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Projeto Jeans 38: Olá, pessoal!
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Quarta-feira, 1 de dezembro de 2010. Sejam bem vindos ao meu blog! Tenho 24 anos, e nem sempre fui "gordinha"! Até os 14 anos, eu era muito magra, especialmente levando-se em conta a minha altura (1.70m). Aos 14 anos, porém, precisei mudar de cidade e passei por vários problemas de adaptação. Chateada, e me sentindo muito sozinha, eu acabava descontando tudo na comida. Depois de algum tempo, comecei um tratamento de pele com remédios orais, o que acabou me fazendo engordar mais ainda! Cansada de "sofrer"...
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Projeto Jeans 38: Pernil e tender
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Quinta-feira, 30 de dezembro de 2010. O pernil possui vitaminas A, B1 (que participa do metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas), B2, cálcio, ferro e fósforo, sendo um prato nutritivo (além de delicioso! Em relação ao colesterol, enquanto a carne bovina possui 126 mg por porção de 100g, o pernil de porco tem 102 mg. Bons acompanhamentos para o pernil são carboidratos, como arroz com grãos, quinua ou lentilhas, além de um molho mais leve. Pernil assado com ervas. Grau de dificuldade: difícil.
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Projeto Jeans 38: Janeiro 2011
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Segunda-feira, 17 de janeiro de 2011. Correndo atrás do prejuízo. Sem dúvida alguma, a corrida é uma das práticas esportivas que mais queima calorias. Para quem está decidido a emagrecer, essa é uma excelente opção para fazer as pazes com a balança sem passar (tanta) fome! Além disso, é um esporte bastante democrático: qualquer um pode correr! Tudo o que você precisa é um par de tênis e muita força de vontade! Eu sinto que perdi tudo, me considero uma iniciante novamente! Compre um bom par de tênis:.
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" Eu achoo Assim ": Janeiro 2011
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Uma Pessoa Complica mais doce! HAHAH'e KAO Eu não me conheço pra me descrevee! Visualizar meu perfil completo. 29 de janeiro de 2011. Só pra fala que eu to na Casa da Priii Uhulllll. Milagree ,minha mãe deixa nee , maiss tudoo bemmm, Te amoo Prii amiga ♥. Compartilhar com o Pinterest. 28 de janeiro de 2011. 2010 o ano das amizades. E sabe qual e o meu maior medo? E de perdelas por algum Motivos Vocês todos Sãoo Meus amores , um Pedaso de mim! OBS: A Ordem não quer disser nada. 8220;Amigas por destino.
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Projeto Jeans 38: Correndo atrás do prejuízo
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Segunda-feira, 17 de janeiro de 2011. Correndo atrás do prejuízo. Sem dúvida alguma, a corrida é uma das práticas esportivas que mais queima calorias. Para quem está decidido a emagrecer, essa é uma excelente opção para fazer as pazes com a balança sem passar (tanta) fome! Além disso, é um esporte bastante democrático: qualquer um pode correr! Tudo o que você precisa é um par de tênis e muita força de vontade! Eu sinto que perdi tudo, me considero uma iniciante novamente! Compre um bom par de tênis:.
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Projeto Jeans 38: Transformações
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Sábado, 1 de janeiro de 2011. Ano novo, vida nova, e sempre muitas, muitas resoluções! Todos nós costumamos tomar inúmeras decisões sobre o que mudaremos no ano que se inicia, e uma das resoluções mais freqüentes é emagrecer. Eu espero não só conseguir alcançar meu objetivo nesse ano, como também dar uma ajudinha àqueles que têm a mesma meta. Para nos dar um incentivo a mais, elenquei aqui algumas das maiores "transformações" do ano de 2010. E, ano que vem, seremos nós! Especialmente para nós, "mortais",...
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Projeto Jeans 38: Eu vou ser madrinhaaaaaaaa!!!
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Sábado, 25 de dezembro de 2010. Eu vou ser madrinhaaaaaaaa! Há alguns dias eu vinha pensando no que escrever aqui, mas antes de começar a falar de emagrecimento, dietas e afins, eu preciso comentar uma notícia maravilhosa que eu recebi hoje! Minha amiga Ana Flávia (do blog Noiva do noivo. Ficou noiva na noite do dia 24/12/2010! Não é lindo, romântico, perfeito, TDB? Afinal, quero ser uma madrinha linda! Claro que não dá pra ganhar da noiva, mas enfim. Tentarei chegar quase lá! Raquel - Projeto Jeans 38.
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Projeto Jeans 38: Dezembro 2010
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Quinta-feira, 30 de dezembro de 2010. O pernil possui vitaminas A, B1 (que participa do metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas), B2, cálcio, ferro e fósforo, sendo um prato nutritivo (além de delicioso! Em relação ao colesterol, enquanto a carne bovina possui 126 mg por porção de 100g, o pernil de porco tem 102 mg. Bons acompanhamentos para o pernil são carboidratos, como arroz com grãos, quinua ou lentilhas, além de um molho mais leve. Pernil assado com ervas. Grau de dificuldade: difícil.
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Projeto Jeans 38: Peru
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Terça-feira, 28 de dezembro de 2010. Há algumas pessoas superticiosas (como eu, por exemplo! O/), que não gostam de comer nenhum tipo de ave na ceia de ano novo, porque esses bichinhos ciscam para trás! Há uma preferência, nesse caso, por peixes e porcos, que nadam e fuçam para frente! Mas, se você não liga pra essas coisas, o peru é uma excelente opção para a ceia da virada! Peru com molho de frutas vermelhas. Tempo de preparo: 4 horas 12 horas de marinada. Grau de dificuldade: difícil. 3 dentes de alho.
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Projeto Jeans 38: Ceias de final de ano
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Segunda-feira, 27 de dezembro de 2010. Ceias de final de ano. O final do ano sempre é uma época um tanto quanto complicada para seguir qualquer dieta! Muitas pessoas viajam ou visitam parentes, e as tentações gastronômicas são incontáveis e parecem estar por toda parte! É realmente muito difícil se manter na linha nessa situação, mas não é impossível! É claro que você não precisa continuar comendo só frango grelhado e salada, enquanto todos ao seu redor se deliciam com os pratos da ceia! Calorias por por...
