filigreekeira.blogspot.com
Moje Odchudzanie: Się porobliło...
http://filigreekeira.blogspot.com/2013/08/sie-poroblio.html
Piątek, 23 sierpnia 2013. Żadne wytłumaczenia nie są dobre, ale co zrobić? Koleżanki zapłakane przychodziły po radę i pocieszenie, menadżerka mnie nie nienawidzi, przez co tak się pokłóciłam, że prawie mnie zwolnili, skończyło się tylko (na szczęście) na dochodzeniu o zaniechanie obowiązków, przez które przebrnęłam. I zmiana miejsca zamieszkania - tymczasowo co prawda, ale zawsze to mnóstwo zachodu, stresu i w ogóle. A mobilizujące to, że w nowym domu nowe zasady! 23 sierpnia 2013 13:49. 16/08 - 69 kg (0).
filigreekeira.blogspot.com
Moje Odchudzanie: Thinspirations
http://filigreekeira.blogspot.com/2011/06/thinspirations.html
Piątek, 17 czerwca 2011. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Najwyższa waga: 80 kg (BMI:26,7) - 26.12.2010. Najniższa waga: 58 kg (BMI: 19,4) - 17.05.2013. Upragniona waga: 50 kg (BMI: 16,7). 16/08 - 69 kg (0). 17/08 - 68,3 ( -0,7. 18/08 - 68,2 ( -0,1. 19/08 - 67,9 ( -0,3. 22/08 - 67 kg (BMI: 22,4). 01/09 - 64 kg (BMI: 21,4). 11/09 - 62 kg (BMI: 20,7). 21/09 - 60 kg (BMI: 20). 01/10 - 58,9 kg (BMI: 19,7). Dla chcącego nic trudnego! Ale je�li chcesz zachwyca�. - Onet.pl Blog. Dietetycy robią to inaczej.
filigreekeira.blogspot.com
Moje Odchudzanie: Jak przyspieszyć metabolizm!
http://filigreekeira.blogspot.com/p/jak-przyspieszyc-metabolizm.html
Oto zasady, których musisz przestrzegać:. Kiedy jesz mniej niż Twój organizm potrzebuje na podstawowe, życiowe funkcje (dla większości jest to 1200 kcal), ciało automatycznie spowalnia tempo przemiany materii. Jedzenie śniadania działa na metabolizm jak rozrusznik i dostarcza energii na resztę dnia. Kobiety, które nie jedzą śniadań mają o 4,5 większą szansę na otyłość. PIJ KAWĘ LUB HERBATĘ. KUP DUŻĄ BUTELKĘ WODY MINERALNEJ. JEDZ PRODUKTY BOGATE W ŻELAZO. Żelazo odpowiada za dostarczanie tlenu do tkanki m...
light-mia.blogspot.com
If you can wish for it, you can work for it.: .
http://light-mia.blogspot.com/2015/09/blog-post_16.html
If you can wish for it, you can work for it. Środa, 16 września 2015. Ten dzień kompletnie mnie sponiewierał. Nawet nie potrafię znaleźć konkretnej przyczyny, ale z pracy wracałam ledwo sunąc nogami. Mimo wszystko poszłyśmy z koleżanką pobiegać. Niestety dzisiaj nie było już tak kolorowo, szybko się męczyłam. Biegłyśmy około 25, może 30 minut. Najważniejsze jednak, że w ogóle ruszyłyśmy:). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 17 września 2015 02:04.
light-mia.blogspot.com
If you can wish for it, you can work for it.: września 2015
http://light-mia.blogspot.com/2015_09_01_archive.html
If you can wish for it, you can work for it. Środa, 16 września 2015. Ten dzień kompletnie mnie sponiewierał. Nawet nie potrafię znaleźć konkretnej przyczyny, ale z pracy wracałam ledwo sunąc nogami. Mimo wszystko poszłyśmy z koleżanką pobiegać. Niestety dzisiaj nie było już tak kolorowo, szybko się męczyłam. Biegłyśmy około 25, może 30 minut. Najważniejsze jednak, że w ogóle ruszyłyśmy:). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Cieszę się też, że wyb...
skinnyanavictim.blogspot.com
Skinny Love: Coming back!
http://skinnyanavictim.blogspot.com/2014/01/coming-back.html
Wtorek, 21 stycznia 2014. Tak, moje drogie, jestem z powrotem! Sporo się pozmieniało, przede wszystkim - ja. Ustawiłam swoje priorytety, uporządkowałam sprawy, jestem pewna moich decyzji. I co by się nie działo, nie mogę nigdy, przenigdy niczego żałować! Obecna waga: 59,1 kg. Wegetarianka, a właściwie weganka, tylko czasem wyjątek na rybę. Ponadto dzisiaj 2. dzień SGD. Tak mniej więcej, co było - nie zapisuję sobie co, ale liczę kcal). Marchewka, sałata, pomidorki koktajlowe. Płatki owsiane na wodzie.
filigreekeira.blogspot.com
Moje Odchudzanie: lipca 2013
http://filigreekeira.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Poniedziałek, 29 lipca 2013. Czuję niepewność. Bo po prostu sobie nie ufam! Co z tego, że Piękna będzie mnie pilnować i motywować, jak ja mam te swoje napady. Cóż. Nie ma wyjścia. Muszę zacząć panować nacd własnym życiem. Dzisiaj doszłam do wniosku, że to jakaś zła wola, siła, zły duch, jakaś władza, kusiciel czy może po prostu głos, który najzwyczajniej namawia mnie do odpuszczania i podejmowania prostych, więc często zgubnych decyzji. Muszę mu się przeciwstawić! Nie ma innego wyjścia! Ale najbardziej z...
filigreekeira.blogspot.com
Moje Odchudzanie: Skąd się to bierze?
http://filigreekeira.blogspot.com/2013/07/skad-sie-to-bierze.html
Wtorek, 23 lipca 2013. Skąd się to bierze? Cały dzień wytrzymałam na głodzie. Leżę teraz na łóżku i umieram - nie dlatego, że jestem głodna. Głód mi nawet nie przeszkadza. Tylko CHCĘ mi się coś zjeść. Mam ochotę na słodkie. Czekoladę bym zjadła. Z pewnością mój organizm domaga się cukru. Energii. Cóż Jakie są moje pobudki do bycia szczupłą? Jeżeli zwierzę już wpierdziela, to przygotowuje się na okres bez pożywienia. Okres głodu. Ja jak patrzę na siebie w lustrze to widzę, że chyba przygotowałam s...Najwy...
filigreekeira.blogspot.com
Moje Odchudzanie: czerwca 2011
http://filigreekeira.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Piątek, 17 czerwca 2011. Najwyższa waga: 80 kg (BMI:26,7) - 26.12.2010. Najniższa waga: 58 kg (BMI: 19,4) - 17.05.2013. Upragniona waga: 50 kg (BMI: 16,7). 16/08 - 69 kg (0). 17/08 - 68,3 ( -0,7. 18/08 - 68,2 ( -0,1. 19/08 - 67,9 ( -0,3. 22/08 - 67 kg (BMI: 22,4). 01/09 - 64 kg (BMI: 21,4). 11/09 - 62 kg (BMI: 20,7). 21/09 - 60 kg (BMI: 20). 01/10 - 58,9 kg (BMI: 19,7). Dla chcącego nic trudnego! Za każdy osiągnięty cel: zakupy w rozmiarze S (dla dalszego zmotywowania 3). Dietetycy robią to inaczej.