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健康很重要: 体内酸毒的来源（六）

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生命在于运动。运动可以舒筋活骨，强化组织，最主要的是透过运动能促使排汗。 人体每天都必须适量的排汗，才能使人体内的酸硷中和。假如人长期不排汗，也可能会导致汗腺阻塞而使新陈代谢失调，以致引起种种病变。 现代社会，由于科技的进步，通讯发达，交通方便，尤其是城市人们以车代步，以机械代替劳力，使现代人运动的机会很少。 有时偶然做些活动或遇到稍热，人体有流汗现象时，不是打开电扇就是开空调，使汗酸无法排除而累积于肌肉内，时间一久就形成多种皮肤病、尿酸过高、尿毒症、各种发炎等种种慢性病。 因此为了自己的健康，每天必须保持适当的运动，以达到排汗、排酸的目的，人体方可永远保持最佳的健康状态。 订阅： 帖子评论 (Atom). 一向以来都是扮演小老板角色，生意能不能做大也不太在意。近年自持身手矫健，爱管闲事，喜欢琢磨社会，经商、政治、社工、通讯样样都来，可惜就没一把利。 Health and Enzymes (酵素 与 养身). 防癌-优盾草酵素 第一次做优盾草酵素成功。一下是一些感想： 最近流行辣木籽，优盾草热潮好像也过了。治病治癌的风 […]. Best Book Disney INFINITY Rapunzel.

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健康很重要: 体内酸毒的来源（七）

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古中医说：「身心平衡，以致中和，乃中国治命治病之最高原则」。 根据心理学测定：「心理因素对人体健康的影响约占百分之十七以上」。据《阴阳应众大论》记载：「怒伤肝、悲伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾」。 因此一个人若不能随时保持乐观开朗的心情，必将与健康无缘，尤其是一个人已失去求生意念时，纵然给予仙丹妙药也无法挽救其生命。 为什么情绪会影响人体健康呢？大家知道，人体的大小血管连接起来大约有十～十五万公里长，人体血液总量约六千毫升，血液由心脏出发绕人体一周通常需二十三秒钟。 人体脑部是人最高指挥中心，其所需的血液平均约占人体全部血液的三分之二，当一个人很生气时，脑部所需血液约占总量十分之九，因此人一生气就脸红脖子粗。 血液中的水份约占百分之九十二，我们知道，水是一种愈用愈脏的物质。当人一生气时，脑部的血液由三分之二增加升到十分之九，血液的循环速度也由二十三秒，增快十秒或五秒，由于血液如此快速的运行应用，自然而然地很快受到污蚀和酸化。 又如，全力贯注、聚精会神的思考问题或烦恼过度，也将使脑部所需的血液大幅度的增加，而使血液污浊影响人体健康。 Hi, I am a friend of yy. Disney INFIN...

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健康很重要: 十一月 2009

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健康很重要: 健行的好处

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健康很重要: 三月 2009

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朋友今天寄来一则有关“洋葱浸葡萄酒”的短文，从材料看，就算是夸大，喝了也应无大碍，姑妄听之，不妨一试，也许会有意外惊喜。 洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲汤都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是，洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒)，更可治疗很多常见的病。 朋友回港时一酒商朋友介绍，当时半信半疑，因他是做法国红酒进口酒的生意，可能是为了推销他代理的红酒，但他却保证真的有这样的疗效，很多人都饮用，所以回到黄金海岸，便开始浸了瓶来试试，也把这个信息带给和他有齐所有的病症，听后大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少钱，不妨一试，果然不试尤可，一试其功效十分显着大加赞扬。因不用晚间上厕所，而且发觉浸了洋葱的红酒入口更醇，更易入口，今次饮过之后觉得效果甚佳，就将其公开给大家，希望人人健康。 洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。 一 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；. 五 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。 医食同源，在我们日常食物...

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健康很重要: 二月 2009

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自从现代科学文明充分开发，生活在地球上的人们在在设法，要以较少的劳动来得到较大的效果，于是以敏捷的活动节省时间而使用汽车、飞机、轮船、火车等等，欲增加工作效率而使用机器，欲增加农业的生产量而使用化学肥料及农药，为了储存食物而使用食物加工以及添加剂、防腐剂等化学品。于是，各种公害造成了人类的病痛和死亡。 有以进者，各种奢侈的生活、美餐饱食、饮料、罐头等加工食品等等，又采化学剂的使用，致大气层、水质遭受污染和破坏，农药的滥用加上人们欠缺运动，在日积月累之下，导致我们的健康血液和体液中的酸硷度失去平衡。使血液变得酸浊化，新陈代谢循环发生障碍，致使养份、氧气、水份的输送、废物的清除排出等功能日渐消退，使得人体正常细胞的存活受到严重影响。 知名的日本医学博士系川指出，血液浊而易致疾病，酸性体质容易患慢性疾病。故而血液的酸硷度应保持一定程度的平衡，才会有健康的身体。 订阅： 帖子 (Atom). Health and Enzymes (酵素 与 养身). Best Book Disney INFINITY Rapunzel. Pur er tea home@养生茶苑.

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健康很重要: 一月 2009

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人类生存的三大要素是：阳光、空气和水。 大家都知道，地球的面积陆地只占百分之三十，而海洋占了百分之七十；同样的，在人体里面，水也是占了百分之七十，人类生存环境的地球，抑或人类的身体，要是占有百分之七十的「水」发生问题的话，那无论其外在或内在都同样有不良的影响，危害健康。 人体中既然有百分之七十是水，而在人体内各器官和细胞，则依赖血液来输送养份与能量，血液的成分中，百分之八十三是由水所组成的，水能溶解有益的物质来供应人体，也可以溶解不需要的，以及有害的物质排出体外，维持健康。 通常人体的水份排泄，是借着汗水、尿液、粪便、呼吸、皮肤蒸发等等，平均每人每天约有二千八百西西的水份会排出体外，因此，为维持其正常运作，每人每天需要喝二千cc以上的水，用以保持体内水份的平衡。 订阅： 帖子 (Atom). 一向以来都是扮演小老板角色，生意能不能做大也不太在意。近年自持身手矫健，爱管闲事，喜欢琢磨社会，经商、政治、社工、通讯样样都来，可惜就没一把利。 Health and Enzymes (酵素 与 养身). Best Book Disney INFINITY Rapunzel. Pur er tea home@养生茶苑.

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健康很重要: 健康無法重來--吃冰的下場！

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台湾衛生署日前公佈去年该國十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。 暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，或者一大早就喝 冰咖啡、冰飲料等…. 如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是- - - 胃部機能。 如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。 . 12300;熱食」保護「胃氣」. 提醒你一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、...另外還有人因吃冰而致癌&#65292...

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健康很重要: 九月 2009

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台湾衛生署日前公佈去年该國十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。 十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。 暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，或者一大早就喝 冰咖啡、冰飲料等…. 如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是- - - 胃部機能。 如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。 . 12300;熱食」保護「胃氣」. 提醒你一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、...另外還有人因吃冰而致癌&#65292...

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健康很重要: 饮水与健康

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人类生存的三大要素是：阳光、空气和水。 大家都知道，地球的面积陆地只占百分之三十，而海洋占了百分之七十；同样的，在人体里面，水也是占了百分之七十，人类生存环境的地球，抑或人类的身体，要是占有百分之七十的「水」发生问题的话，那无论其外在或内在都同样有不良的影响，危害健康。 人体中既然有百分之七十是水，而在人体内各器官和细胞，则依赖血液来输送养份与能量，血液的成分中，百分之八十三是由水所组成的，水能溶解有益的物质来供应人体，也可以溶解不需要的，以及有害的物质排出体外，维持健康。 通常人体的水份排泄，是借着汗水、尿液、粪便、呼吸、皮肤蒸发等等，平均每人每天约有二千八百西西的水份会排出体外，因此，为维持其正常运作，每人每天需要喝二千cc以上的水，用以保持体内水份的平衡。 订阅： 帖子评论 (Atom). 一向以来都是扮演小老板角色，生意能不能做大也不太在意。近年自持身手矫健，爱管闲事，喜欢琢磨社会，经商、政治、社工、通讯样样都来，可惜就没一把利。 Health and Enzymes (酵素 与 养身). Best Book Disney INFINITY Rapunzel.