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No Verão Magra

Cardápio para emagrecer - simples e rápido. Para as pessoas que querem emagrecer. De forma saudável e definitiva sem precisar abrir mão de nenhum grupo alimentar. Dica de cardápio para emagrecer elaborada pela nutricionista Juliana Dragone. Consulte sempre uma nutricionista. É apenas uma sugestão ok. Leite Desnatado com café e adoçante. 1 xícara de chá. Pão de forma integral. 2 colheres de chá. 1 colher de sopa. Barra de cereal sem chocolate. Suco de limão com adoçante. 3 colheres de sopa. 1 pires de chá.

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Cardápio para emagrecer - simples e rápido. Para as pessoas que querem emagrecer. De forma saudável e definitiva sem precisar abrir mão de nenhum grupo alimentar. Dica de cardápio para emagrecer elaborada pela nutricionista Juliana Dragone. Consulte sempre uma nutricionista. É apenas uma sugestão ok. Leite Desnatado com café e adoçante. 1 xícara de chá. Pão de forma integral. 2 colheres de chá. 1 colher de sopa. Barra de cereal sem chocolate. Suco de limão com adoçante. 3 colheres de sopa. 1 pires de chá.

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6 contato

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skip to main,skip to sidebar,no verão magra,pã¡ginas,início,contato,antes e depois,pesagem,receitas light,sugestão de cardápio,café da manhã,alimento,medida caseira,2 fatias,margarina light,mamão papaia,farelo de aveia,lanche da manhã,1 unidade,1 copo

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Cardápio para emagrecer - simples e rápido. Para as pessoas que querem emagrecer. De forma saudável e definitiva sem precisar abrir mão de nenhum grupo alimentar. Dica de cardápio para emagrecer elaborada pela nutricionista Juliana Dragone. Consulte sempre uma nutricionista. É apenas uma sugestão ok. Leite Desnatado com café e adoçante. 1 xícara de chá. Pão de forma integral. 2 colheres de chá. 1 colher de sopa. Barra de cereal sem chocolate. Suco de limão com adoçante. 3 colheres de sopa. 1 pires de chá.

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No Verão Magra: Dia de Pesagem

http://www.noveraomagra.blogspot.com/2012/11/dia-de-pesagem.html

Hoje sábado dia de pesagem,bom a minha primeira meta chegar no meu aniversário dia 29/11 com 69,0 kg eu acho um pouco difícil mais estou tentando vamos vê. Estou eliminando 1 kg por semana está ótimo para mim tem semana que elimino 1kg 900 grama até dia 25 dezembro quero está 65,0 kg só não podemos desistir hehehehe. Então meninas ficam com Deus e não desista beijos. Postado por Josilene Azevedo. Obrigada pela visita e pelo apoio beijos. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo.

2

No Verão Magra: Antes e depois

http://www.noveraomagra.blogspot.com/p/antes-e-depois.html

Obrigada pela visita e pelo apoio beijos. Sou blogueira maquiadora casada sem filhos. Visualizar meu perfil completo. Meu selo da minha meta. Do blog È Agora. Calcule seu Peso Ideal. Calcule seu Peso Ideal. Segure seu punho com o indicador e o polegar da outra mão. Seus dedos se tocam? Sim, e sobram. Calcule Aqui seu IMC. Amigas blogueiras emagrecem juntas! Sobre mudanças que vem pro bem. O dia que as coisas mudaram. Emagrecer. Eu consigo! A MELHOR NOVIDADE DE TODAS. O emagrecimento da Josi.

3

No Verão Magra: Pesagem

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Peso Inicial 78,0 kg data da R.A 23/10/2012. Datas da Pesagem 2012. 27/10/12 - 76,5 kg. 03/11/12 -75,9 kg. 10/11/12 -74,6 kg. 17/11/12 -73,4 kg. 24/11/12 -72,3 kg. 01/12/12 -72,0 kg. 08/12/12 -71,1 kg. Datas da Pesagem 2013. Obrigada pela visita e pelo apoio beijos. Sou blogueira maquiadora casada sem filhos. Visualizar meu perfil completo. Meu selo da minha meta. Do blog È Agora. Calcule seu Peso Ideal. Calcule seu Peso Ideal. Sim, e sobram. Calcule Aqui seu IMC. Amigas blogueiras emagrecem juntas!

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No Verão Magra: Look de inspiração

http://www.noveraomagra.blogspot.com/2012/11/look-de-inspiracao.html

Hoje voltei para falar de look de inspiração que eu quero e vou usar depois de ficar magra,sempre quis usar mais como estou acima do peso não vai ficar legal. Mais em breve vou usar hehehehe,são look de algumas blogueiras e modelos espero que vcs também se inspirem. Postado por Josilene Azevedo. Obrigada pela visita e pelo apoio beijos. Assinar: Postar comentários (Atom). Sou blogueira maquiadora casada sem filhos. Visualizar meu perfil completo. Meu selo da minha meta. Do blog È Agora. Sim, e sobram.

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No Verão Magra: Meu Sumiço

http://www.noveraomagra.blogspot.com/2013/01/meu-sumico.html

Olá meninas quanto tempo né! Desculpa o sumiço essas festa de fim de ano deixa a gente doidinha tanta coisa pra fazer,viajei para São Paulo vê a minha mãe depois teve os preparativo do natal e do ano novo. Com isso não segui a risca a minha dieta e as minhas pedaladas ficou de lado,mais não engordei graças a Deus rssrrssr. Agora ano novo vida nova vamos retomar a dieta e os exercícios muitas quer saber como já eliminei 9 quilos aqui eu conto sobre o meu emagrecimento Clica aqui. Aqui a minha evolução.

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