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Nova fase! Nova vida!

Quinta-feira, 16 de junho de 2011. Essa semana deu TUDO errado :(. Bom, é com um desprazer enorme que venho dizer que essa semana eu ENGORDEI :(. Me pesei hj, como de costume e lá estava: 98,1! Meio quilo a mais! Sinceramente, me perdi nessa 2º fase da South Beach Diet! E como estou ultra-mega ansiosa essa semana, comi doces demais. Então nessa nova semana eu vou tentar comer carboidratos integrais (como o arroz ou o macarrão) pelo menos no almoço e cortar os doces, com excessão da gelatina light. E ...

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Quinta-feira, 16 de junho de 2011. Essa semana deu TUDO errado :(. Bom, é com um desprazer enorme que venho dizer que essa semana eu ENGORDEI :(. Me pesei hj, como de costume e lá estava: 98,1! Meio quilo a mais! Sinceramente, me perdi nessa 2º fase da South Beach Diet! E como estou ultra-mega ansiosa essa semana, comi doces demais. Então nessa nova semana eu vou tentar comer carboidratos integrais (como o arroz ou o macarrão) pelo menos no almoço e cortar os doces, com excessão da gelatina light. E ...

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Quinta-feira, 16 de junho de 2011. Essa semana deu TUDO errado :(. Bom, é com um desprazer enorme que venho dizer que essa semana eu ENGORDEI :(. Me pesei hj, como de costume e lá estava: 98,1! Meio quilo a mais! Sinceramente, me perdi nessa 2º fase da South Beach Diet! E como estou ultra-mega ansiosa essa semana, comi doces demais. Então nessa nova semana eu vou tentar comer carboidratos integrais (como o arroz ou o macarrão) pelo menos no almoço e cortar os doces, com excessão da gelatina light. E ...

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Nova fase! Nova vida!: Boas novidades já!

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Segunda-feira, 30 de maio de 2011. Já tenho coisa boa pra contar :) Então na quinta-feira eu estava com 102,2kg e hj segunda-feira (4 dias depois) eu estou com 99,9kg! Lá se foram 2,3kg! Estou feliz demais porque esse era meu resultado semanal na dieta dos pontos e ainda faltam 3 dias para fazer uma semana dessa nova dieta! Ah e eu sei também que no começo a gente perde mais, depois a perda continua só que mais lenta, mas sair da casa dos 3 dígitos é gratificante demais para passar em branco ;). Michela ...

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Nova fase! Nova vida!: Essa semana deu TUDO errado :(

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Quinta-feira, 16 de junho de 2011. Essa semana deu TUDO errado :(. Bom, é com um desprazer enorme que venho dizer que essa semana eu ENGORDEI :(. Me pesei hj, como de costume e lá estava: 98,1! Meio quilo a mais! Sinceramente, me perdi nessa 2º fase da South Beach Diet! E como estou ultra-mega ansiosa essa semana, comi doces demais. Então nessa nova semana eu vou tentar comer carboidratos integrais (como o arroz ou o macarrão) pelo menos no almoço e cortar os doces, com excessão da gelatina light. E ...

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Nova fase! Nova vida!: Junho 2011

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Quinta-feira, 16 de junho de 2011. Essa semana deu TUDO errado :(. Bom, é com um desprazer enorme que venho dizer que essa semana eu ENGORDEI :(. Me pesei hj, como de costume e lá estava: 98,1! Meio quilo a mais! Sinceramente, me perdi nessa 2º fase da South Beach Diet! E como estou ultra-mega ansiosa essa semana, comi doces demais. Então nessa nova semana eu vou tentar comer carboidratos integrais (como o arroz ou o macarrão) pelo menos no almoço e cortar os doces, com excessão da gelatina light. E ...

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Nova fase! Nova vida!: Escorregadas....

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Segunda-feira, 13 de junho de 2011. Nossa, esse final de semana foi TENEBROSO! Hahahaha imagina que tive uma festa de aniversário de criança na sexta-feira e um no sábado! Na festa da sexta, me sai melhor.nada de refri, 3 trouxinhas de beringela (olha o carboidrato branco proibido aí gente! Meio pedaço de bolo (a outra metade dei pro marido e sumi da mesa! Depois ainda nesse dia, fomos a um barzinho comemorar nosso niver de casados, e ainda comi um pouco de carne (picanha yumii) as 23:00h! Michela Duque ...

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Nova fase! Nova vida!: tem coisas que eu não entendo...

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Sábado, 4 de junho de 2011. Tem coisas que eu não entendo. Ontem eu me pesei, ao acordar, depois de ira ao banheiro, e pesei 99,3. Foi um dia ótimo, pq eu não comi nada do que não podia, tive um dia bem ativo e no fim da tarde fiz uma caminhada vigorosa de 45m. E hoje acordei e o peso era 99,2. Só - 100g depois de uma dia tão bom? Michela Duque Lima:) Araraquara-SP. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Michela Duque Lima:) Araraquara-SP. Visualizar meu perfil completo. 04/06/...

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Segunda-feira, 30 de maio de 2011. Agora eu tenho um blog novo, mas é só pra falar da minha dieta! Quem quiser dar uma olhada, o link é : http:/ novafasenovavida.blogspot.com/. Esse é o livro que eu quer, mas está esgotado no submarino :(. Enquanto isso estou pegando minhas informações com minha amiga Clarisse, que já fez essa dieta e emagreceu 25kg em 4 meses e nesse site aqui: http:/ www.dietaesaude.org/dieta-south-beach.php. Já emagreci 2,3kg em 4 dias ;). Michela Duque Lima:) Araraquara-SP. Hoje o Pa...

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