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Nutricionista Esportiva Goiânia, Nutrição Esportiva Goiânia, Hipertrofia Goiânia

Exercícios físicos reduzem sintomas da asma. Por muitos anos, pacientes com asma recebiam de seus médicos a orientação de evitar exercícios físicos e assim reduzir as chances do broncoespasmo, o conhecido fechamento das vias aéreas que gera dificuldades de respirar. No entanto, as pesquisas mais recentes mostraram que os exercícios físicos diminuem as crises de asma e aumentam a autoestima dos pacientes. Com os exercícios físicos, constatou-se que era necessária uma quantidade maior de alérgenos (pó, poe...

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Exercícios físicos reduzem sintomas da asma. Por muitos anos, pacientes com asma recebiam de seus médicos a orientação de evitar exercícios físicos e assim reduzir as chances do broncoespasmo, o conhecido fechamento das vias aéreas que gera dificuldades de respirar. No entanto, as pesquisas mais recentes mostraram que os exercícios físicos diminuem as crises de asma e aumentam a autoestima dos pacientes. Com os exercícios físicos, constatou-se que era necessária uma quantidade maior de alérgenos (pó, poe...

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Exercícios físicos reduzem sintomas da asma. Por muitos anos, pacientes com asma recebiam de seus médicos a orientação de evitar exercícios físicos e assim reduzir as chances do broncoespasmo, o conhecido fechamento das vias aéreas que gera dificuldades de respirar. No entanto, as pesquisas mais recentes mostraram que os exercícios físicos diminuem as crises de asma e aumentam a autoestima dos pacientes. Com os exercícios físicos, constatou-se que era necessária uma quantidade maior de alérgenos (pó, poe...

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Nutricionista Esportiva Goiânia, Nutrição Esportiva Goiânia, Hipertrofia Goiânia: Na Mídia

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Contribuição para o Jornal Obesidade em Goiás sobre os malefícios do consumo excessivo do sódio). Contribuição para a Revista Elementar sobre Detox). Contribuição para a Revista Ortopedia em Goiás sobre os Prejuízos dos Refrigerantes para a saúde óssea). Contribuição para o Jornal O Popular sobre os benefícios do baru). Contribuição para o Jornal O Hoje sobre Glúten). Contribuição para o site Boa Vida sobre Alimentos Funcionais). Contribuição para a Revista Ana Maria, edição de fevereiro de 2016). Jornal...

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Nutricionista Esportiva Goiânia, Nutrição Esportiva Goiânia, Hipertrofia Goiânia: Emagrecimento

http://www.nutriesporte.blogspot.com/p/ponto-de-equilibrio.html

Quem disse que emagrecer significa passar fome e deixar de comer o que se gosta? Emagrecer e ter uma vida saudável pode ser um processo recheado de prazer e bem-estar. Afinal, para abrir mão das calorias, ninguém precisa abrir mão do sabor. Imagine uma revolução no seu cardápio diário. Deliciosos pratos com muitos nutrientes e com baixo valor calórico, distribuídos em refeições balanceadas para acelerar o seu metabolismo e aumentar a queima de calorias. Esse é o princípio do. Programa Ponto de Equilíbrio.

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Nutricionista Esportiva Goiânia, Nutrição Esportiva Goiânia, Hipertrofia Goiânia: Agosto 2015

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Vai chegando esta época do ano, começam as preocupações com as festa de final de ano, as férias, a praia o verão! Ou iniciar o ano com mais saúde, com menos peso, cumprir a promessa que você fez no ano novo e ainda não colocou em prática! Pois é, para àqueles que não estão no seu projeto Verão 2016 desde o começo do ano, ainda é possível modificar muita coisa, seja nos hábitos alimentares, seja no seu corpo. Cristiane Spricigo de Lima. Contribuição para a Revista Dieta Já. Para ler na íntegra: clique aqui.

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Nutricionista Esportiva Goiânia, Nutrição Esportiva Goiânia, Hipertrofia Goiânia: Nutrição Esportiva

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Ganho de massa muscular? Reduzir seu percentual de gordura? Melhorar sua performance no esporte? Desenvolvido pela Dra. Cristiane Spricigo ajudarão você nesta conquista. Já para o público praticante de atividade física não competitiva, bons hábitos alimentares juntamente com a prática de atividade física melhoram a saúde e o bem-estar, evitam a obesidade, os riscos de doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e osteoporose, além de contribuir para a promoção da saúde mental. Nada de dietas prontas!

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Nutricionista Esportiva Goiânia, Nutrição Esportiva Goiânia, Hipertrofia Goiânia: Março 2015

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Dicas para passar pela Páscoa sem engordar (muito). A Páscoa nem começou e você já está aí preocupada com as calorias? E quem não está? O jeito é comer apenas uma porção, de preferência pequena e de chocolate meio amargo ou amargo. Você não consegue resistir aos ovos de chocolate? Então, o jeito é criar estratégias para que o chocolate não provoque um estrago muito grande :). Algumas sugestões para sua Páscoa ser mais light:. 3 Coloque o chocolate na boca e deixe que derreta aos poucos. Pelo que se sabe ...

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NUTRIÇÃO FUNCIONAL: Dezembro 2008

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Domingo, 7 de dezembro de 2008. VISITEM OS BLOGS NUTRICORPO. Visite nossos blogs com informações sobre Alimentação Saudável, Nutrição Clínica, Notícias Científicas sobre alimentação e Nutrição e Nutrição Esportiva. Http:/ www.nutricorpo.blogspot.com/. Http:/ www.nutriesporte.blogspot.com/. Http:/ www.nutripersonal.blogspot.com/. Postado por Cristiane Spricigo. VISITEM OS BLOGS NUTRICORPO. Nutricionista e Personal Diet. Visualizar meu perfil completo. Blog Design by Cris Layouts e Templates.

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NUTRIÇÃO CLÍNICA GOIÂNIA - NUTRICORPO - Nutrindo seu Corpo com Saúde e Bem-estar !!!!: Outubro 2008

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ANVISA APROVA SUPLEMENTO VITAMÍNICO-MINERAL PARA GESTANTES. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária aprovou o primeiro suplemento vitamínico-mineral indicado para os períodos de pré-concepção, gestação e amamentação, com a dose de ácido fólico - 2mg por dia - recomendado pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. FOME OCULTA TEM SINTOMAS DIFÍCEIS DE IDENTIFICAR. Um dos problemas nutricionais de maior prevalência no mundo. ...

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NUTRIÇÃO CLÍNICA GOIÂNIA - NUTRICORPO - Nutrindo seu Corpo com Saúde e Bem-estar !!!!: Dezembro 2008

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DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. NOZES E AMÊNDOAS AJUDAM A DIMINUIR GORDURA ABDOMINAL. Durante um ano, os voluntários consumiram uma dieta mediterrânea suplementada com 30 g diárias de oleaginosas, a mesma dieta adicionada de um litro semanal de azeite ou uma dieta pobre em gorduras vegetais e animais, todas sem restrição calórica. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. Pesar de alguns ent...

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NUTRIÇÃO CLÍNICA GOIÂNIA - NUTRICORPO - Nutrindo seu Corpo com Saúde e Bem-estar !!!!: Setembro 2008

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A presença de fibras em quantidades insuficientes na alimentação, por um período longo de tempo, pode contribuir para o aparecimento de doenças crônicas, como: constipação ou obstipação intestinal ("prisão de ventre"), doenças cardiovasculares e câncer de intestino. O aumento na ocorrência das doenças citadas justifica a importância de se atingir a recomendação diária de fibras (25 a 30 gramas para um adulto saudável) com o objetivo de reduzir os riscos de desenvolver tais patologias. Especialista em Nut...

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NUTRIÇÃO CLÍNICA GOIÂNIA - NUTRICORPO - Nutrindo seu Corpo com Saúde e Bem-estar !!!!: Abril 2009

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ALIMENTOS ORGÂNICOS AUMENTAM AS DEFESAS DO ORGANISMO. A busca por alimentação saudável fez surgiu na década de 90 o conceito do alimento livre de insumos químicos e que utiliza apenas fontes de nutrientes naturais durante sua plantação. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. OBESIDADE ESTÁ LIGADA À INSULINA, E NÃO AOS GENES, DIZ ESTUDO. Este trabalho dá apoio a um ponto de vista emergente de que nem todas as informações biológicas nas células estão codificadas no material genético.

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NUTRIÇÃO CLÍNICA GOIÂNIA - NUTRICORPO - Nutrindo seu Corpo com Saúde e Bem-estar !!!!: Fevereiro 2009

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A COR QUE AFASTA O CÂNCER. A alimentação é uma arma poderosa contra os tumores no intestino, especialmente quando o cardápio é recheado de vegetais de cor roxa. Esse tom denuncia a presença de antocianinas, que são capazes de brecar a multiplicação de células defeituosas. Segundo cientistas da Universidade da Califórnia. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. BENEFÍCIOS DO ALHO PARA SUA SAÚDE. Quando a alicina é decomposta, o ácido sulfênico final reage com os radicais livres, ina...

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ESTUDO LIGA CONSUMO DE ÓLEO DE CANOLA NA GESTAÇÃO A MENOR RISCO DE CÂNCER DE MAMA. Trocar o óleo de soja e de milho pelo óleo de canola durante a gestação e amamentação pode proteger tanto a mãe quanto a filha contra o câncer de mama, segundo estudo da Universidade Marshall, nos EUA. De acordo com os autores, o óleo de canola tem mais ômega 3 e menos ômega 6 do que os outros óleos de cozinha. Porém, pesquisas com humanos são necessárias antes de recomendar o óleo para a prevenção do câncer. O equilíbrio ...

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OBESIDADE ESTÁ LIGADA À INSULINA, E NÃO AOS GENES, DIZ ESTUDO. Pesquisadores encontraram novas evidências sugerindo que outros fatores, que não os genéticos, podem causar obesidade. Eles descobriram que células geneticamente idênticas armazenam quantidades de gordura muito diferentes dependendo de variações sutis na forma como essas células processam a insulina. As descobertas foram publicadas no jornal PLoS ONE. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. Visualizar meu perfil completo.

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IOGURTE ANTIÚLCERA PROTEGE CONTRA GASTRITE E ÚLCERA ESTOMACAL. Um novo tipo de iogurte que combate a bactéria causadora de gastrite e úlcera estomacal foi um dos destaques entre as apresentações realizadas no 237º Encontro Nacional da Sociedade Química dos Estados Unidos, em Salt Lake City. O anticorpo não afeta o gosto do produto. Mas o seu consumo não é irrestrito, devendo ser evitado por pessoas alérgicas a leite ou ovos. DraCristiane Spricigo de Lima - Nutricionista e Personal Diet. O fio de azeite e...

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Por qué mi hijo no quiere comer? Posted by: Lucía Eguiguren. On: 8 noviembre 2013. El deseo de comer de los niños es muy vulnerable, pues su apetito puede sufrir fácilmente cambios por razones que a veces pasan incluso desapercibidas por el resto. Algunos de los principales factores que pueden causar que tu hijo no quiera comer son:. 1 No tener horarios. 2 Cambio en la rutina diaria. Los cambios en la rutina de los niños puede afectar su desarrollo. Una manera de manifestarlo es al dejar de comer o a...

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Como acelerar o metabolismo de forma saudável. 5 motivos para petiscar: 2 ou 3 refeições por dia? Melhorar o seu . Beber água é fundamental, saiba como escolher alternativas à água. On 4 Junho 2014. Neste artigo vamos conhecer a importância de beber água, quais as opções que deve escolher quando vai beber uma bebida quer seja para repor os líquidos perdidos durante o exercício físico ou no dia-a-dia. Beber muita água é uma parte importante na manutenção de um peso saudável e de uma dieta. On 30 Maio 2014.

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