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Liga da Saúde: Sobre a Liga
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Aqui você vai encontrar dicas de saúde, bem-estar, vai saber das novidades na área da saúde através de pesquisas e do know how dos nossos profissionais. Compartilhe suas dúvidas, comente e faça sugestões que serão transformadas em posts. Conheça a equipe da Liga da Saúde aqui. Quer compartilhar nossos textos em seu site/blog? A cópia é permitida desde que sejam dados os créditos aos autores. Respeite os Direitos Autorais. USO INDISCRIMINADO DE TERMOGÊNICOS. Bactéria E. coli. Dosagem de hormônios na SALIVA.
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Liga da Saúde: Fevereiro 2015
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Sábado, 28 de fevereiro de 2015. Medicina Baseada em BOAS evidências? Para que alguém respalde-se principalmente em Medicina Baseada em #. Torna-se FUNDAMENTAL que as evidências sejam confiáveis, não é? Afinal, a ciência NÃO explica tudo mas quando alguns insistem que explica (ou deveria), deveria ser esta MBE realmente verossímil, 100% confiável (ou pelo menos 90%). Mas ela NÃO é:. Http:/ articles.mercola.com/…/scientific-fraud-clinical-tri…. E, a Ciência NÃO explica tudo:. Marcadores: Dr. Ícaro.
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Liga da Saúde: Sua SAÚDE DEPENDE do #MOVIMENTO11
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Quinta-feira, 30 de julho de 2015. Sua SAÚDE DEPENDE do #MOVIMENTO11. Http:/ www.icaro.med.br/bem-vindoa-ao-movimento11/. Todo mundo quer ter SAÚDE, para fazer o que quiser da vida, até porque é difícil viver de verdade sem saúde e ninguém quer meramente sobreviver…. 1 – Tenha claros seus Objetivos, Planejamento e Foco. 2 – Beba bastante água, regularmente. 3 – Alimente-se direito lembrando das fibras. 4 – Pratique exercícios físicos adequada e regularmente. 5 – Durma bem. 6 – Respire corretamente. Hábit...
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Liga da Saúde: 20 DICAS PARA REDUZIR A GORDURA CORPORAL E TER UMA BOA SAÚDE
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Segunda-feira, 3 de agosto de 2015. 20 DICAS PARA REDUZIR A GORDURA CORPORAL E TER UMA BOA SAÚDE. PRIORIZE EXERCÍCIOS PARA MANUTENÇÃO/GANHO DE MASSA MUSCULAR (musculação);. REALIZE EXERCÍCIOS AERÓBIOS INTERVALADOS APÓS OS TREINOS DE MUSCULAÇÃO OU EM TURNOS DIFERENTES. NUNCA ANTES! Pois este tipo de exercício torna o metabolismo ainda mais acelerado após o treino. 20 a 35 minutos são suficientes. Ex: 10x 2 min de caminhada 1 min de corrida);. COMER A CADA 3 HORAS;. INCLUA FIBRAS (ex: aveia, linhaça, chia,...
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Liga da Saúde: Maio 2015
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Domingo, 31 de maio de 2015. Conheça as fases do sono e sua importância para o ganho de massa muscular. O sono é um repositor de energias, físicas e mentais. Quando ele falta, várias funções ficam comprometidas. Quando se corta horas do seu sono diário, podem ocorrer problemas de cognição, modificações na pressão sanguínea, aumento da gordura corporal, problemas de metabolismo, comprometimento na liberação hormonal, entre outros. Na primeira fase do sono, o corpo relaxa,. Na segunda fase,. Na quarta fase,.
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Liga da Saúde: Receitas Funcionais
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Toda semana publicamos receitas com ingredientes funcionais para melhorar sua alimentação e sua qualidade de vida. Para acessar estas receitas clique aqui. Quer compartilhar nossos textos em seu site/blog? A cópia é permitida desde que sejam dados os créditos aos autores. Respeite os Direitos Autorais. As informações contidas neste site tem por finalidade a informação. Elas não substituem a consulta a um profissional Médico ou Nutricionista. USO INDISCRIMINADO DE TERMOGÊNICOS. Bactéria E. coli. Ortomolec...
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Liga da Saúde: Julho 2015
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Quinta-feira, 30 de julho de 2015. Sua SAÚDE DEPENDE do #MOVIMENTO11. Http:/ www.icaro.med.br/bem-vindoa-ao-movimento11/. Todo mundo quer ter SAÚDE, para fazer o que quiser da vida, até porque é difícil viver de verdade sem saúde e ninguém quer meramente sobreviver…. 1 – Tenha claros seus Objetivos, Planejamento e Foco. 2 – Beba bastante água, regularmente. 3 – Alimente-se direito lembrando das fibras. 4 – Pratique exercícios físicos adequada e regularmente. 5 – Durma bem. 6 – Respire corretamente. Hábit...
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Liga da Saúde: Biscoitos de Farinha de Amêndoas e Pistache....
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Terça-feira, 4 de agosto de 2015. Biscoitos de Farinha de Amêndoas e Pistache. 1 1/2 xícara de farinha de amêndoas que eu fiz fresquinha como no passo a passo da foto. Fervi as amêndoas por 3 minutos, depois escorri e tirei a casca(é só apertar que escorrega) levei ao forno baixo para secar e bati no liquidificador. 1/2 xícara de açúcar de coco (acho que poder ser menos, achei doce demais). 1 punhado de pistache picados. Nos siga no Instagram @dracristianespricigo. Postado por Cristiane Spricigo de Lima.
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Liga da Saúde: Março 2015
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Terça-feira, 31 de março de 2015. Enxaguantes bucais podem substituir a escovação? Importantes na higiene bucal, principalmente em alguns casos específicos, mas não substituem a escovação. Https:/ br.mulher.yahoo.com/blogs/sala-espera/enxaguantes-bucais-podem-substituir-escovação-181721603.html. Dra Taluana Cezar Modesto França – CRO DF 4681. Especialista em Ortodontia e Ortopedia Facial. Periodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares. Facebook: dual.topdentbrasilia (curta nossa página). Significa High ...
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Liga da Saúde: Abril 2015
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Quinta-feira, 30 de abril de 2015. Para tudo na #VIDA, você precisa identificar seus #focos, seus #objetivos, ONDE você quer chegar;. Sabendo disto, você tem que refletir sobre COMO você irá atingi-los: planejar de quais formas "chegará lá", que caminhos pretende percorrer. Isso requer interesse da sua parte, estudo das suas opções e muito pensamento. E no caminho, você precisa "cuidar da máquina" : seu #espírito, sua #mente, seu #corpo. Afinal, sem eles quem percorre caminhos? Marcadores: Dr. Ícaro.