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意拳站桩之入门桩法平步撑抱桩_意拳网
http://www.njq1.com/zhanzhuang/201612141.html
来源 未知 作者 admin. 意拳首要强调的是精神假借,意念诱导,运用良好的意念活动,使人体大脑的中枢神经得到了休息和调整,同时促进了血液循环,中枢神经得到休息调整从而使身体愈发强健。 双足平行分开与肩同宽,足心微涵虚,足趾似有微微扒地之意,自身自然直立,不偏不倚,头顶上似有小线上提,头似顶非顶虚领挺拔,膝关节微曲似有上提之意,脊柱自然竖直。 身体站好后,将双手慢慢抬起平步撑抱桩至胸前呈抱球状,肩要放松,腋下涵虚,时与手掌呈45°角。 双手距胸部尺许略远,掌心向内,五指相对,双手五指之间距离为二至三拳。 双手五指微张,意有五指缝中各夹一棉球之意,不可用力分开,自然微张即可。 双手双臂抬起时意念假借怀中似抱一纸球或气球之感,球与胸部、腹部、手臂、手心、手指内侧,似有轻轻的接触,用力抱球要瘪,无心抱球要落,总之意念中的要求则是似有非有,要有不被微风吹走之意。 双手双臂抬起时,意念假借腋下及双臂双手下侧似搭放在桌面上或抬起搭放在水中漂浮的球上,尽量运用意念假借,使双臂放松,松到仅能维持手臂重量即可。 周身放松,忌用拙力,只要能使身体自然直立,手臂抬起的姿式正确,即为达到站桩中松的要求。
关于站桩个人感悟_意拳网
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来源 未知 作者 意拳惊魂. 相关标签 关于,站桩,个人,感悟,本篇,文章,属于,个人,. 本文链接 http:/ www.njq1.com/zhanzhuang/2016122948.html.
意拳走步_意拳步法 _意拳摩擦步_意拳网
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意拳试力_意拳养生试力_意拳技击试力_意拳网
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在意拳的试力中,平推试力侧重于前后摸力的训练,开合试力侧重于左右开合摸力的训练,拨水试力则侧重于上下摸力的训练。
意拳站桩培养整劲_意拳网
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来源 未知 作者 admin. 相关标签 意拳站,桩,培养,整劲,意拳站,桩,培养,整体,. 本文链接 http:/ www.njq1.com/zhanzhuang/201612163.html.
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Nowe technologie, Web 2.0, Branża IT. Rozpoznawanie mowy w CallCenter. Niedziela, 13 Wrzesień 2009. Zgodnie z tytułem skupię się na tym ostatnim zastosowaniu – CallCenter. Tutaj warto zacząć od problemów z jakimi musi się uporać Manadżer telefonicznego biura klienta, ponieważ to powoduje, że technologia rozpoznawania mowy jest pomocna. Przykładowe sytuacje to brak wolnych Agentów, a masa Klientów czekających na Infolinii w kolejce, aby zostać obsłużonym. Jak temu zaradzić? Otóż problem tkwi w intefejsie ...
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