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Capire la teoria per applicarla alla pratica. Perchè l’ennesimo sito sul fitness? Onestamente non ho una risposta sensata da dare. E’ da un po’ che volevo togliermi lo sfizio ed eccomi qui, a realizzare più che altro un angolo in cui riportare qualche sbrodolamento mentale personale. Se poi ne esce qualche spunto utile, tanto meglio. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:. La forza e l’effetto placebo.
I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi – Parte III: citochine ed ormoni | nononsensetraining
https://nononsensetraining.wordpress.com/2015/05/24/i-meccanismi-dellipertrofia-muscolare-e-la-loro-applicazione-allallenamento-con-sovraccarichi-parte-iii-citochine-ed-ormoni
Capire la teoria per applicarla alla pratica. I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi Parte III: citochine ed ormoni. I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi Parte III: citochine ed ormoni. La regolazione ormonale dell’ipertrofia è una risposta complessa con molti aspetti ancora da chiarire. Tra le citochine principali impiegate troviamo l’interluchina-5 [ Nota:. È legato per il 38% con l’album...
Parliamo di trigger points: la sindrome miofasciale | nononsensetraining
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Capire la teoria per applicarla alla pratica. Parliamo di trigger points: la sindrome miofasciale. Parliamo di trigger points: la sindrome miofasciale. E’ molto difficile curare qualcosa di cui si ignora l’esistenza. Peccato, perché i TrPs tutto sommato si possono trattare abbastanza facilmente. Innanzitutto ricordiamoci che la diagnosi di SMF è una diagnosi di esclusione. Un complesso di sintomi sensoriali, motori ed autonomici determinati da TrPs miofasciali . Delle fibre muscolari sottoposte ad uno sp...
I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi – Parte II: le vie di trasduzione del segnale | nononsensetraining
https://nononsensetraining.wordpress.com/2015/05/23/i-meccanismi-dellipertrofia-muscolare-e-la-loro-applicazione-allallenamento-con-sovraccarichi-parte-ii-le-vie-di-trasduzione-del-segnale
Capire la teoria per applicarla alla pratica. I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi Parte II: le vie di trasduzione del segnale. I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi Parte II: le vie di trasduzione del segnale. Attenzione: questa è una parte completamente nerd con una veramente nulla applicabilità pratica a breve termine. A meno che non siate occhialuti. Svariate pathways calcio dipendenti...
I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi – Parte I: definire il concetto di ipertrofia | nononsensetraining
https://nononsensetraining.wordpress.com/2015/05/23/i-meccanismi-dellipertrofia-muscolare-e-la-loro-applicazione-allallenamento-con-sovraccarichi-parte-i-definire-il-concetto-di-ipertrofia
Capire la teoria per applicarla alla pratica. I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi Parte I: definire il concetto di ipertrofia. I meccanismi dell’ipertrofia muscolare e la loro applicazione all’allenamento con sovraccarichi Parte I: definire il concetto di ipertrofia. Mi sono infine permesso di inserire qua e la qualche considerazione personale. Chi è Brad Shoenfeld? Questo è il suo sito ufficiale: http:/ www.lookgreatnaked.com/blog/about/. I dif...
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No Nonsense Therapeutic Massage is owned and operated by me, Laura Brown. I came to the Capital Region in 1996 after graduating from college with a Master's in physical therapy. I first worked as a physical therapist with an adult OMRDD population as well as in an outpatient clinic, before moving my career to Schenectady. I spent the last 13 years in a rehabilitation setting. I was at first both an inpatient and outpatient physical therapist but then developed a therapeutic massage program.
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nononsensetraining | Capire la teoria per applicarla alla pratica
Capire la teoria per applicarla alla pratica. La forza e l’effetto placebo. Cosa sia l’effetto placebo, ovvero il meccanismo attraverso il quale diverse aziende guadagnano molti soldi vendendo estratti di acqua fresca in polvere (in confezioni dalle etichette decisamente accattivanti). Polemiche a parte, l’effetto placebo è sostanzialmente (cito da wikipedia per brevità, più avanti avrei in mente di pubblicare una serie di articoli divertenti in merito):. Ariel and Saville (1972). Aumento MP: 0,8%. Secon...
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