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Pas a pas

Divendres, 29 de novembre de 2013. Campionat d´Espanya de Km vertical. El passat 10 de novembre, vaig disputar el campionat d´Espanya de Km vertical, prova que es disputava a Finestrat, Alacant i es pujava al Puig Campana. El desnivell positiu de la prova era exactament un km vertical, és a dir 1000 metres positius, i el recorregut era de tan sols 3.650 metres de distància el que feia que la prova fos realment dura i a més que era un terreny molt pedregós, molt tècnic. L´any que vé tocarà lluitar am...

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Divendres, 29 de novembre de 2013. Campionat d´Espanya de Km vertical. El passat 10 de novembre, vaig disputar el campionat d´Espanya de Km vertical, prova que es disputava a Finestrat, Alacant i es pujava al Puig Campana. El desnivell positiu de la prova era exactament un km vertical, és a dir 1000 metres positius, i el recorregut era de tan sols 3.650 metres de distància el que feia que la prova fos realment dura i a més que era un terreny molt pedregós, molt tècnic. L´any que vé tocarà lluitar am...

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Divendres, 29 de novembre de 2013. Campionat d´Espanya de Km vertical. El passat 10 de novembre, vaig disputar el campionat d´Espanya de Km vertical, prova que es disputava a Finestrat, Alacant i es pujava al Puig Campana. El desnivell positiu de la prova era exactament un km vertical, és a dir 1000 metres positius, i el recorregut era de tan sols 3.650 metres de distància el que feia que la prova fos realment dura i a més que era un terreny molt pedregós, molt tècnic. L´any que vé tocarà lluitar am...

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Pas a pas: Serra de Son Torrella

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Dimarts, 20 d’agost de 2013. Serra de Son Torrella. Aprofitam al màxim els dies que queden de estiu. Bon entrenament alpi amb molta adrenalina! Envia per correu electrònic. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Pàgines vistes en total. CE Pontsicà - Blue Motors. El millor club de Mallorca! Si algú es vol posar en contacte amb jo:. Si alguien desea ponerse en contacto conmigo:. P r e 1@hotmail.com. Els blogs que segueixo. CORRIENDO POR LA SIERRA.

2

Pas a pas: Crònica Trineu i actualitat

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Divendres, 19 d’abril de 2013. Crònica Trineu i actualitat. El passat cap de setmana, com ja vaig anunciar, ens vam desplaçar a Benasque per disputar la Trineu! Tant en Xavi com es meu germà Manuel, com jo, estàvem molt il·lusionats en fer-ho bé i els nervis van aflorar durant tot el dissabte. Cadascú va a anar a practicar i reconèixer la seva modalitat, el seu tram. Jo vaig fer el circuit a bon ritme, sense passar-me però necessitava provar-me un poc i així a la vegada acumular un bon entreno. Molt bon ...

3

Pas a pas: Videos Zumaia

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Dimarts, 30 de juliol de 2013. COPA FEDME - GRAN PREMIO BUFF SALOMON. From OCISPORT Outdoor Experiences. Un altre fet per la televisió vasca. Pas a pas! Envia per correu electrònic. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Pàgines vistes en total. CE Pontsicà - Blue Motors. El millor club de Mallorca! Si algú es vol posar en contacte amb jo:. Si alguien desea ponerse en contacto conmigo:. P r e 1@hotmail.com. Els blogs que segueixo. CORRIENDO POR LA SIERRA.

4

Pas a pas: 26 mils!

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Dimarts, 4 de juny de 2013. Jo segueixo amb sa meva recuperació, de moment podemc aminar sense dolor i esperem pròximament poder córrer, ara toca piscina i rehabilitació, només fa dues setmanes de la operació i estic força content amb l´evolució seguida fins ara! La intenció era fer-ne 28 però per diverses raons va tenir que deixar-ho estar quan en portava 26! Es tracta de una gran gesta i encara que ell no ho fa ni molt menos perquè se li sigui reconegut, trob que es merèix almenys una entrada aquí!

5

Pas a pas: Cross al Yelmo

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Dimecres, 25 de setembre de 2013. El passat cap de setmana ens vam desplaçar a Madrid per disputar la cursa de muntanya del Cross al Yelmo, una cursa curta i explosiva que es disputa a Manzanares del Real, de uns 12 km´s de longitud amb un primer tram de asfalt, una pujada fins “al Yelmo” i una exigent baixada fins un altre cop al poble. Com vaig estar 2 anys estudiant per Madrid, allà hi tenc amics apreciats i per això sempre hem ve de gust pasar a veure´ls. Després de fer un km més o menys de pujada, v...

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CRAZY FEET by R.E.S.: RUNNING MORNING IS HARD.RUNNING MORNING IS FUN BY XTRM

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CRAZY FEET by R.E.S. Triatlones, duatlones, carreras populares, de montaña, travesias, BTT. y todo lo que tenga que ver con mover los pies. FRASES PARA MIMAR EL ALMA. LO QUE HOY ES TU META, MAÑANA SERÁ TU SALIDA. Jueves, 27 de enero de 2011. RUNNING MORNING IS HARD.RUNNING MORNING IS FUN BY XTRM. Imagen desde lo alto des Coll de Sa Creu. Foto después de 16km y 1h30 con ataques en la parte final, jajaja. Os esperamos la semana que viene! 1/27/2011 09:39:00 p. m. 27 de enero de 2011, 22:05. Fa més d'un any.

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Salvajadas – Maldecames

https://maldecames.wordpress.com/2015/05/05/salvajadas

Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. Cuando uno se apunta a una “carrera” de 661 km con 18160 d debe pensar: “Vaya salvajada estoy apunto de hacer, o almenos intentarlo. Pongo este video de Eugeni Rosselló (se retira sobre el km 400 y pico) y Joel Jaile (vencedor de esta prueba) porque me ha motivado mucho, aparte de enseñar la cara más amarga de la larga distancia. Ver todas las entradas de maldecames. El agua lo cura todo. Http:/ ser13gio.blogspot.com.es/. Mis días de montaña.

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maldecames – Maldecames

https://maldecames.wordpress.com/author/maldecames

Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. El agua lo cura todo. Ahora, aunque ya no hago triatlones, me gustaría volver a beneficiarme de la natación. Hoy he nadado 1:05 en la cual he hecho 3000 m. sin técnica ni nada. Creo que el entreno se ha estructurado así:. 8211; 5x (175 crol 25 espalda). 500 m con palas. Esta semana espero ir 1 o 2 veces más, para ir cogiendo el hábito. Para ver detalles entreno, apretar encima de la imagen). Domingo 2 h en mountain bike. Ayer, después de la neumonía pasada...

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El agua lo cura todo – Maldecames

https://maldecames.wordpress.com/2015/05/05/el-agua-lo-cura-todo

Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. El agua lo cura todo. Ahora, aunque ya no hago triatlones, me gustaría volver a beneficiarme de la natación. Hoy he nadado 1:05 en la cual he hecho 3000 m. sin técnica ni nada. Creo que el entreno se ha estructurado así:. 8211; 5x (175 crol 25 espalda). 500 m con palas. Esta semana espero ir 1 o 2 veces más, para ir cogiendo el hábito. Ver todas las entradas de maldecames. Http:/ ser13gio.blogspot.com.es/. Mis días de montaña. Blog de WordPress.com.

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Juernes – Maldecames

https://maldecames.wordpress.com/2015/05/01/juernes

Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. Ayer, después de la neumonía pasada, volvíamos a entrenar. Un pequeño calentamiento de correr para después hacer ejercicios de abs core. Seguidamente haría una vuelta a un circuito de fuerza para finalizar mi primera toma de contacto otra vez, esperemos que esta sea la buena y definitiva, no quiero más parones ya. Ver todas las entradas de maldecames. Http:/ ser13gio.blogspot.com.es/. Mis días de montaña. Blogueros les gusta esto:.

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Haile Gebrselassie: ENDURANCE – Versión Original Subtitulada – Maldecames

https://maldecames.wordpress.com/2011/06/03/haile-gebrselassie-endurance-version-original-subtitulada

Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. Haile Gebrselassie: ENDURANCE – Versión Original Subtitulada. Para ver la película (muy recomendable) apretar encima de videos. Ver todas las entradas de maldecames. Http:/ ser13gio.blogspot.com.es/. Mis días de montaña. Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com. Blogueros les gusta esto:.

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Despacito – Maldecames

https://maldecames.wordpress.com/2015/05/03/1641

Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. Parece ser que arrancamos los entrenamientos otra vez, aunque sea poco a poco. Me gustaría encadenar unas cuantas semanas buenas seguidas, sin sobrecargas, lesiones ni molestias, más que nada para ir cogiendo confianza y con el objetivo más inmediato de poder competir de manera decente en Sa Fita del Ram. No pido estar al nivel de antes, pido ir haciendo despacio, poco a poco, ir acumulando, nada más. Domingo 2 h en mountain bike. Mis días de montaña.

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Jamsa – Maldecames

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Cómo cuando empezamos. Volviendo a los orígenes. Yo escribo no por ser seguido, o por ser más popular, yo escribo porque me gusta, y porque cuando miro atrás me gusta ver plasmadas mis vivencias en algún lado. Hacía tiempo que quería hacer esta reflexión personal y no hay mejor momento que el ahora. Quiero volver a conectar con ella. Quiero volver a conectar con mi gran amiga. La montaña. Ver todas las entradas de maldecames. Haile Gebrselassie: ENDURANCE – Versión Original Subtitulada.

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By No Vale Nada. Includes unlimited streaming via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more. Includes unlimited streaming of. Via the free Bandcamp app, plus high-quality download in MP3, FLAC and more. Ships out within 3 days. Ships out within 3 days. Recording/Mixing : Amaury Sauvé / THE APIARY STUDIO. Mastering: Nick Zampiello / NEW ALLIANCE EAST. Artwork : Ergo Nomik / DE L’ENCRE ET DES TROUS. Released March 31, 2016. Feeds for this album. Friendship Is Not A Scene.

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Un caníbal desdentado, enseñando a masticar

Un caníbal desdentado, enseñando a masticar. Tu negocio es muy difícil de explicar y fácil de enseñar. Viernes, 7 de enero de 2011. 8226; Yo estoy: Enfermucha. 8226; Yo tengo: HAMBREEEEEEEEEEEEEEEEEEE. 8226; Yo deseo: No vomitar! 8226; Yo odio: Ver mucha gente amontonada. 8226; Yo escucho: Me voy a soñar un rato - Ivan Noble. 8226; Yo le tengo miedo: A que me vuelvan a lastimar. 8226; Yo lloro: Muy poco a decir verdad. 8226; Yo me río: De mi inutilidad. 8226; Yo necesito: Terminar el secundario. Antes te...

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My delightful days :3

Minggu, 01 Januari 2017. After watching Kimi ni Todoke and Heroine Shikkaku. Finally it's 2017 lol! I'm as usual working half-ass-edly since it still feels like holiday lol. However, this morning, while working I'm rewatching Kimi ni Todoke and lol at this scene when Kurumi kokuhaku-ed Kazehaya. It's so very very very similar with the Heroine Shikkaku scene (where Hatori kokuhaku-ed Rita) - - look at the sentence! Scene in Kimi ni Todoke. Scene in Heroine Shikkaku. Kirimkan Ini lewat Email. Ke meja kami ...

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Nuestra máxima ,"un hombre que no tiene amigos desde pequeño, ni tiene amigos, ni es un hombre". Viernes, 3 de octubre de 2014. Y el problema vino. El problema vino cuando a la relación entre oferta y demanda se le otorgó rango de ley. "Ley de la oferta y la demanda" le llamaron. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 16 de julio de 2014. Otra visión del universo. Hoy me he encontrado con este artículo al ir a trabajar, un auténtico regalo del que se me ha grabado el siguiente extracto:. Tras el anunc...

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Divendres, 29 de novembre de 2013. Campionat d´Espanya de Km vertical. El passat 10 de novembre, vaig disputar el campionat d´Espanya de Km vertical, prova que es disputava a Finestrat, Alacant i es pujava al Puig Campana. El desnivell positiu de la prova era exactament un km vertical, és a dir 1000 metres positius, i el recorregut era de tan sols 3.650 metres de distància el que feia que la prova fos realment dura i a més que era un terreny molt pedregós, molt tècnic. L´any que vé tocarà lluitar am...

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