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Rückbildung nach Pilates. Start Fr. 20. Mai 2016. 8 Lektionen à 75min Fr. 220.-. 079 / 288 34 27.
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Bewegung fu r mehr Körperwahrnehmung. Gerstenweg 8, 4310 Rheinfelden. Michèle Hochreutener Tel. 076 390 25 29.
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Inhaberin / Geschäftsführerin. Springs GmbH –Bewegung fu r mehr Körperwahrnehmung. Gerstenweg 8, 4310 Rheinfelden, Tel. 076 390 25 29, JLIB HTML CLOAKING , www.springs-gmbh.ch.
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Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schliesst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Effiziente Mischung aus Poweryoga und Pilates. Der Beck...
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Eröffnung 17. Mai 09. Event Kurs "Pilates Basic" Juni 09. Event Kurs "PowerYoga Basic" 1 August 09. Event Vortrag "Richtige Haltung am Arbeitsplatz" auf Schloss Böttstein 1. Dez. 2009. Event Kurs "Enspannte Schultern - Gelöster Nacken" 6. Feb. 2010. Springsensation 1 Jahr Springs GmbH 15. Mai 2010. Schwangerschaft Yoga Sept. 2012. Neujahrs Apero 9. Januar 2015. Weihnachts Apèro 11. Dez. 2015.
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