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Sandra Tonsa - Psicóloga: Os cinco estágios da “Morte ou do “Luto” - Modelo de Kübler-Ross
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Terça-feira, 27 de dezembro de 2011. Os cinco estágios da “Morte ou do “Luto” - Modelo de Kübler-Ross. Os 5 estágios da morte ou luto, são apresentados neste vídeo, com uma dose de humor, a partir da angústia de uma girafa que está afundando em um banco de areia movediça! Diante desta realidade em 1969 a Psiquiatra Elizabeth Kübler-Ross propõe uma descrição do processo de luto e perda. Categorizando-os em cinco estágios. Nem todos os pacientes pa...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: MENSAGENS E REFLEXÕES - Brahma Kumaris e Outros
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Sexta-feira, 12 de outubro de 2012. MENSAGENS E REFLEXÕES - Brahma Kumaris e Outros. Ser completo é quando cada ação torna-se uma arte na sua forma prática. E quais são as artes da vida? Discernir é considerar as inter-relações de todos os ingredientes de uma situação. Sem essa perspectiva sou impelido a proteger meus interesses, sou consumido pelo calor do momento, deixo de ver as conseqüências dos meus atos. Todos os tipos de criaturas; peixes ...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Setembro 2011
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Quarta-feira, 28 de setembro de 2011. Corpo, Mente e Espírito! Hoje em dia a valorização do corpo físico é quase consenso entre as pessoas. Felizmente, é cada vez maior o número de pessoas que se entregam às atividades físicas como as caminhadas e alongamentos, às flexões e práticas esportivas, como um todo. São horas e horas dedicadas à ginásticas, à bicicleta ergométrica, às caminhadas, ao levantamento de peso, etc. É importante observarmos com...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Dicas para conseguir o primeiro emprego como jovem aprendiz
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Domingo, 12 de janeiro de 2014. Dicas para conseguir o primeiro emprego como jovem aprendiz. Existe uma grande preocupação para a maioria dos jovens: como conseguir o primeiro emprego? Em grande parte, e também por diversos motivos, muitos gostariam, o quanto antes, de entrar no mercado de trabalho. Seja para ajudar a familiar, custear os estudos ou por necessidades próprias. Muitas vezes, no entanto,. 1 – Programa de aprendizagem. 8220;Lembrando...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Visual, Auditivo ou Cinestésico, em qual você se encaixa?
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Domingo, 24 de junho de 2012. Visual, Auditivo ou Cinestésico, em qual você se encaixa? Canais ou Sistemas Representacionais (VAC). Um Mapa ou Modelo de mundo é formado por representações internas da realidade objetiva filtradas pelos aprendizados pessoais. Criada a partir de estímulos sensoriais, nossa Ri (representação interna) é composta de imagens, sons e percepções cinestésicas como cheiros, sabores e sensações táteis. Cada palavra está asso...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Quando a boca cala, o corpo fala. Quando a boca fala, o corpo sara.
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Domingo, 5 de fevereiro de 2012. Quando a boca cala, o corpo fala. Quando a boca fala, o corpo sara. Tão estranho carregar uma vida inteira no corpo, e ninguém suspeitar dos traumas, das quedas, dos medos, dos choros.". Todo pensamento é uma causa, e toda condição é um efeito. SEGUE NESTE POST UM RESUMO DO LIVRO “. 8221;, DA ESCRITORA CRISTINA CAIRO. A linguagem do corpo - doença nunca mais! Saúde é o estado normal das pessoas! Existem situações ...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Ansiedade, Estresse e os Efeitos Gerados no Organismo
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Sexta-feira, 16 de setembro de 2011. Ansiedade, Estresse e os Efeitos Gerados no Organismo. O que é Ansiedade? A psicologia define a ansiedade, como um estado estressante que resulta da antecipação de perigo, gerando reação de alarme, fuga ou luta. As manifestações psicológicas geram apreensão, alerta, inquietude, hipervigilância, dificuldade de concentração e de conciliação do sono, entre outros. A ansiedade prepara o indivíduo para lidar co...
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Outubro 2011
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Segunda-feira, 31 de outubro de 2011. Insônia – Causas, Sintomas e Tratamento. Qual o impacto real da insônia em nossa sociedade? A insônia afeta, hoje, cerca de 30% dos idosos. Uma igual percentagem de adolescentes e adultos já foi afetada. Em algum momento de suas existências, por este problema, com duração superior a três noites. 8220; Indutores do sono. 8221; são utilizados em até 50 a 90% dos pacientes internados em instituições hospitalares.
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Sandra Tonsa - Psicóloga: Incompatibilidade de Gênios
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Sandra Tonsa - Psicóloga. Psicologia, Autoestima e Beleza! Quinta-feira, 21 de maio de 2015. Até que a incompatibilidade de gênios nos separe". Os casais não devem olhar um para o outro, mas para a mesma direção. A frase não é minha, mas é uma das melhores que já ouvi e consegue explicar porque tantos relacionamentos chegam ao fim. O amor é pura sintonia. Quando temos afinidades e sonhos comuns é um deleite estar na companhia de outro alguém. Ela vai cair bem em outra pessoa e você descobrirá que existe ...