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PROJETO TRIATHLON 2010: TENTAR ABRAÇAR O MUNDO AS VEZES NÃO DÀ CERTO...
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Segunda-feira, 16 de agosto de 2010. TENTAR ABRAÇAR O MUNDO AS VEZES NÃO DÀ CERTO. Neste final de semana resolvi que seria o super-homem:. Palestra as 8:30h no Sto Américo - treino de bike 55km - ver uma grande amiga atuar em Cats - Jantar para amigos em casa a noite. 5km na prova Delta de corrida as 8h - natação - Sto Americo no resto do dia. Agora resta continuar os treinos à toda e torcer para aparecer logo uma prova legal de 5km para correr. Go hard or go home! 17 de agosto de 2010 00:07.
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PROJETO TRIATHLON 2010: FERIADO 9 DE JULHO e SEMANA PASSADA
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Segunda-feira, 12 de julho de 2010. FERIADO 9 DE JULHO e SEMANA PASSADA. Sabádo fui para a Riviera aproveitar o final de semana. Fui praticar corrida na praia pela primeira vez em 7 anos frequentando a Riviera. Escolhi o fim da tarde para isso. Foi mágico! Coloquei meu ipod e começei a caminhar (era um treino intervalado de caminhada e corrida) com a praia já vazia e o dia já escurecendo. Começei a correr e além da música me dando gás tinha o mar ao meu lado. Caramba! Go hard or go home! Troféu Brasil de...
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PROJETO TRIATHLON 2010: TÁ CHEGANDO!!!
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Terça-feira, 7 de setembro de 2010. Hoje faltam exatos 3 meses para a minha prova de triathlon. Nem parece que há 8 meses atrás comecei a virada da minha vida, e o dia D. Que pensei estar muito longe está muito perto. Não falo isso como algo ruim, pelo contrário! Serão 3 meses puxados mas com certeza muito proveitosos! Alguém quer se divertir junto? Go hard or go home! Assinar: Postar comentários (Atom). TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON. TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON. Troféu Brasil de Triathlon.
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PROJETO TRIATHLON 2010: RESUMO 2010...E QUE VENHA 2011!!!
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Terça-feira, 21 de dezembro de 2010. RESUMO 2010.E QUE VENHA 2011! Acredito que devo uma explicação para os amigos que me acompanharam aqui até meu último post em setembro. A boa notícia é que uma conversa com um novo amigo me fez levantar novamente. Eu mal o conhecia, e ele olhou nos meus olhos e disse: "Você sabe que um dia vai fazer o Iron man, certo? Como uma pessoa que nem me conhece pode confiar em mim mais do que eu mesmo? Vagnão, obrigado pelas sabias palavras! 2011 que me aguarde!
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PROJETO TRIATHLON 2010: IRON 70.3 - SC - PENHA
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Terça-feira, 31 de agosto de 2010. IRON 70.3 - SC - PENHA. Caros amigos, segue o texto do Renato, meu amigo de banda e treinos, sobre sua experiencia com o Iron man 70.3. Na foto acima ele esta com o pai na vespera da prova em Santa Catarina. Aproveitem o texto! Estou escrevendo a pedidos do meu grande amigo Giba, para tentar passar um pouco da experiência que foi realizar um Ironman 70.3 (ou meio Ironman). Isso é algo para loucos! 8221; Que erro dizer aquilo! Foi algo súbito, mas muito bom. A ansied...
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PROJETO TRIATHLON 2010: TUDO TEM SEU TEMPO
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Segunda-feira, 1 de agosto de 2011. TUDO TEM SEU TEMPO. Desde outubro do ano passado vinha passando por momentos dificeis em muitos âmbitos, e por esse motivo larguei meus treinos e projeto de Triathlon, me entreguei à tristeza e acabei ganhando novamente os quase 40 kg que perdi em 8 meses de 2010. Depois de treinar 1 hora entra bicicleta ergometrica e transport fiz 30 minutos de aula de spinning. No meio da aula de spinning começa a tocar a música "Dog days are over". Foi muito especial ouvir n...Com t...
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PROJETO TRIATHLON 2010: 2a ETAPA TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON - SANTOS, 27/06
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Segunda-feira, 5 de julho de 2010. 2a ETAPA TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON - SANTOS, 27/06. A largada do short foi as 8h, mas como ia ver a do olimpico pudemos acordar e sair com mais calma, bem diferente da primeira etapa deste ano. Chegamos cedo para arrumar as transições e até deu tempo do Renato entrar na agua antes de começar a prova. Na parte da natação deu para ficar impressionado com o Miyashiro.o cara nada MUITO! Go hard or go home! 5 de julho de 2010 22:04. Assinar: Postar comentários (Atom). TROFÉ...
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PROJETO TRIATHLON 2010: RESULTADO CORRIDA DELTA SP - 13/06
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Segunda-feira, 14 de junho de 2010. RESULTADO CORRIDA DELTA SP - 13/06. Para começar a prova estava com meu ipod e a música escolhida para a largada foi a "Move Along" da banda All american rejects. Estava bem aquecido e empolgado, e para variar um pouco fiquei emocionado com essa virada que estou conseguindo dar em minha vida e começei a prova chorando (outra utilidade boa para meus óculos escuros durante a prova.hehehe). 1)Tenis adequado a minha pisada e testado antes da prova. Considerei a Delta um be...
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PROJETO TRIATHLON 2010: NOVA FASE!!!
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Quarta-feira, 23 de junho de 2010. A partir de 1o de Julho entrarei em uma nova fase de meu projeto. Começarei a receber a assessoria da equipe Limiar. De treino para triathlon. Agora terei meus treinos mais focados para a prova de short triathlon do Trofeu Brasil no final do ano! Também estou estudando mudar de academia para ter um contato mais constante com um dos meus maiores incentivadores e grande amigo, o triatleta amador Renato Pereira. Go hard or go home! 23 de junho de 2010 20:16.
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