Podejmij wyzwanie już dziś, aby jutro cieszyć się żelaznym zdrowiem i plażową sylwetką! Trener personalny (osobisty) Norbert Gotz oferuje treningi personalne, diety oraz konsultacje. Schudnij skutecznie i dołącz do grona zadowolonych!
http://www.norbertgotz.pl/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
1.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
15
SSL
EXTERNAL LINKS
23
SITE IP
77.55.154.73
LOAD TIME
1.344 sec
SCORE
6.2
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Home | norbertgotz.pl Reviews
https://norbertgotz.pl
Podejmij wyzwanie już dziś, aby jutro cieszyć się żelaznym zdrowiem i plażową sylwetką! Trener personalny (osobisty) Norbert Gotz oferuje treningi personalne, diety oraz konsultacje. Schudnij skutecznie i dołącz do grona zadowolonych!
norbertgotz.pl
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Atlas ćwiczeń
http://www.norbertgotz.pl/arts/9-atlas-cwiczen
W tym artykule poznasz ćwiczenia głównie z wykorzystaniem sprzętu siłowego. Artykuł będzie na bieżąco uzupełniany. Ćwiczenia podzielone są partiami. 1 Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej. Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem na ławce, ramiona w bok ugięte skierowane w górę. Ruch: Wypchnij ciężar w górę i opuść w dół. Pamiętaj, aby nie zbliżać zbytnio sztangielek ze sobą w górnej fazie ruchu. Unikaj przeprostów w stawie łokciowym. Rób wydech za każdym razem, gdy ciężar wędruje w górę. Ruch: Podciągnij si...
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Współpraca
http://www.norbertgotz.pl/wspolpraca
Współpraca trener-podopieczny, czyli jak będzie wyglądać Twoja metamorfoza. 1 Wywiad z podopiecznym. Na pierwszym spotkaniu poznam Twoje oczekiwania oraz zbiorę od Ciebie informacje dotyczące Twojego bieżącego stanu zdrowia, sprawności fizycznej i aktualnego sposobu odżywiania. 2 Przygotowanie planu metamorfozy i wykonanie fotografii "przed". Rozpoczynamy cykl wspólnych treningów, na których sprawdzę Twoje możliwości kondycyjne i na bieżąco będę korygować trening, ułatwiając lub utrudniając ćwiczenia.
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Galeria
http://www.norbertgotz.pl/galeria-zdjec
Sesja sportowa w Krakowie. Pracuj ciężko, a zyskasz wszystko czego tylko pragniesz" Andreas Anastasi. Sesja sportowo-portretowa w Krakowie. Fit and Sexy na Wiosnę 2014, Hotel Europejski, Kraków, dn. 4.03.2014. Norbert Gotz - magister wychowania fizycznego (AWF w Krakowie), Trener personalny, dietetyk i masażysta. Instruktor gimnastyki sportowej, kulturystyki i pływania, ekspert zdrowego stylu życia na portalu abczdrowie.pl, bloger dla portalu fitness WP. Pasjonat medycyny naturalnej,.
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Jak rozciągać się po treningu? Poradnik dla początkujących.
http://www.norbertgotz.pl/arts/21-stretching-calego-ciala
Jak rozciągać się po treningu? Po skończonym treningu bardzo często zapominamy o uspokojeniu organizmu i rozciągnięciu mięśni zmęczonych intensywną pracą. Jest to ogromny błąd, ponieważ w trakcie treningu (szczególnie siłowego) w naszych mięśniach dochodzi do powstawania napięć i tym samym do zmniejszenia elastyczności ich włókien. Warto wyrobić sobie nawyk rozciągania po każdym treningu. Poświęcając na to jedyne 5-10 min, już po paru sesjach zauważysz następujące korzyści:. Zegnij prawe kolano, przyciąg...
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Blog
http://www.norbertgotz.pl/blog
Szybkie fit posiłki - przepisy. W tym wpisie dzielę się z Wami szybkimi fit przepisami, które możecie wykorzystać jako dowolny posiłek lub przekąskę w ciągu dnia. Zaczynamy! Catering dietetyczny. Czy naprawdę warto? Imbirowa mikstura idealna na przeziębienie. Album zawiera wybrane metamorfozy (redukcja tkanki tłuszczowej) z ostatnich miesięcy. Z biegiem czasu będzie aktualizowany i uzupełniany o nowych podopiecznych, którzy osiągnęli sukces! Rozsądne podejście do treningu i zdrowego stylu życia. Zbuduj z...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
15
Partnerzy - Dietetyk w Krakowie, Dietetyk Kraków
http://www.dietetykwkrakowie.pl/partnerzy
Darr; Skip to Main Content. Dietetyk w Krakowie, Dietetyk Kraków. Analiza składu masy ciała. Na hasło dietetykwkrakowie 10%. Rabatu na dowolną usługę fryzjerską. Przepis na to jak zachorować. Owocowe koktajle z nasionami chia. Dyniowe pęczotto z czerwona soczewicą – przepis. Buraczkowa pasta z soczewicą. Karmelizowane owoce – przepis. Analiza składu masy ciała. 2016 Dietetyk w Krakowie, Dietetyk Kraków. Witryna wspierana przez WordPress.
Polecane linki
http://www.arturgotz.pl/index.php/omnie/linki
PŁYTA MĘŻCZYZNA PRAWIE IDEALNY. PYTANIE NA ŚNIADANIE TVP 2. Osiecka 77 moje nagranie na 77 urodziny A. Osieckiej. Teatr 6. piętro w Warszawie. Teatr Nowy im. Kazimierza Dejmka w Łodzi. Teatr Współczesny w Warszawie. Wytwórnia Luna Music Wrocław. Agnieszka Chrzanowska autorka Mężczyzny prawie idealnego. Norbert Gotz mój brat, trener personalny. Filmpolski.pl mój profil na stronie.
Inne | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/inne
Sierpień 20, 2016. Technika marszu BungyPump Walking jest taka sama jak w przypadku Nordic Walking. Opiera się na…. Czerwiec 11, 2016. Bigoreksja – w pogoni za idealnym ciałem. We współczesnym świecie obserwuje się zdecydowane oddziaływanie masmediów w kreowaniu sylwetki, która staje się kanonem…. Marzec 25, 2016. Trening sensomotoryczny niezbędnym elementem treningu sportowego. Marzec 19, 2016. Nordic Walking jako kompleksowy trening stosowany w rehabilitacji. Wrzesień 23, 2015. Wrzesień 21, 2015. Środk...
Tenis | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/tenis
Lipiec 21, 2014. Co warto wiedzieć o naciągach tenisowych? W obecnych czasach sukces w sporcie zależy od wielu, często niedocenianych czynników. W świecie tenisa jednym…. Lipiec 15, 2014. Zarys treningu ogólnorozwojowego w tenisie. Jak w każdej dziedzinie życia, tak również w sporcie zachodzą zmiany rozwojowe. Wymagania stawiane zawodnikom…. Sierpień 23, 2013. Rola odpowiedniego nawadniania w tenisie. Czerwiec 25, 2013. Wysiłek tenisistów na korcie. Maj 22, 2013. Styczeń 12, 2013. Styczeń 12, 2013. Skute...
Bieganie | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/bieganie
Wrzesień 23, 2014. Trening stabilizacji centralnej (core stability) u biegacza. Silne nogi i ramiona przy słabym centrum nie przyniosą wiele korzyści dla zdrowego i efektywnego…. Kwiecień 9, 2014. Zmiany w ukształtowaniu stóp pod wpływem biegu na długim dystansie. Różne badania potwierdzają, iż ukształtowanie i biomechanika stóp skorelowane są z ryzykiem występowania urazów u…. Marzec 7, 2014. Dobrze skomponowany trening interwałowy znakomicie poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową. Reakcje ...
Koszykówka | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/koszykowka
Wrzesień 28, 2013. Czy ćwiczenia skocznościowe poprawiają skoczność? Obserwacje sportowców wysokiej klasy wskazują na to, że w kolejnych latach treningów ich skoczność nie…. Wrzesień 25, 2013. Czy skoczność jest tożsama z mocą kończyn dolnych? Wielu zawodników i trenerów utożsamia skocznośćz mocą kończyn dolnych, czego efektem jest przeświadczenie, że jedynym…. Wrzesień 28, 2012. Skuteczność gry w ataku debiutantów ligi NBA. Antyoksydanty – Właściwa suplementacja! Skuteczne i zdrowe odchudzanie!
Dietetyka | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/dietetyka
Sierpień 10, 2016. Zastosowanie tradycyjnej medycyny tybetańskiej we wspomaganiu procesu trawienia. Tradycyjna medycyna tybetańska jest prastarym naturalnym systemem uzdrawiania, rozpatrującym ciało człowieka jako całość na wielu…. Wrzesień 18, 2015. Owoce i warzywa kontra stres oksydacyjny. Stresem oksydacyjnym nazywamy stan braku równowagi pomiędzy działaniem reaktywnych form tlenu a biologiczną zdolnością do…. Wrzesień 25, 2014. Jedzenie truskawek obniża poziom cholesterolu. Wrzesień 24, 2014. Korzyst...
Trening siłowy | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/trening-silowy
Wrzesień 23, 2014. Co warunkuje siłę mięśniową? Wiele osób przekonanych jest, że głównym czynnikiem warunkującym siłę fizyczną człowieka jest wielkość jego mięśni.…. Sierpień 5, 2014. Wzrost stężenia hormonów sterydowych podczas startu w zawodach w trójboju siłowym. W ostatnich trzech dekadach wiele prac badawczych poświęcono roli hormonów kory nadnerczy i gonad takich…. Lipiec 17, 2013. Organizm dysponuje największą siłą po południu. Kwiecień 5, 2013. Październik 23, 2012. Październik 5, 2012. Próg mlec...
Pływanie | Bodyrelax
http://bodyrelax.pl/category/sport-i-rekreacja/plywanie
Grudzień 23, 2014. Kraul metodą Total Immersion. Koncepcja pływania kraulem metodą Total Immersion została zaproponowana przez amerykańskiego trenera pływania – Terry’ego Laughlina.…. Wrzesień 24, 2013. Krytyczna prędkość pływania zastosowanie i sposoby wyznaczania. Koncepcja krytycznej prędkości pływania (CSS; critical swimming speed lub CV, critical velocity) została zaproponowana na…. Maj 5, 2013. Stres oksydacyjny w ultra-długim pływaniu. Październik 11, 2012. Wrzesień 28, 2012. Wrzesień 28, 2012.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
23
Home
N award winning creative advertising professional, well versed in print and digital multi media, with a demonstrated ability to invent insightful, compelling, creative solutions. A highly effective manager of people and projects.
Welcome norbertgor.com - Justhost.com
Web Hosting from Just Host. Design By Design Fusions.
norbertgorniak.com | Eine weitere WordPress-Seite
Willkommen zur deutschen Version von WordPress. Dies ist der erste Beitrag. Du kannst ihn bearbeiten oder löschen. Um Spam zu vermeiden, geh doch gleich mal in den Pluginbereich und aktiviere die entsprechenden Plugins. So, und nun genug geschwafelt jetzt nichts wie ran ans Bloggen! Stolz präsentiert von WordPress.
norbertgottschalk.de
The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).
Norbert Gotz - Trener personalny i dietetyk Kraków - Home
Podejmij wyzwanie już dziś, aby jutro móc cieszyć się plażową sylwetką! Trening personalny to nie tylko pokaz ćwiczeń. Trening personalny to przede wszystkim motywacja w chwilach, gdy wydaje Ci się, że nie masz już siły i prowadzenie do celu przez cały plan rzeźbienia sylwetki. Decydując się na treningi ze mną, masz gwarancję, że nie pozwolę Ci się przedwcześnie poddać. Jeżeli zdecydujesz się rozpocząć pracę nad swoim ciałem, to razem ze mną ukończysz ją z wielką satysfakcją. Pasjonat medycyny naturalnej,.
Loon-art Kunst & Literatur | The greatest WordPress.com site in all the land!
Loon-art Kunst and Literatur. The greatest WordPress.com site in all the land! Realismus trifft Abstraktion 3. April 19, 2015. Realismus trifft Abstraktion 3, 2015. Aquarell, Aquarellstift und Oxidation. 30 x 50 cm. Epsilons I – XII. April 6, 2015. Zeigt in Anlehnung an Aldous Huxleys Roman. Http:/ www.loon-art.de/EpsilonsGalerie2.htm. EPSILONS XII or “Madmen lead the Blind”. April 5, 2015. 8220;Madmen lead the Blind”, 2015. Graphit, 20 x 20 cm [30 x 30 cm]. All “Epsilons” on:. An der Nase herumführen.
Modeagentur Norbert Gresch | Casual Fashion Hamburg
By Agentur Norbert Gresch. Man sieht sich immer zweimal im Leben. Und in dieser Branche mindestens dreimal! 2017 Agentur Norbert Gresch Offakamp 9a 22529 Hamburg Fon: 040 / 881415900 office@norbertgresch.de.
Modeagentur Norbert Gresch | Casual Fashion Hamburg
By Agentur Norbert Gresch. Man sieht sich immer zweimal im Leben. Und in dieser Branche mindestens dreimal! 2017 Agentur Norbert Gresch Offakamp 9a 22529 Hamburg Fon: 040 / 881415900 office@norbertgresch.de.
Home - Norbert Grobben
Fo to gra fie. Foto’s zeggen zoveel meer dan woorden, waarom dan toch nog tekst op een website van een fotograaf? Omdat er veel verschillende fotografen zijn. Foto’s maken kan iedereen. Dit is dan ook het vlak waar ik me onderscheid. Denk daarbij aan uitvaartfotografie waarbij ik zoveel mogelijk zonder flits werk en zo geruisloos mogelijk te werk ga, maar toch met de juiste apparatuur waardevolle foto’s met vaak grote emotionele waarde maak. Wilt u meer weten? Kijk verder bij uitvaartfotografie.
SOCIAL ENGAGEMENT