netakirihanbun.org

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 9月 2012

http://netakirihanbun.blogspot.com/2012_09_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 いまだに放射線が、生活に深刻な影を落としていることが、書かれていて、みんなが知っておかなければならないことだなあと思いました。 3～0.4msv/h)なので、. 精神科だけでも？？？ なのに訪問まで加わるので、さらに？？？？？？です。 信念を貫くことで効果が現れて・・・、. 12539;・。折に触れて、啓蒙できるように心がけたいと思います。 とても辛い毎日だと思います。でも・・・5年後に、「. そんなこともあったね～。」と福島県に住みながらも、. 郡山にお住いの柳箸俊恵さんから次のようなメールをいただきました。 いまだに放射線が、生活に深刻な影を. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 8月 2012

http://netakirihanbun.blogspot.com/2012_08_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 聖人と呼ばれる人は、どんな食事をしていたか、気になりませんか。 疏食菜羮 瓜と雖も祭るに必ず斉如〔さいじょ〕 たり. 食は精を厭〔いと〕わず。 主食は、普段は精白したものを摂らないが、精白したものでもかまわない。 膾〔かい／なます〕. 12308;あい〕せる、魚の餒〔たい〕. して肉の敗〔やぶ〕れたるは食らわず。 割〔きりめ〕正しからざれば食らわず。 其の醤〔しょう〕を得ざれば食らわず。 肉は多しと雖も食気（食〔し〕の気）. 唯　酒は量なし、乱に及ばず。 を徹〔てっ〕せずして食らう、多くは食らわず。 生姜は、必ず食べるけれども、たくさんは食べない。 食らうに語らず。寝〔い〕. 食事の時は、おしゃべりをしない。寝るときもしかり。

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 日野原先生100歳記念パーティー

http://netakirihanbun.blogspot.com/2011/12/100.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 この日は、代表世話人の日野原重明先生の100歳記念講演と、パーティーが催された。 日野原先生が家庭血圧の測定と減塩食を推進する運動を起こされた経緯と、それによってどれほど、脳卒中が減ったのかというお話は、私たちにとって示唆に富んでいて、興味深いものがありました。 また、心臓の音を詳細に聞くために飲み込めるマイクを発明したことなど、一般にはあまり知られていない研究や発見のユニークさには、驚かされました。 特に、昔の台秤で感度の高いものは、心臓からでる血液の勢いによって健康な人で、±1㎏も振れるというお話を初めて聞き驚きました。 私は、体重計の針が揺れるのは、体が揺れるからだと、簡単に考えていたからです。

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 5月 2009

http://netakirihanbun.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 私が「前回のメタボドミノ研究会の頚動脈の話で心配になっているのです」というと、. 内場先生は「診てみましょうといって、私の頚動脈をエコーで見てくださいました。 メタボドミノ研究会の話というのは、稲荷山医療福祉センター副所長　伊藤信彦先生のお話で、. 最もコレステロールの粥状の固まり（プラーク）が出来やすい、. しかし、ここはある程度の年齢になるとみんなあるので、診断では無視されている。 この話を聞いて「私も６７歳、これはやばい」と思ったのです。 ７，８年前と比べて、知らないうちに血圧が高い状態が多くなってきていたり、. 自覚的にも集中力が続かない、すぐ疲れる、睡眠時間が少なくなってきたなど、. 前屈をしている写真のすぐ右に、「私のダイエッ...グラフ上の右上の角に&...

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 11月 2010

http://netakirihanbun.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 12288;診療所の血圧先生奮闘記」でした。 この「血圧先生奮闘記」をみた翌朝も目が覚めると、頭の中を静かに流れていきました。 12288;最初に　野菜を　食べようよ. 12288;　　　　快適だ. ここの野菜定食は、すごい。山盛りの野菜がどばっと出ます。 生野菜を食べようと注文して出てきた時の大根やにんじんタマネギが、このような切り方をしてありました。一辺の大きさが、こたま食堂の倍ほど、体積にして八倍の野菜でした。 大きさはとにかく、こんな生野菜のサラダを日本中のどこででも食べられたらいいのに……。 Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 10月 2009

http://netakirihanbun.blogspot.com/2009_10_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 生活を楽しむ意識が低い人は、循環器系の発症は、高い人に比べて１．２倍高いそうです。 そして、死亡するリスクは、１．６倍にもなるということです。特に、脳卒中で、１．８倍、心筋梗塞で１．９倍と…。 男性は、女性に比べてストレスに弱いということからそのような結果がでているというコメントが、でていました。(毎日新聞　２００９年１０月２日). 以前、生きがいを感じている人とそうでない人で寿命の違いを調べた研究を呼んだことがありますが、やはり、生きがいがあるかないかの違いが、男性は寿命に影響していたけれども、女性は関係ないという結果になっていました。 Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 7月 2007

http://netakirihanbun.blogspot.com/2007_07_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 私は、ヨーガやセロトニン呼吸法が、寝たきりを半分にすることに貢献するかについて考えないできました。そんな中で最近、ヨーガや呼吸法には、ダイエット効果があり、寝たきり半分に貢献するのではないかと思い当たりました。 ダイエットのためにヨーガを始める人は多いのですがそういう人に「どうして太ってしまうの」と聞くと笑顔で、ケーキやお饅頭など甘いものが止められないといいます。 どうやら女性は、甘いものを食べるのは快だし、楽しいからつい食べてしまうようです。 12300;ヨーガよりもそちらへどうぞ」と内心思ってきました。でも、ヨーガはヨーガでやっていただければその良さがわかるはずだと考えて黙っていました。 なぜなら、ヨーガだけではなくて、自転車やウォー...ここで今回&#1230...

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 6月 2009

http://netakirihanbun.blogspot.com/2009_06_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 しかし、老化現象は今日明日起きるのではなく、何十年間もの間のまさに生活習慣の蓄積です。 人は、血管とともに老いるという言葉があるそうですが、まさに老いていくスピードをしっかりと見届けられることです。 ２０年前と今日とでは、年齢を重ねて変化していることには、誰でも気がつくと思います。 でも、２０年前の肌と今日の肌を瞬時に比較して、実感することは出来ません。 しかし、formという機械は、それが出来るのです。 生活習慣を変えて、だからといって、自分が最後まで元気で、生き抜けるのか。 国立健康・栄養研究所　運動ガイドラインプロジェクトリーダーの宮地元彦先生の講演でした。 まず、運動習慣のある人には、ほめてあげる。

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に

http://netakirihanbun.blogspot.com/2012/09/dvd-0.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 いまだに放射線が、生活に深刻な影を落としていることが、書かれていて、みんなが知っておかなければならないことだなあと思いました。 3～0.4msv/h)なので、. 精神科だけでも？？？ なのに訪問まで加わるので、さらに？？？？？？です。 信念を貫くことで効果が現れて・・・、. 12539;・。折に触れて、啓蒙できるように心がけたいと思います。 とても辛い毎日だと思います。でも・・・5年後に、「. そんなこともあったね～。」と福島県に住みながらも、. 郡山にお住いの柳箸俊恵さんから次のようなメールをいただきました。 いまだに放射線が、生活に深刻な影を. Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.

netakirihanbun.blogspot.com

寝たきりを半分に: 11月 2012

http://netakirihanbun.blogspot.com/2012_11_01_archive.html

長野市大岡診療所の内場廉先生は、 「人が寝たきりになってしまう原因の半分は脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、脳溢血など)による」ことから、動脈硬化の予防に命を懸けています。 ２００７年に私達は内場先生の思いを実現する応援団「NPO法人寝たきり半分推進協議会」をつくりました。 このブログは、応援団とは別に自分の勝手な思いを書きつづってみます。 そうしたら、天地創造をした神様が、人間に与えてくださった食べ物は、. しかし、人間に「動物を治めろ」と命じているけれども、神様は食べ物としてはあたえてくださっていないのでした。 12300;そんなのお前、信じているの」ですか。 特別に、信じているわけじゃないけど、ちょっと面白いことだと思いませんか。 Picture Window テンプレート. Powered by Blogger.