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Controla todas las calorías que pierdes al día fácilmente | Novofit / Fitness, salud y musculación
http://www.novofit.blogspot.com/2015/04/controla-todas-las-calorias-que-pierdes.html
Controla todas las calorías que pierdes al día fácilmente. Sábado, abril 18, 2015. Tod@s los que nos movemos en torno a este mundo deportivo sabemos que las calorías que ingerimos están estrechamente ligadas con las que perdemos. El problema está en saber cuántas “entran y salen” de nuestro cuerpo al día. Pues bien, hoy os traigo la solución. 161;Quiero saberlo todo! NO TE PIERDAS LAS ENTRADAS DE NOVOFIT. Suscríbete a mi newsletter y las recibirás todas en tu correo. Prometo no Spamearte! Muy adecuadas, ...
Ponte en forma en 6 semanas con esta rutina full body | Novofit / Fitness, salud y musculación
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Ponte en forma en 6 semanas con esta rutina full body. Miércoles, febrero 04, 2015. Como me gustan las rutinas full body. Son perfectas para iniciarse o practicar cuando estás en descarga. Además, te ayudan a conseguir musculo y a quemar algo de grasa. En Novofit queremos proponerte un reto, ponerte en forma en sólo 6 semanas con la mejor rutina full body que existe. ¿Te apuntas? Esta rutina consta de 3 entrenamientos por semana con 1 día de descanso entre ellos. Remo con barra 3x5. Press e banac 3x5.
Patatas asadas light (al microondas) | Novofit / Fitness, salud y musculación
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Patatas asadas light (al microondas). Viernes, julio 10, 2015. Las patatas no, no, NO! Eso es lo único que escucho día tras día desde hace ya unos pocos meses, y la verdad es que no lo entiendo. Yo como patatas todas las semanas y las combino con una dieta variada adaptada a mis necesidades y un correcto entrenamiento y estoy tal y como quiero estar. Lejos de lo que muchas personas piensan, las patatas no engordan porque sí. 191;Qué es verdad y qué es mentira? Le damos unas vueltas para que el condimento...
Bechamel fitness sin harina | Novofit / Fitness, salud y musculación
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Bechamel fitness sin harina. Jueves, marzo 26, 2015. 161;Como me gusta la bechamel! Enserio, ya sea en croquetas, lasaña, macarrones… me apasiona. Lo malo es que para hacerla hay que “tirar” de ingredientes poco saludables como la mantequilla, la harina o el aceite. ¡Hasta ahora! Hoy en Novofit quiero enseñaros a elaborar una deliciosa bechamel sin ninguno de esos ingredientes. ¡Y está increíble! Cortamos el calabacín y lo ponemos a cocer en un cazo con agua. NO TE PIERDAS LAS ENTRADAS DE NOVOFIT. 26 de ...
Arroz 3 delicias fitness | Novofit / Fitness, salud y musculación
http://www.novofit.blogspot.com/2015/08/arroz-3-delicias-fitness.html
Arroz 3 delicias fitness. Lunes, agosto 03, 2015. Hoy os traigo un plato sano y rico perfecto tanto para volumen como para definición. Os va a encantar ya que es realmente fácil de hccer, económico y además está muy bueno. ¿Quién se apunta? Para esta receta vamos a necesitar:. En primer lugar ponemos a cocer el arroz en agua. Podéis ponerle un poco de sal pero recordad, no mucha. Cuando el arroz esté cocido lo escurrimos y lo dejamos un rato que se enfríe. Conglomerada funcional en forma humana de fotogr...
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