NICKVARDAVAS.COM

Nick Vardavas

VARDAVAS METHOD: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΥΜΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥΣ. ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΟΥ. Η προπόνηση fitness ενος αθλητή διαφέρει αρκετά απο το κλασσικό fitness. Πέρνει υπ όψιν τις κινήσεις του αθλήματος και τις συγκεκριμένες ανάγκες του αθλητή συνδυάζοντας επιθετική και αμυντική προπόνηση ταυτόχρονα: Ένας αθλητής πρέπει να μην τραυματίζεται στην προπόνηση, να είναι αλεξίσφαιρος μέσα στο παιχνίδι, αλλά και όσο πιό δυνατός, εκρηκτικός και ευέλικτος γίνεται. Πήρες απόφαση να αλ...

http://www.nickvardavas.com/

OVERVIEW OF nickvardavas.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR NICKVARDAVAS.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Sunday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.0 out of 5 with 12 reviews

5 star

5

4 star

4

3 star

2

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of nickvardavas.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

1.4 seconds

CONTACTS AT NICKVARDAVAS.COM

Nick Vardavas

Ser●●● 43

At●●ns , Attica, 11254

Greece

3069●●●●2486

nv●●●●●●●@gmail.com

View this contact

Nick Vardavas

Ser●●● 43

At●●ns , Attica, 11254

Greece

3069●●●●2486

nv●●●●●●●@gmail.com

View this contact

Nick Vardavas

Ser●●● 43

At●●ns , Attica, 11254

Greece

3069●●●●2486

nv●●●●●●●@gmail.com

View this contact

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

DOMAIN REGISTRATION INFORMATION

REGISTERED: 2013 November 26
UPDATED: 2014 June 23
EXPIRATION: EXPIRED REGISTER THIS DOMAIN

BUY YOUR DOMAIN

DOMAIN AGE

11

YEARS
11

MONTHS
5

DAYS

NAME SERVERS

1: ns1.netsonic.net
2: ns2.netsonic.net

REGISTRAR

GODADDY.COM, LLC

WHOIS : whois.godaddy.com

REFERRED : http://registrar.godaddy.com

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

9

SITE IP

217.23.5.167

LOAD TIME

1.422 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Nick Vardavas | nickvardavas.com Reviews

<META> DESCRIPTION

VARDAVAS METHOD: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΥΜΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥΣ. ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΟΥ. Η προπόνηση fitness ενος αθλητή διαφέρει αρκετά απο το κλασσικό fitness. Πέρνει υπ όψιν τις κινήσεις του αθλήματος και τις συγκεκριμένες ανάγκες του αθλητή συνδυάζοντας επιθετική και αμυντική προπόνηση ταυτόχρονα: Ένας αθλητής πρέπει να μην τραυματίζεται στην προπόνηση, να είναι αλεξίσφαιρος μέσα στο παιχνίδι, αλλά και όσο πιό δυνατός, εκρηκτικός και ευέλικτος γίνεται. Πήρες απόφαση να αλ...

<META> KEYWORDS

1 ΑΡΧΙΚΗ

2

3 coupons

4 reviews

5 scam

6 fraud

7 hoax

8 genuine

9 deals

10 traffic

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

αρχικη,blog,coaching,μαρτυριεσ,πελάτες,μαθητές,ποιοσ ειμαι,επικοινωνια,μαθετε περισσοτερα,χασε λιποσ,μαρτυριες,δωρεαν οδηγοσ,τελευταια αρθρα,κατηγοριες guest posts,instagram,dreirini dimidi,facebook,διαβαστε περισσοτερα,κατηγοριες διατροφή,ο προπονητης

SERVER

Apache

POWERED BY

PHP/5.3.3

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Nick Vardavas | nickvardavas.com Reviews

https://nickvardavas.com

VARDAVAS METHOD: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΥΜΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥΣ. ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΟΥ. Η προπόνηση fitness ενος αθλητή διαφέρει αρκετά απο το κλασσικό fitness. Πέρνει υπ όψιν τις κινήσεις του αθλήματος και τις συγκεκριμένες ανάγκες του αθλητή συνδυάζοντας επιθετική και αμυντική προπόνηση ταυτόχρονα: Ένας αθλητής πρέπει να μην τραυματίζεται στην προπόνηση, να είναι αλεξίσφαιρος μέσα στο παιχνίδι, αλλά και όσο πιό δυνατός, εκρηκτικός και ευέλικτος γίνεται. Πήρες απόφαση να αλ...

INTERNAL PAGES

nickvardavas.com

1

Coaching

http://www.nickvardavas.com/coaching.html

For those who don’t have the time or luxury to train with me one on one I decided to offer online training. After I moved back from the United States to my hometown (Athens, Greece) many of my international friends and old clients have been asking me about training and how I could possibly continue to help them being half an Atlantic ocean away. Do I want to look good naked? Be as strong as my local movers? Do I want to outperform the competition? That’s just the beginning. So how does this work? Forget ...

2

Gain Lean Mass

http://www.nickvardavas.com/coaching/gain-lean-mass.html

Most people who want to gain weight in a fitness environment want to gain lean tissue or muscle mass, not fat. Most of my male clients in fact wanted this one thing: to look bigger, leaner and stronger. Just look around you in any gym setting. Most guys just huff and puff pushing/pulling/throwing weight around attempting to alter their physique. How many can you honeslty say have made a noticeable change since you know them? Κωνσταντι να Χριστοδου λου. View more testimonials ]. Want to know more?

3

Students

http://www.nickvardavas.com/testimonials/students.html

I’m pretty sure you’ve all heard about training plateausbut what about knowledge plateaus? After years of studying the science of exercise physiology there comes a sticky point. And guess what? Geo Boukis - Personal Trainer. Για τον άνθρωπο Νίκο; Πρόκειται για ένα φανταστικό παιδί, γεμάτο όρεξη για αυτά που κάνει και με μία τάση να ασχολείται με νέα πράγματα δείχνοντας ότι ειναι άνθρωπος με κίνητρα και δεν παραμένει στάσιμος, παρασύροντας και εσένα μαζί του. Να' σαι καλα Nick! Αυτό που μου άρεσε πιο πολύ...

4

Τι έμαθα από ένα κάταγμα στο πόδι. | Nick Vardavas Blog

http://www.nickvardavas.com/blog/τι-έμαθα-από-ένα-κάταγμα-στο-πόδι

Random Thoughts στα Ελληνικά. Τι έμαθα από ένα κάταγμα στο πόδι. May 16, 2015. Πρώτη φορα έβγαλα το παπούτσι μου στο νοσοκομείο και κατάλαβα όταν είδα το πόδι ότι κάτι πιθανόν να μην πάει καλά. Ηταν πρησμένο και μελανιασμένο. Η ακτινογραφία επιβεβαίωσε τους φόβους μου. Κάταγμα στο 5ο μετατάρσιο. Ακούω τον γιατρό να μου λέει 3 εβδομάδες γύψο και δεν μπορώ να το πιστέψω. Ήρθε και με πήρε η κοπέλα μου. Και άρχισε η διαδικασία αναμονής. Τι έμαθα από το κάταγμα στο πόδι:. Είσαι πιο αργός από χελώνα. Και να λε...

5

Οι Γυναίκες είναι από την Αφροδίτη. | Nick Vardavas Blog

http://www.nickvardavas.com/blog/οι-γυναίκες-είναι-από-την-αφροδίτη

Οι Γυναίκες είναι από την Αφροδίτη. August 11, 2015. Δεν θα είμαι ο πρώτος σκέφτεσαι που τα έχει πει αυτά και όλα τα άρθρα που έχω διαβάσει προσωπικά (σε ελληνική αρθρογραφία) αναφέρονται στο μοτίβο οι γυναίκες δεν θα φουσκώσουν αν κάνουν βάρη και τα οφέλη προπόνησης αντιστάσεων για τις γυναίκες (λες και είναι δραματικά διαφορετικά). Οι γυναίκες λοιπόν, δεν χρειάζεται να κάνουν κάποιο ξεχωριστό είδος προπόνησης όσον αφορά ασκήσεις ή να χρησιμοποιήσουν/αποφύγουν κάποια συγκεκριμένα όργανα . Έχοντας υπόψιν...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

morethanjustpilates.wordpress.com

Γυναίκα, περίοδος και άσκηση. Και ο Θεός βοηθός! | more than just pilates

https://morethanjustpilates.wordpress.com/2016/04/18/γυναίκα-περίοδος-και-άσκηση-και-ο-θεός

More than just pilates. Γυναίκα, περίοδος και άσκηση. Και ο Θεός βοηθός! Είμαι γυναίκα (φαντάζομαι το έχεις προσέξει.) και μόλις μου τελείωσε η περίοδος. Και τι σε νοιάζει θα ρωτήσεις. Λοιπον, επειδή εγώ εχω όλα αυτά τα υπέροχα συμπτώματα-παρενέργειες (και σε κάποιες περιπτώσεις παρατράγουδα) της εμμήνου ρήσεως, αποφάσισα να γράψω για τις επιπτώσεις αυτής ΚΑΙ στο προπονητικό πρόγραμμα. Γιατί οι ορμόνες φίλε-η μου ειναι άτιμο πράγμα! Ειναι καθαρά θέμα οπτικής! Είναι η φάση του έμμηνου κύκλου όπου αποβάλλε...

morethanjustpilates.wordpress.com

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΤΗΣ – ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ | more than just pilates

https://morethanjustpilates.wordpress.com/2015/02/24/τι-πρεπει-να-γνωριζει-καθε-αθλητησ-α

More than just pilates. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ. Όπως οι περισσότεροι μάλλον θα απαντούσες την σωστή τεχνική των ασκήσεων. Φυσικά και είναι εξαιρετικά σημαντικό αυτό. Πριν από αυτό όμως, πρέπει να διδαχθείς να αναπνέεις σωστά(! Και να ελέγχεις τις περιοχές του θώρακα και της λεκάνης. Θα ξεκινήσω με την αναπνοή. Πάμε να αναλύσουμε λίγο τον μηχανισμό της αναπνοής. Βοηθητικοί αναπνευστικοί μύες είναι όμως και οι εξής:. 2 Ο στερνοκλειδομαστοειδής: δρα ως εισπνευστικός. 4 Ο οπίσθιος άνω ...

morethanjustpilates.wordpress.com

Clinical Pilates. Τι είναι και σε ποιούς απευθύνεται; | more than just pilates

https://morethanjustpilates.wordpress.com/2016/10/09/clinical-pilates-τι-είναι-και-σε-ποιούς-απευθύνεται

More than just pilates. Clinical Pilates. Τι είναι και σε ποιούς απευθύνεται;. Η μέθοδος Pilates έχει αποδείξει την αξία και την αποτελεσματικότητα της σε βάθος χρόνου, στην κινητική επανεκπαίδευση, αποκατάσταση και εκγύμναση, τόσο σε υγιή άτομα όσο και σε άτομα με χρόνιες κινητικές δυσλειτουργίες, παθολογίες ή μετά από τραυματισμούς. Οι Θεμελιώδης Αρχές του Pilates λοιπόν, είναι οι εξής:. Η ροή Η ροή στην κίνηση δραστηριοποιεί το νευρικό σύστημα και εκπαιδεύει το σώμα να κινείται απαλά και με αποτελεσμα...

morethanjustpilates.wordpress.com

Aliki Zografou | more than just pilates

https://morethanjustpilates.wordpress.com/author/zaliki

More than just pilates. Clinical Pilates. Τι είναι και σε ποιούς απευθύνεται;. Η μέθοδος Pilates έχει αποδείξει την αξία και την αποτελεσματικότητα της σε βάθος χρόνου, στην κινητική επανεκπαίδευση, αποκατάσταση και εκγύμναση, τόσο σε υγιή άτομα όσο και σε άτομα με χρόνιες κινητικές δυσλειτουργίες, παθολογίες ή μετά από τραυματισμούς. Οι Θεμελιώδης Αρχές του Pilates λοιπόν, είναι οι εξής:. Η ροή Η ροή στην κίνηση δραστηριοποιεί το νευρικό σύστημα και εκπαιδεύει το σώμα να κινείται απαλά και με αποτελεσμα...

morethanjustpilates.wordpress.com

Το Pilates στη αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας. | more than just pilates

https://morethanjustpilates.wordpress.com/2016/02/13/το-pilates-στη-αντιμετώπιση-της-σκλήρυνσης-κ

More than just pilates. Το Pilates στη αντιμετώπιση της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας. Τα τελευταία χρόνια εξαιτίας του τρόπου ζωής, το άγχος και την συναισθηματική πίεση που δεχόμαστε, εμφανίζονται όλο και περισσότερα κρούσματα αυτοάνοσων νοσημάτων. Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν, για κάποιο άγνωστο λόγο, το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον του οργανισμού. Αυτό σηµαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστηµα του ασθενούς επιτίθεται εναντίον φυσιολογικών ιστών του σώµατος. Ακράτεια ούρων ή κοπράνων.

morethanjustpilates.wordpress.com

Διάσταση κοιλιακών. Και τώρα; | more than just pilates

https://morethanjustpilates.wordpress.com/2016/03/20/διάσταση-κοιλιακών-και-τώρα

More than just pilates. Διάσταση κοιλιακών. Και τώρα;. Οι ορθοί κοιλιακοί μύες, ένας σε κάθε πλευρά, ενώνονται μπροστά, στη μέση γραμμή ή λευκή γραμμή, συνιστώντας ένα ενιαίο μυϊκό στρώμα προστασίας των σπλάχνων. Όταν αυτοί, για διάφορους λόγους, αρχίσουν κι απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο, με φορά προς τα πλάγια, αδυνατίζει το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, με αποτέλεσμα τα κοιλιακά σπλάχνα να προβάλλουν προς τα έξω. Αυτό το ονομάζουμε διάσταση των κοιλιακών μυών. Τα συμπτώματα συνήθως ειναι συγκεκριμένα&...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 3 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

9

OTHER SITES

nickvanzwol.nl

Website van Nick van Zwol

Website van Nick van Zwol. Welkom op de website van Nick van Zwol. Gemaakt door Nick van Zwol.

nickvarano.com

Nick Varano Strega Restaurant | Varano Group Inc

Valet and Self- Parking. Boston, MA 02113. Parking: Valet / Public lot. Boston, MA 02113. Valet, Street Parking and Self-Parking. ONE Marina Drive at Fan Pier. Boston, MA 02210. Complimentary Valet and Self-Parking. 400 Trade Center 128 100 Sylvan Road. Woburn, MA 01801. Valet Parking and Self-Parking. Boston, MA 02116. Phone: 617.456.5300. 177 Huntington Ave Boston, MA 02115. One Marina Park Drive Boston, MA 02210.

nickvarcity.com

nickvarcity

nickvardack.com

Nick Vardack: Cape Cod Artist

nickvardalachos.com

Nick Vardalachos GRE-800 | A topnotch WordPress.com site

A topnotch WordPress.com site. Http:/ www.mistral-windsurfing.com/distributors/. MISTRAL WINDSURFING is back to GREECE. The brand that connected her name with the history of this sport is now back to Greece with her brand new 2014 boardrange available soon. Check out the full boardrange : http:/ www.mistral-windsurfing.com. To get your new baby on a super price! Spring is certainly here! Http:/ www.gps-speedsurfing.com/? First GASOIL Fins are here! GASOIL FINS joins my sponsors list. The Twenty Ten Theme.

nickvardavas.com

Nick Vardavas

VARDAVAS METHOD: ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΟΥΜΕ ΠΟΛΥΑΣΧΟΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥΣ. ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΟΥ. Η προπόνηση fitness ενος αθλητή διαφέρει αρκετά απο το κλασσικό fitness. Πέρνει υπ όψιν τις κινήσεις του αθλήματος και τις συγκεκριμένες ανάγκες του αθλητή συνδυάζοντας επιθετική και αμυντική προπόνηση ταυτόχρονα: Ένας αθλητής πρέπει να μην τραυματίζεται στην προπόνηση, να είναι αλεξίσφαιρος μέσα στο παιχνίδι, αλλά και όσο πιό δυνατός, εκρηκτικός και ευέλικτος γίνεται. Πήρες απόφαση να αλ...

nickvardy.co.uk

Nick Vardy

My name is Nich. Olas Vardy. I am a graduate software developer, with an Honours degree in Computer Games Programming. I primary work with C and Visual Studio, but also have experience in C#, C, Java, and Objective-C, and am capable of quickly picking up new languages when I need to. De Montfort University, Leicester. BSc (Hons) Computer Games Programming 2010 2014. Abingdon and Witney College, Oxfordshire. BTEC National Diploma for Information Technology Practitioners 2008 2010. Working in the Software ...

nickvardy.com

Nick Vardy

My name is Nich. Olas Vardy. I am a graduate software developer, with an Honours degree in Computer Games Programming. I primary work with C and Visual Studio, but also have experience in C#, C, Java, and Objective-C, and am capable of quickly picking up new languages when I need to. De Montfort University, Leicester. BSc (Hons) Computer Games Programming 2010 2014. Abingdon and Witney College, Oxfordshire. BTEC National Diploma for Information Technology Practitioners 2008 2010. SQL (MySQL, Oracle).

nickvarga.com

Nick Varga - Texture Painter

Nick Varga - Texture Painter. Jupiter Ascending Active Project. In a universe where humans are near the bottom of the evolutionary ladder, a young destitute human woman is targeted for assassination by the Queen of the Universe because her very existence threatens to end the Queen's reign. Directors : Andy Wachowski. Responsible for textuing numerous full frame assets. Percy Jackson: Sea of Monsters. I was responsible for Texturing the Yacht, Percy's Sword and numerous. Jack The Giant Slayer. A young man...

nickvargas.net

Nick Vargas

Hello Drop me a note. This isn't really the platform to share this sort of thing, is it? Then again, it is pretty easy to find on google. Oh well. This website is currently up. I'm doing well too, thanks. Today is NOT my birthday. To WWW or not to WWW? Advantages of www in domain:. Easier to integrate CDN. Frankly, if I ever need a CDN for my personal website I'll have bigger problems to worry about - namely an enormous ego. May 4, 2015. Do you really need to?

nickvargas.tumblr.com

Nick Vargas

This was fun big mural I did for some friends coffee shop. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Painting for a friends coffee shop. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Posted 1 year ago. Next page →. 2010 2018 Powered by Tumblr.