runyourlife.pl
Sprzęt | run your life.pl
http://runyourlife.pl/category/sprzet
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Prawdziwy test taniej odzieży do biegania. Październik 31, 2015. Buty z Lidla… i nie tylko. Kwiecień 7, 2015. Tak sobie patrzę na to całe zamieszanie związane z nową ofertą biegową Lidla, z tym, że to prawie NB i mam nieco mieszane odczucia. I pewnie bym o tym nie pisał, a już na pewno nie tu, gdyby nie fakt iż Lidl podarował mi kartonik a w nim między innymi owe niemal New Balance . Marzec 16, 2015. Luty 4, 2015. Bieg okaza...
runyourlife.pl
gab | run your life.pl
http://runyourlife.pl/author/gab
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Author: gab (page 1 of 7). Sierpień 21, 2016. To było niesamowite. Po zawodach dowiaduje się, że będzie uroczysta kolacja. Idę z rodziną i partnerem z zawodów do budynku obok. A tam stoły ustawione jak na wigilę. Albo na wesele. Krzesła po obu stronach stołu tak by łatwo było rozmawiać, integrować się. Chleb, smalec, ogórki. Sałatki – z rybą i z kurczakiem. 2 dania wege – kasza z warzywami i ryż jakoś po azjatycku. A moje za...
runyourlife.pl
Ultra? Zastanów się! | run your life.pl
http://runyourlife.pl/ultra-zastanow-sie
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Czerwiec 13, 2016. Biegasz szybko połówki po asfalcie a chcesz spróbować sił w długich, górskich biegach? A może startowałeś już w górach na 10km a w tym roku chcesz szarpnąć się na poważne ultra? A może po prostu po raz kolejny układasz kalendarz startów i znajdując extra ultra bieg zapisujesz się bez większej refleksji czy jesteś przygotowany i czy dasz radę? Ultra Sky Race 3 x Babia Góra. 70 km 5500m przewyższenia. 8211; ...
runyourlife.pl
biegi górskie | run your life.pl
http://runyourlife.pl/tag/biegi-gorskie
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. 4 alternatywne sposoby biegania. Wrzesień 4, 2014. Nudzą Cię powoli te same ścieżki, męczy cię klepanie chodników? Masz dość tych samych twarzy mijanych na ścieżce biegowej? Oto 4 rewelacyjne alternatywne sposoby biegania! Które sprawią, że pokochasz bieganie na nowo No chyba, że je znienawidziszPolecam spróbować! 5 stron o ultramaratonach i biegach górskich, które musisz znać. Sierpień 14, 2014. No matter the weather.
runyourlife.pl
W Walentynki zrób coś od serca | run your life.pl
http://runyourlife.pl/w-walentynki-zrob-cos-od-serca
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. W Walentynki zrób coś od serca. Luty 13, 2016. Walentynki. Święto miłości. Wszędzie serduszka. To dobry dzień by zwrócić szczególną uwagę na serce właśnie. Swoje serce. Na co dzień raczej o nim zapominamy a choroby serca są jedną z głównych przyczyn tego, że musimy się z naszymi ukochanymi rozstawać…. Zrób w walentynki coś dla swojego serca. Pobiegaj. I już nigdy nie przestawaj. Jak wstawać wcześniej by biegać?
runyourlife.pl
Motywacja | run your life.pl
http://runyourlife.pl/category/motywacja-2
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Category: Motywacja (page 1 of 2). Kwiecień 10, 2016. Myśląc o podróżach pierwsze zazwyczaj przychodzą mi na myśl dalekie podróże – Azja, albo wielodniowe wypady w góry. Jednak podróżować można także blisko domu. Mimo, że mieszkam tu, to znam moją okolicę tylko powierzchownie. Okolice mieszkania całkiem dobrze ale już 200-500 dalej… A 2 km dalej…? Marzec 23, 2016. Jak wstawać wcześniej by biegać? Marzec 14, 2016. Przynajmnie...
runyourlife.pl
Trening biegacza | run your life.pl
http://runyourlife.pl/category/trening-biegacza
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Category: Trening biegacza (page 1 of 2). Jak wstawać wcześniej by biegać? Marzec 14, 2016. To sprawa dość uniwersalna. Często pojawia się chęć wcześniejszego wstawania, by zapewnić sobie rano czas na bieganie, by wyjść biegać rano. Dlaczego? Po pierwsze brakuje nam czasu w dzień. Po drugie – by zapewnić sobie regularność treningów/biegania. Oto kilka opcji. Dużą część przetrenowałem na sobie i dały radę. Jednak tu s...Brzmi...
runyourlife.pl
Jak wybrać (pierwsze) buty do biegania | run your life.pl
http://runyourlife.pl/jak-wybrac-pierwsze-buty-do-biegania
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Jak wybrać (pierwsze) buty do biegania. Kwiecień 15, 2016. Takich postów są tysiące. Ten jest mój. Tamte są racjonalne. Ten nie koniecznie. Właściwie to jest mało racjonalny. Jest o emocjach. Jest o tym jak wybrać buty by w nich biegać, by chcieć biegać, by była to część nagrody a nie ułamek kary. 5 Kup buty bardziej na lekki teren niż na asfalt. Nie chodzi o super trial buty. To nie musi być mudclaw…. W ty...Bawcie się dobr...
runyourlife.pl
Rekord w Marriott Everest Run – ponad 14 km w pionie [WYWIAD] | run your life.pl
http://runyourlife.pl/rekord-w-marriott-everest-run-ponad-14-km-w-pionie-wywiad
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. Rekord w Marriott Everest Run – ponad 14 km w pionie [WYWIAD]. Luty 10, 2016. Każdy, kto wchodził kiedyś wysoko po schodach wie, jak bardzo to wymagające i męczące zadanie. Niemała grupka wlazła 65 razy by osiągnąć wysokość Everestu (choć o ile mi wiadomo nikt na Everest z poziomu morza nie wchodził)…. I jest ON. W 24h wszedł na Marrtotta 104 razy osiągając ponad 14 kilometrów wysokości…. Skąd pomysł by iść na rekord? Co Two...
runyourlife.pl
O co tu kaman | run your life.pl
http://runyourlife.pl/o-co-tu-kaman
Run your life.pl. O bieganiu, jedzeniu i uśmiechu! O co tu kaman. O co tu kaman. O co tu kaman. Bieganie jakoś tam zmieniło moje życie na duuużo lepsze. Zmieniło wiele. Być może w jakiś sposób zainspiruję Cię do zmiany – małej, dużej – nieistotne – mam nadzieję, że na lepsze. Będzie tu głównie o bieganiu, o tym co mi się pomyśli na 20, 50 czy 100 kilometrze trasy. Będzie i o jedzeniu i o innych rzeczach. Będzie o frajdzie z życia. Jeśli chcesz pogadać – pisz na gabriel@runyourlife.pl. Mdash; Up ↑.