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Diário de emagrecimento
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Sexta-feira, 30 de janeiro de 2015. Engordei.mas estou voltando com força total.em breve novidades! Assinar: Postar comentários (Atom). Rumo ao peso ideal. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. EU POSSO, EU VOU, EU CONSIGO - EMAGREÇO SIM-. MAIS UMA VEZ: O BOM FILHO A CASA TORNA! ESTOU DE VOLTA COM MINHA R.A, DEPOIS DE 5 MESES.5 LONGOS MESES E MUITA SAUDADES VIU? FIQUEI NA DUVIDA SE VOLTARIA OU NÃO. ANDEI PAS. Você não vai desistir né? Engordei.mas estou voltando com força total.em.
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Diário de emagrecimento: Janeiro 2015
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Sexta-feira, 30 de janeiro de 2015. Engordei.mas estou voltando com força total.em breve novidades! Links para esta postagem. Rumo ao peso ideal. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. EU POSSO, EU VOU, EU CONSIGO - EMAGREÇO SIM-. MAIS UMA VEZ: O BOM FILHO A CASA TORNA! ESTOU DE VOLTA COM MINHA R.A, DEPOIS DE 5 MESES.5 LONGOS MESES E MUITA SAUDADES VIU? FIQUEI NA DUVIDA SE VOLTARIA OU NÃO. ANDEI PAS. Você não vai desistir né? Engordei.mas estou voltando com força total.em.
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Diário de emagrecimento: Fevereiro 2013
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Segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013. Voltei amigos e engordei, nossa,e como engordei! No ano passado (2012) mantive minha caminhada, porém, não mantive a dieta. Diversos fatores me fizeram engordar, o principal deles foi a ansiedade por estar aguardando uma nomeação em cargo público, vou tentar resumir minha luta. Vou tentar postar meus passos para mudar meu corpo e meu estilo de vida. Hoje acordei e fui caminhar, agora estou buscando algumas receitas de comidas light, à noite vou ao mercado fazer com...
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Diário de emagrecimento: Agosto 2009
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Segunda-feira, 24 de agosto de 2009. Em breve estarei de volta! Links para esta postagem. Quinta-feira, 20 de agosto de 2009. Dicas da minha nutricionista. É rico em vitamina C, sais mineirais, cafeína (acelera o metabolismo) e antioxidantes, como flavonóides e polifenóis (combatem o envelhecimento precoce). Órgão com papel importante no metabolismo de gorduras? O que diminuiria a sua absorção pelo organismo. A bebida tem o poder de acelerar o metabolismo e a queima de calorias. Semente de linhaça em pó.
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Diário de emagrecimento
http://perderquiiilooooos.blogspot.com/2013/07/segue-algumas-dicas-para-perder-peso.html
Quinta-feira, 18 de julho de 2013. Segue algumas dicas para perder peso:. Uma dieta radical no primeiro mês para dar ânimo: cardápio de 1500 calorias (peça ao nutricionista ou pesquise na internet) e caminhada de 1 hora 5 vezes por semana. Dica: Seguir a risca o cardápio que deve conter pequena porção de carboidrato (arroz), feijão, proteína (carne ou ovo), legumes de baixa calorias (consultar tabelas) e saladas (verduras) à vontade para almoço e jantar. Sobremesa: uma fruta. Comer de 3 em 3 horas. E ass...
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Diário de emagrecimento
http://perderquiiilooooos.blogspot.com/2013/07/muito-feliz-5-meses-apos-o-inicio-da.html
Quinta-feira, 18 de julho de 2013. Muito feliz, 5 meses após o início da dieta cheguei aos 71 kg, ou seja, 13 kg deixados para trás. Vale lembrar que no início foi muito difícil, mas agora vejo que valeu a pena. Próxima meta: 68 kg! Assinar: Postar comentários (Atom). Rumo ao peso ideal. Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs. EU POSSO, EU VOU, EU CONSIGO - EMAGREÇO SIM-. MAIS UMA VEZ: O BOM FILHO A CASA TORNA! FIQUEI NA DUVIDA SE VOLTARIA OU NÃO. ANDEI PAS. Você não vai desistir né?
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Diário de emagrecimento
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Segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013. Voltei amigos e engordei, nossa,e como engordei! No ano passado (2012) mantive minha caminhada, porém, não mantive a dieta. Diversos fatores me fizeram engordar, o principal deles foi a ansiedade por estar aguardando uma nomeação em cargo público, vou tentar resumir minha luta. Vou tentar postar meus passos para mudar meu corpo e meu estilo de vida. Hoje acordei e fui caminhar, agora estou buscando algumas receitas de comidas light, à noite vou ao mercado fazer com...
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Diário de emagrecimento
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Segunda-feira, 24 de agosto de 2009. Em breve estarei de volta! WANESKA - EU VOU CONSEGUIR. 24 de agosto de 2009 09:16. Oi linda tenha força certo? Meu marido tb n ajuda, na verdade ele atrapalha muitoooo! Aff, mais tenhamos força! Bjão to te linkando! WANESKA - EU VOU CONSEGUIR. 2 de setembro de 2009 07:58. Obrigada pela força bjão! 27 de setembro de 2009 13:22. É isso ai, desistir jamais, devagar e sempre, com certeza chegará na meta desejada. bjs. Assinar: Postar comentários (Atom). Rumo ao peso ideal.
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Diário de emagrecimento: Julho 2013
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Quinta-feira, 18 de julho de 2013. Segue algumas dicas para perder peso:. Uma dieta radical no primeiro mês para dar ânimo: cardápio de 1500 calorias (peça ao nutricionista ou pesquise na internet) e caminhada de 1 hora 5 vezes por semana. Dica: Seguir a risca o cardápio que deve conter pequena porção de carboidrato (arroz), feijão, proteína (carne ou ovo), legumes de baixa calorias (consultar tabelas) e saladas (verduras) à vontade para almoço e jantar. Sobremesa: uma fruta. Comer de 3 em 3 horas. E ass...