht im Allgemeinen eine Prüfung. Sei es eine Klassenarbeit, ein Referat, eine Klausur oder ein mündliches Examen. So gelernt zu haben, dass in der entsprechenden Situation das volle Leistungspotenzial abgerufen werden kann ist das Ziel.
Alltag - neomind
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Das Familienleben genießen, in der Freizeit entspannen, das Leben angenehm gestalten. Manchmal lauern Stressfallen dort, wo sie kaum erwartet werden. Da wird der Urlaub zur Jagd nach neuen Höchstleistungen und die Erholung bleibt auf der Strecke, die geplante Familienfeier bringt statt Spaß und Unterhaltung nur hektische Vor- und Nachbereitungen. Der Haushalt muss organisiert werden irgendwann ist alles zu viel.
Impressum - neomind
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Telefon: 0211 / 422 94 55. Mobil: 0176 / 325 77 520. Website: www.neomind.de. Verantwortlich nach 6 Abs.2 MDStV. Disclaimer - rechtliche Hinweise. Die Inhalte dieser Website werden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der Anbieter übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Inhalte. Die Nutzung der Inhalte der Website erfolgt auf eigene Gefahr des Nutzers. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des jeweiligen Autors un...Die Verwe...
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