frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com
frooly - bieganie i gotowanie: kryzys...
http://frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com/2015/06/kryzys.html
Frooly - bieganie i gotowanie. Jeśli szukasz motywacji do podniesienia się z kanapy i chcesz zainteresować się zdrowym stylem życia to dobrze trafiłaś/eś :). Piątek, 12 czerwca 2015. Strasznie frustrujące jest jak głowa może a ciało odmawia posłuszeństwa. Nie pozostało mi więc nic innego jak umówić się do ortopedy. mam nadzieję, że to tylko chwilowe przeciążenie! Te wieczne borykanie się z jakimiś przeciążeniami zupełnie pozbawia mnie energii, a z drugiej strony nosi mnie i marzy mi się długie bieganie.
frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com
frooly - bieganie i gotowanie: czerwca 2015
http://frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Frooly - bieganie i gotowanie. Jeśli szukasz motywacji do podniesienia się z kanapy i chcesz zainteresować się zdrowym stylem życia to dobrze trafiłaś/eś :). Piątek, 12 czerwca 2015. Spływ kajakowy - super sposób na spędzenie weekendu :). Muszę przyznać, że po raz pierwszy miałam okazję wziąć udział w spływie kajakowym i wiem na pewno, że trzeba będzie to powtórzyć! Po mimo, że jak na pierwszy raz to dystans był całkiem konkretny, bo ponad 23 km. Uwielbiam w taki sposób odpoczywać! I to bardzo . ale ...
frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com
frooly - bieganie i gotowanie: lutego 2015
http://frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Frooly - bieganie i gotowanie. Jeśli szukasz motywacji do podniesienia się z kanapy i chcesz zainteresować się zdrowym stylem życia to dobrze trafiłaś/eś :). Poniedziałek, 23 lutego 2015. Sesja made by fox graf. Bo przyjaciele wydobywają z Ciebie wszystko to co najlepsze . A ja mam najlepszych przyjaciół na świecie! Dziękuję Foxi za zdjęcia i Dżoanie za makijaż. Z Wami dziewczyny mogę iść na koniec świata! Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. I mus...
frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com
frooly - bieganie i gotowanie: Mocno zielony koktajl choć nie wygląda ;)
http://frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com/2015/06/mocno-zielony-koktajl-choc-nie-wyglada.html
Frooly - bieganie i gotowanie. Jeśli szukasz motywacji do podniesienia się z kanapy i chcesz zainteresować się zdrowym stylem życia to dobrze trafiłaś/eś :). Piątek, 12 czerwca 2015. Mocno zielony koktajl choć nie wygląda ;). Ostatnio za zadanie dietetyczne mam zwiększyć ilość antyoksydantów w diecie. krótko mówiąc muszę zwiększyć ilość warzyw i owoców, ale jak to zrobić? Nie ma nic prostszego niż zmiksować różne warzywa i owoce dodać wodę i miód lub mleko roślinne i gotowe! Seler naciowy - dwie łodygi.
frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com
frooly - bieganie i gotowanie: stycznia 2015
http://frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Frooly - bieganie i gotowanie. Jeśli szukasz motywacji do podniesienia się z kanapy i chcesz zainteresować się zdrowym stylem życia to dobrze trafiłaś/eś :). Poniedziałek, 26 stycznia 2015. To jest to co lubię najbardziej! Oczywiście o efekty w pracy nad sobą! Tak, tak są efekty w postaci -1,9 kg w tydzień! W sumie schudłam już 19,9 kg! I tak sobie dzisiaj przy ważeniu w poradni uświadomiłam, że tyle to ja w liceum ważyłam ;) .hehe czyli ładnych parę lat temu ;). A co, nie wolno mi? A dla tych co mają pr...
frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com
frooly - bieganie i gotowanie: co mnie motywuje do działania?
http://frooly-bieganieigotowanie.blogspot.com/2015/01/co-mnie-motywuje-do-dziaania.html
Frooly - bieganie i gotowanie. Jeśli szukasz motywacji do podniesienia się z kanapy i chcesz zainteresować się zdrowym stylem życia to dobrze trafiłaś/eś :). Sobota, 24 stycznia 2015. Co mnie motywuje do działania? Tak ostatnio siedzę i myślę co sprawia, że 3 razy w tygodniu, a czasami nawet 4 podrywam cztery litery z kanapy i idę pobiegać, poćwiczyć, pojeździć na rowerze? Skąd brać motywację do tego, żeby wyjść w śnieg, deszcz czy w upał i się spocić? Więc wstyd by było później nie pokonać tego dystansu.
basiowegotowanie.blogspot.com
basiowegotowanie: 106. Roladki z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami.
http://basiowegotowanie.blogspot.com/2016/08/106-roladki-z-kurczaka-z-porem-i.html
Blog kulinarny oparty na zdrowej diecie poznanej w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Powstał z myślą o zebraniu moich przepisów w jedno miejsce, tworząc w ten sposób dość obszerną książkę kucharską. Niedziela, 14 sierpnia 2016. 106 Roladki z kurczaka z porem i suszonymi pomidorami. Około 300 g piersi z kurczaka (podwójnej). Pięć suszonych pomidorów (ja miałam w zalewie). Koncentrat pomidorowy dwie małe puszeczki. Dwie łyżki jogurtu naturalnego. Przepis na mieso z uderzeniowki NH. Etykiety: piers z kury.
basiowegotowanie.blogspot.com
basiowegotowanie: 07/03/15
http://basiowegotowanie.blogspot.com/2015_07_03_archive.html
Blog kulinarny oparty na zdrowej diecie poznanej w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Powstał z myślą o zebraniu moich przepisów w jedno miejsce, tworząc w ten sposób dość obszerną książkę kucharską. Piątek, 3 lipca 2015. 9745;️ kilka truskawek. 9745;️ pół mango. 9745;️ dwa plastry arbuza (najlepiej bezpestkowy lub dobrze oczyszczony z pestek, ja tego nie zrobiłam i pestki przeszkadzały w konsumpcji). 9745;️ łyżka gęstego jogurtu naturalnego. Czas wykonania: ok. 10 minut. Udostępnij w usłudze Twitter.
basiowegotowanie.blogspot.com
basiowegotowanie: 104. Cukinia nadziewana kurczakiem - prosta i szybka kolacja.
http://basiowegotowanie.blogspot.com/2016/08/104-cukinia-nadziewana-kurczakiem.html
Blog kulinarny oparty na zdrowej diecie poznanej w Centrum Dietetycznym Naturhouse. Powstał z myślą o zebraniu moich przepisów w jedno miejsce, tworząc w ten sposób dość obszerną książkę kucharską. Wtorek, 9 sierpnia 2016. 104 Cukinia nadziewana kurczakiem - prosta i szybka kolacja. Składniki: na dwie porcje. Ok 200 gram udek z kurczaka bez kości. Dwie łyżki oliwy z oliwek. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom).
SOCIAL ENGAGEMENT