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Mincir sans faire de régime, est-ce possible? | Quitte tes kilos
https://quitteteskilos.wordpress.com/2013/04/09/mincir-sans-faire-de-regime-est-ce-possible
Aller au contenu principal. Mincir sans faire de régime, est-ce possible? Comment perdre du poids sans faire de régime? Vous n’y croyez pas? Tout d’abord, si vous avez du poids à perdre vous pouvez agir seule ou préférer l’aide d’un coach! On le voit bien autour de nous, toutes nos connaissances ou nous-mêmes qui avons fait un jour un régime, ont repris quasi TOUS leur kilos perdus et même plus! Alors que faire si même les régimes ne marchent pas…. Bien se connaitre permet d’éviter de grossir. Rien ne se...
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Petit- déjeuner or not petit- déjeuner? | Quitte tes kilos
https://quitteteskilos.wordpress.com/2013/02/13/petit-dejeuner-or-not-petit-dejeuner
Aller au contenu principal. Petit- déjeuner or not petit- déjeuner? Petit -déjeuner or not petit-déjeuner? On me pose souvent la question de l’utilité du petit-déjeuner : faut-il manger le matin? Si l’on a pas faim, que faire? Le dicton dit un petit-déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de pauvre. Le petit-déjeuner est censé tout de même apporté 25% des apports énergétiques journaliers! Pour réguler son poids, il est essentiel de REPARTIR ses repas sur la journée! Eliminer les confitures rempl...
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Comment remplacer le sucre? | Quitte tes kilos !
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Aller au contenu principal. Programme « en ligne ». Comment remplacer le sucre? Nous accumulons durant notre vie une énorme quantité de substances nocives. Souvent sans que l’on n’y puisse faire gand-chose (par la pollution par exemple) et il nous est difficile d’agir contre ces nuisances. Par contre nous maitrisons complètement (presque! Ce que nous mangeons et buvons, nous pouvons donc décider comment nous allons nourrir notre corps. Comment faire pour nettoyer mon corps de toutes ces toxines? Le sucre...
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Noisella pour oublier le nutella!! | Quitte tes kilos
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Aller au contenu principal. Noisella pour oublier le nutella! Pour tous ceux qui adore le goût du nutella voici une manière de le préparer sans les 72% de graisses saturées et de sucre! Sans lactose, sans huile de palme et sans sucre! Essayez-le vous ne serez pas déçu…. Pour 1 pot de 400 g. 170 g de purée de noisettes ( magasin santé). 120 g de chocolat noir. 10 cl de lait d’amande. 1 c à s de miel. 1/2 c à c de cannelle. 2/ Ajouter les autres ingrédients. Sur le même thème. Février 6, 2013. Article paru...
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février | 2013 | Quitte tes kilos
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Aller au contenu principal. Archives mensuelles : février 2013. Que peut on donc manger? De la viande de cheval vendue pour du boeuf! On en parle dans tous les journaux comme si c’était le scandale du siècle, une autre « vache folle » alors que c’est une goutte d’eau dans la mer du mensonge alimentaire. On ne parle pas de:. Des graisses de palme que l’on trouve quasi partout… qui se collent dans nos artères et créent des problèmes cardiovasculaire. Mangez local et de saison, biologique, des aliments brut...
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Connaissez-vous le Konjac? | Quitte tes kilos
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Aller au contenu principal. Le konjac, pour réguler son poids! On le sait, le culte de la minceur à tout prix dépasse parfois les limites du bon sens. Pourtant, lorsqu’on envisage la régulation du poids sous l’angle de la santé, ses bénéfices sont évidents et tout ce que la nature peut offrir pour y contribuer est bienvenu. Parmi ces cadeaux : le konjac! En fait c’est le tubercule de la plante de 3 à 4 kg qui est utilisé. Son effet principal est de réguler la gestion intestinale des nutriments. De ces ca...
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Frites de courge | Quitte tes kilos
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Aller au contenu principal. Afin de profiter encore des dernières courges voici une autre manière de les manger qu’ en soupe ou gâteau…. Huile d’olive pour frire. Sel de mer aux herbes. Peler la courge et coupez-là en bâtonnets pas trop épais. Faites chauffer l’huile dans une poêle, lorsqu’elle est chaude mettez-y les bâtonnets de courge et laissez cuire environ 5 min. Sortez les de la poêle et mettez les sur un papier ménage afin d’absorber le surplus d’huile, salez. Savourez ces frites bien chaudes!
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L’idée de la santé, crée la santé! | Quitte tes kilos
https://quitteteskilos.wordpress.com/2013/01/30/lidee-de-la-sante-cree-la-sante
Aller au contenu principal. L’idée de la santé, crée la santé! Voici un article très intéressant que je souhaitais partager avec vous. Connaissez vous la « loi de l’attraction » cette loi qui dit que l’on attire tout ce sur quoi nos pensées se focalisent. Nos bonheurs comme nos malheurs .Cela peut vous paraitre difficile à entendre et croire, mais la loi de l’attraction dit en somme qui se ressemble, s’assemble , car nos pensées sont faites d’ENERGIE! L’IDÉE DE LA SANTÉ CRÉE LA SANTÉ. Quant à moi, je me ...