crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Πρόγραμμα
http://www.crossfitkallithea.gr/programma.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΣΑΒΒΑΤΟ, ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ REST! CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Αρχική | Νότια Προάστια
http://www.crossfitkallithea.gr/index.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Training Sports and Fitness. Σας περιμένουμε να σας γνωρίσουμε από κοντά! Το CrossFit Kallithea είναι ένας χώρος φτιαγμένος και εξοπλισμένος κατάλληλα για την εφαρμογή μεθόδων λειτουργικής προπόνησης. Ασκήσεις από τα ολυμπιακά αγωνίσματα της ενόργανης γυμναστικής, της άρσης βαρών και του στίβου συνδυάζονται σε κύκλους που επαναλαμβάνονται (κυκλική προπόνηση) δίνοντας εκπληκτικά αποτελέσματα. Τι είναι το CrossFit? CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Visitors
http://www.crossfitkallithea.gr/visitors.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. We very welcome all visitor athletes to our gym .Our gym is located just 200m from Metro station Tavros (El. Venizelos). Furthermore someone can walk to our facilities from the historical center of Athens in just 30 minutes. Every experienced athlete in functional training is welcome to take part in our Level 1 group fitness classes. Else there are also intro classes for less experienced people. You are also welcome to endurance training.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Team
http://www.crossfitkallithea.gr/crossfitkallitheateam.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Athletic Background: Gymnastics, Soccer, Endurance Runner. 1999-2004 University of Athens. 2010-2013 Liverpool J.M. University. 2013 CrossFit online Judges Course. 2014 CrossFit online Judges Course. 2014 CrossFit Level 1 Trainer. 2013 Athens Nike Run 10k. 2013 Athens Classic Marathon. 2014 Trail Run Απόλλων Δ. Αττικής (10Κ). 2014 Γύρος Αργολικού Κόλπου. 2014 Αγώνας Δρόμου ΣΔΥΑ 20Κ. 2014 Athens Half Marathon. 2014 Athens Marathon The Authentic (10K).
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Faqs
http://www.crossfitkallithea.gr/faqs.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Τι είναι το CrossFit? Το CrossFit ορίζεται ως " Constantly varied, high-intesity fuctional movements" (Courtesy of CrossFit HQ). Δηλαδή προπονούμαστε με συνεχώς μεταβαλλόμενες, υψηλής έντασης λειτουργικές ασκήσεις. Με λίγα λόγια γινόμαστε πιο υγιείς και έτοιμοι για τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής. Πως ακριβώς θα βελτιωθεί η φυσική μου κατάσταση στο CrossFit Kallithea? Το CrossFit είναι το πιο ολοκληρωμένο σύστημα γυμναστικής βελτιώνοντας ταυτόχρονα όλα τα παρακάτω:.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Olympic Weightlifting
http://www.crossfitkallithea.gr/olympicweightlifting.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Σε αυτό το τμήμα δουλεύουμε αποκλειστικά κινήσεις από την Ολυμπιακή Άρση Βαρών. Δουλεύουμε βήμα-βήμα τις τεχνικές έτσι ώστε να απολαύσουμε πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς προπονήσεις CrossFit. CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Fitness
http://www.crossfitkallithea.gr/fitness.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Έχετε ήδη δημιουργήσει την απαραίτητη βάση για να προπονήστε μαζί μας. Ωραία, σειρά έχει το τμήμα όπου είναι το κατάλληλο για των 90% των αθλουμένων. Τώρα πια έχει έρθει η ώρα να ανεβάσουμε σταδιακά την ένταση, να μάθουμε νέες δεξιότητες και εκτοξεύσουμε την φυσική μας κατάσταση σε επίπεδα που δεν ήταν ποτέ άλλοτε. Με κάθε προπόνηση που θα τελειώνουμε θα είμαστε και λίγο καλύτεροι, λίγο πιο υγιείς και ικανότεροι σωματικά και ψυχικά.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Rookies
http://www.crossfitkallithea.gr/rookies.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Αποφασίσατε να προπονηθείτε με εμάς, τότε το πρώτο τμήμα που υποχρεωτικά θα ακολουθήσετε είναι το Rookies. Σε αυτό το τμήμα θα γίνει η σταδιακή και ομαλή γνωριμίας σας με το CrossFit και τις απαιτήσεις της. Θα διδαχθείτε όλα αυτά τα πράγματα που είναι απαραίτητα για την βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης, την ασφάλεια σας και την ομαλή λειτουργία του box. Να θυμάστε πάντα ότι το πιο δύσκολο βήμα το έχετε κάνει και αυτό είναι το να μπείτε στο box.
crossfitkallithea.gr
CrossFit Καλλιθέα | Competition
http://www.crossfitkallithea.gr/competition.php
Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676. Τμήμα για προχωρημένους αθλητές που κατέχουν καλά σύνθετες ασκήσεις της ενόργανης γυμναστικής όπως τα muscle up και και τις Ολυμπιακής Άρσης βαρών όπως τα snatch. CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource.