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Bioquímica do Exercício: Nutrição Esportiva
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/nutricao-esportiva.html
Sexta-feira, 27 de agosto de 2010. Uma dieta balanceada visa proporcionar ao atleta:. Redução da fadiga;. Redução de lesões;. Otimização dos depósitos de energia;. Evitar danos ao funcionamento normal do corpo;. Melhorar o desempenho;. Diminuir os efeitos pós-exercícios. O hábito de ingerir líquidos antes, durante e após a atividade deve ser introduzido e estimulado durante o treinamento, sempre em garrafas individuais e com válvulas. Aí vão algumas sugestões de alimentação que são encontradas no site.
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Blog de BioBio: Blogs dos Grupos de BioBio
http://biobio-unb.blogspot.com/2010/07/blogs-dos-grupos-de-biobio.html
Blog dos tutores de BioBio da UnB. 5 de jul de 2010. Blogs dos Grupos de BioBio. Os trabalhos já começaram e os estudantes estão ávidos para postarem em seus blogs tudo aquilo que eles acharem sobre seus conteúdos! Segue a lista com todos os links dos blogs e seus respectivos monitores:. 1 Bioquímica do Álcool - Naira. Http:/ www.bioquimicadoalcool2010.blogspot.com/. 2 Bioquímica do Mal de Alzheimer - José Vitor. Http:/ www.biobioalzheimer.blogspot.com/. 3 Bioquímica do Exercício - José Vitor. Http:/ www...
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Bioquímica do Exercício: Gasto Energético
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/gasto-energetico.html
Domingo, 22 de agosto de 2010. Como já foi dito aqui no blog, exercícios, se praticados de maneira correta, tendem apenas a trazer benefícios. As pessoas, normalmente, procuram os exercícios para perder peso ou melhorar algo específico em sua saúde. Neste primeiro objetivo, sempre paira uma dúvida na cabeça das pessoas: quanto de calorias eu vou perder com cada exercício? Esta não é uma pergunta fácil de responder, e, em geral, varia de pessoa para pessoa. Http:/ www.cdof.com.br/nutri1.htm.
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Dietas Low Carb: 20/08/2010
http://dietaslowcarb.blogspot.com/2010_08_20_archive.html
As dietas Low Carb são aquelas de baixo teor glicídico, e geralmente maior consumo de lipídios e proteínas. Têm como finalidade a perda de peso de maneira rápida. Sexta-feira, 20 de agosto de 2010. Debate: low carb ou ou dieta de baixo teor lipídico? A Harvard Health Letter investiga o debate! Esta edição dá outras mensagens importantes:. As dietas de baixo carboidratos podem ser acompanhadas da ingestão de cereais como os carburadores, eliminando as gorduras mono e pollinsaturadas;. As dietas tem difere...
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Bioquímica do Exercício: Exercício e Desenvolvimento Ósseo
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Segunda-feira, 2 de agosto de 2010. Exercício e Desenvolvimento Ósseo. Atividade física é uma fator essencial para a saúde dos ossos. Os benefícios dos exercícios para o esqueleto têm se manifestado por todo o ciclo de vida. Exercícios podem afetar positivamente o pico de massa óssea em crianças e adolescentes, auxiliar a manter ou mesmo promover um modesto aumento na densidade óssea em adultos, auxiliar na diminuição da perda de massa óssea devida à idade em adultos mais velhos. A maioria dos estudos em...
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Bioquímica do Exercício: Painel da Thaís
http://biobioexercicio.blogspot.com/2010/08/painel-da-thais.html
Sexta-feira, 27 de agosto de 2010. Igual ao do Vitor, imagem pequena no post, mas clicando nela, pode se visualizar o conteúdo em alta resolução. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Para realizar exercícios, procure orientação de pr. Que História é Essa? Exercício Físico e o Controle da Pressão Arterial. Alguns Testes Relacionados a Exercícios. Resposta Hormonal ao Exercício. Bons Sonhos para Corredores. Cuidando Bem de Nossas Crianças. Exercício e Desenvolvimento Ósseo.
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Bioquímica do Exercício: Mergulho em Apnéia
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Terça-feira, 3 de agosto de 2010. A palavra apnéia tem suas origens do grego e significa a ausência da respiração. Durante este processo o mergulhador não inala , no entanto não significa que não tem oxigênio. Processos celulares no corpo de freedivers, continuamente consomem o oxigêni. O inalado. Da mesma forma, o nível de CO2 no corpo aumenta. A resposta esta escondida ao fundo em nossos instintos, no que é chamado – diving reflex ou, reflexo do mergulho. Quando mesmo uma pessoa inexperiente começa uma...
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Dietas Low Carb: 12/08/2010
http://dietaslowcarb.blogspot.com/2010_08_12_archive.html
As dietas Low Carb são aquelas de baixo teor glicídico, e geralmente maior consumo de lipídios e proteínas. Têm como finalidade a perda de peso de maneira rápida. Quinta-feira, 12 de agosto de 2010. Ataque Cardíaco - Um dos riscos da dieta protéica. Ao fim do experimento, os animais alimentados com a dieta Low Carb ganharam menos peso, mas desenvolveram 15% mais ateromas do que os que haviam ingerido a comida padrão. Os que haviam sido alimentados com a Dieta Ocidental (quantidades semelhantes à Low ...
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Dietas Low Carb: 19/08/2010
http://dietaslowcarb.blogspot.com/2010_08_19_archive.html
As dietas Low Carb são aquelas de baixo teor glicídico, e geralmente maior consumo de lipídios e proteínas. Têm como finalidade a perda de peso de maneira rápida. Quinta-feira, 19 de agosto de 2010. Restrição alimentar de carboidratos no tratamento da obesidade. De um modo geral, os estudos tem mostrado boa relação entre dietas com restrição de carboidratos e níveis de glicemia e insulina, embora esse fator dependa também da saúde do indivíduo, para a obtenção de melhores resultados. Sejam bem vindos ao ...