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NITROGLICERINA...qui comincia l'avventura di chi non ha paura...
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NITROGLICERINA: uffa!sto tempo!
http://nitroglicerina-fabio.blogspot.com/2009/04/uffasto-tempo.html
Qui comincia l'avventura di chi non ha paura. Venerdì 3 aprile 2009. Dannazione a questo inverno che proprio non molla! Ormai non ne posso più,mi consola solamente il fatto di essere in una settimana di pseudo recupero. Ieri sera ho rimesso la bici sui rulli e fortuna che non li ho portati in soffitta! Intanto ieri le gambe le ho sentite bene.Non ho fatto tanti km e neanche in maniera incisiva,ma la sensazione di "averne" è consapevole. Aiuto, qua fa caldissimo 21 gradi e super sole! 3 aprile 2009 14:32.
NITROGLICERINA: e dopo ieri...ancora acqua!
http://nitroglicerina-fabio.blogspot.com/2009/03/e-dopo-ieriancora-acqua.html
Qui comincia l'avventura di chi non ha paura. Martedì 31 marzo 2009. E dopo ieri.ancora acqua! Tot 112 v. (2900m). 20 v riscald.mio. 10 v riscaldamento maestro. 36 v 9x100m a 1'50". 12 v 6x50m a 55". 16 v 2x200m a 3'40". 12 v (2x50m)x3 a 50". Solo un sopportabile mal di gambe dopo la "mission impossible" di domenica. Quando entro in vasca la prima sensazione è stata la morte.quanto fredda era sta cavolo di acqua? E queste sono state le ultime parole (pensate)famose prima dell'arrivo del maestro. Http:/ w...
NITROGLICERINA: verso l'IRONMAN di Klagenfurt 2011
http://nitroglicerina-fabio.blogspot.com/2011/04/verso-lironman-di-klagenfurt-2011.html
Qui comincia l'avventura di chi non ha paura. Venerdì 29 aprile 2011. Verso l'IRONMAN di Klagenfurt 2011. 29 aprile 2011 14:56. Eh si,dopo il su e giù Zurigo volevo qualcosa di più pianeggiante.magari ci becchiamo in mezzo ai quattro gatti che saran li presenti. 29 aprile 2011 17:19. A te Zurigo come è andata? 29 aprile 2011 19:36. Sarà dura ma di certo unaltra grande esperienza! 29 aprile 2011 19:54. 29 aprile 2011 21:03. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Visualizza il mio profilo completo.
NITROGLICERINA: ci sono ancora...
http://nitroglicerina-fabio.blogspot.com/2009/06/ci-sono-ancora.html
Qui comincia l'avventura di chi non ha paura. Sabato 13 giugno 2009. Accidenti,ho la sensazione di non scrivere da anni nel blog e invece è passata "solo" qualche settimana.lavoro permettendo continuo ad allenarmi (a livelli vergognosi rispetto i mesi scorsi) e partecipare a qualche garetta,principalmente triathlon. Domenica prossima però un impegno arduo mi attende,la Lavaredo ultra trail! Sinceramente non sono pronto,non ho nelle gambe nessuna preparazione specifica ed ormai è tardi per rimediare.
NITROGLICERINA: combinato 43+11
http://nitroglicerina-fabio.blogspot.com/2009/04/combinato-4311.html
Qui comincia l'avventura di chi non ha paura. Giovedì 9 aprile 2009. Ancora una giornata di sole,quindi perchè non approfittarne per un bel allenamento? Magari su distanza olimpica? A dirla tutta non è stata una cosa premeditata anzi,come al solito questi allenamenti mi escono dal cilindro in base alle sensazioni e allo stato d'animo del momento e quindi ecco un tardo pomeriggio fatto fruttare in termini di preparazione al triathlon:. Un ruolo importante l'ha giocato sicuramente il fatto di correre alle ...
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Il Blog di IRONFRANKIE: luglio 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 21 luglio 2014. Luglio col bene che ti voglio. E dunque vediamo cosa sto combinando. Si parte il 4 luglio, giro. In bici fino al Carpegna. Niente cippo, pero'. Poi. 6 luglio -domenica- con una nuotata in mare aperto, 1300m (che dovevano essere 1900) per il Trofeo Garden. Un triathleta in mezzo ai nuotatori. Ultimissimo. Lunedi 7, un primo lungo di bici: 90 km. Ecco, siamo a giovedi17....
Il Blog di IRONFRANKIE: settembre 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Giovedì 18 settembre 2014. Troppo vuota la casa. Troppi anni in compagnia di gatti. Troppo bello quel gatto. Ma ora la casa e' tornata ad essere una casa. Benvenuto Zabaione. Link a questo post. Lunedì 1 settembre 2014. IM Boulder - le foto e il rientro. E dunque le foto "ufficiali". Cosi' come non ne ha avuta Duracell, che in un giro. A San Lazzaro, il 20 una volta. A Riccione, sempre il 22.
Il Blog di IRONFRANKIE: maggio 2015
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 4 maggio 2015. Ritorno a scrivere dopo un bel pezzo, e mi dispiace. Purtroppo non e' mancanza di argomenti (anzi.) ne di voglia, ma proprio di tempo materiale. Si presenta un rinforzo di vongole. E dunque Volano, Irondelta di Primavera, scelto come gara test per me, ma soprattutto esordio soft per i tantissimi Spartans sulla distanza. Ben 25 si cimenteranno, di cui solo una mezza doz...
Il Blog di IRONFRANKIE: novembre 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Giovedì 27 novembre 2014. Giusto il lunedi dopo la Due Mulini mi chiamano dal Rizzoli, che sono pronti per togliermi i ferri dal braccio. Placca, 5 viti e 2 fili di Kirchner che mi hanno impiantato il 20 marzo e che in questi mesi mi hanno rimesso in linea l'osso fratturato da quel coso che guidava il mezzo che ci ha investito. Link a questo post. Domenica 16 novembre 2014. Pianeggiante tranne ...
Il Blog di IRONFRANKIE: gennaio 2015
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Sabato 17 gennaio 2015. 1 bis- Il Maestro 2. Costui e' molto presente ai Pasta Party e all'Expo. Conosce a memoria quante edizioni si sono succedute, se ci sono stati cambi di percorso, i vincitori sia assoluti sia della sua categoria (talvolta anche di tutte), i propri avversari e ha una soluzione per ogni cosa: gel sul cannone? Cerotto di carta, si strappa facilmente", Cartucce di Co2? E ques...
Il Blog di IRONFRANKIE: agosto 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Venerdì 15 agosto 2014. Ironman Boulder (Colorado, USA) - The Relax Days (9 and 10). Rientriamo in hotel e scopriamo la pessima novita' che non ci hanno rifatto la stanza, e nonostante le richieste non ci verra' fatta. Motivo? Link a questo post. Mercoledì 13 agosto 2014. Ironman Boulder (Colorado, USA) - The Relax Days (7 and 8). Dopo aver preso possesso della camera (che ci ha deluso profonda...
Il Blog di IRONFRANKIE: maggio 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Domenica 18 maggio 2014. Con il ritorno sono anche riprese le sedute di fisioterapia, con Giovanni a strapazzarmi il braccio e io a seguire gli esercizi pedissequamente. Ma anche le sedute di corsa ( domenica. Hanno deciso di mettersi a cul busone e farsi inculare a ripetizione, per dirla alla francese. I miei 8840 metri. Si sono sviluppati benino: fino ai 3 e mezzo camminata veloce (sempre que...
Il Blog di IRONFRANKIE: dicembre 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Martedì 30 dicembre 2014. Decidiamo di fare Natale (un sushi di Zushi Bologna fantastico) e Capodanno a Riccione, e arriva Burian, il vento siberiano che ha portato neve e temperature gelate. Mica volevo 25 gradi, pero' una temperatura piu' normale ci poteva stare. Niente, fino all'ultimo il 2014 me la fa pagare, e sono (ancora) costretto all'immobilita'. La mia pazienza comincia a vacillare.
Il Blog di IRONFRANKIE: ottobre 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Martedì 28 ottobre 2014. Domani arriva sempre (cit.). Passi necessari. Da una parte la ferma volonta' di riabilitazione per affrontare le gare, dall'altra la consapevolezza di non essere (neanche lontanamente) iin uno stato di forma decente. Ma affrontare le gare mi e' servito per non sentirmi inutile. "Esserci" era il mantra. E questa domenica Classica d'Autunno. E una passione da ritrovare.
Il Blog di IRONFRANKIE: giugno 2014
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Il Blog di IRONFRANKIE. Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti). A Fabio, 5 aprile 2009. Lunedì 16 giugno 2014. Intanto ho diradato le sedute di fisio, non posso piu' perdere giorni in mancati allenamenti. Ho incrementato la corsa, ed ora 12 km li tengo bene, (sopprattutto se li faccio con Carla), e il nuoto, finalmente nella 50m all'aperto. Oramai il braccio e' quasi steso, forzare ulteriormente non serve, il ferro lo blocca in maniera definitiva. L'altra faccia della medaglia e' ...
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Saturday, February 11, 2012. Sunday, August 15, 2010. You can fight fire with fire! O viata intreaga iti creezi un scop,un ideal al carui implinire ti-ar da fericirea mult cautata.Aveam nevoie decat de o femeie care sa ma iubeasca.Ar fi o idiotenie sa continui in cautarea ei cand soarta mi-a dat atatea dovezi ca nu acela e destinul meu.O sa calatoresc,o sa scriu toate trairile umanitatii pentru posteritate.Vreau ca scop nemurirea! Friday, August 13, 2010. E uimitor acest batran! Subscribe to: Posts (Atom).
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Qui comincia l'avventura di chi non ha paura. Venerdì 29 aprile 2011. Verso l'IRONMAN di Klagenfurt 2011. Mercoledì 25 agosto 2010. Dopo la scrollata datami dall'amico Alvin (sul fatto di aggiornare il blog) mi sento in obbligo di occupare qualche pixel del vostro monitor per dire,come da titolo che: RITORNERÒ. Quindi per ora non posso far altro che salutarvi abozzando un: a presto,ma non prestissimo! Venerdì 29 gennaio 2010. Venerdì 11 dicembre 2009. Un pò alla volta. Scrivo qualche breve riga per scara...
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La Nitroglicerina
La nitroglicerina, detta anche trinitrina, à un potente esplosivo e fu ottenuta per la prima volta da Ascanio Sobrero nel 1847. La nitroglicerina a temperatura ambiente à un liquido oleoso che si decompone facilmente esplodendo all'urto e per riscaldamento oltre i 50  C, detonando verso i 200 C. La nitroglicerina, a piccolissime dosi, à usata in terapia come ipotensivo per via del suo effetto coronarodilatatore.
