Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Welkom bij Oefenthuis.nl. Guido Bakker and Sjoerd Commandeur. Ik wil op de hoogte gehouden worden van ontwikkelen:.
http://www.oefenthuis.nl/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
0.5 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
16
SSL
EXTERNAL LINKS
2
SITE IP
84.241.177.151
LOAD TIME
0.5 sec
SCORE
6.2
Home | | oefenthuis.nl Reviews
https://oefenthuis.nl
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Welkom bij Oefenthuis.nl. Guido Bakker and Sjoerd Commandeur. Ik wil op de hoogte gehouden worden van ontwikkelen:.
oefenthuis.nl
Schouder krachtoefeningen
http://www.oefenthuis.nl/schouder/kracht
Doel: het sterker maken van de spieren die voor het voorwaarts heffen van de arm zorgen. Stand of zit op een stoel. Neem een gewicht, in de hand van de aangedane zijde. Beweeg de arm voorwaarts omhoog en laat deze weer rustig terugzakken. Aandachtspunten: trek de aangedane schouder niet op. Doel: het sterker maken van de spieren die voor wegduwen zorgen. Stand, op halve meter van een muur of deur. Plaats beide handen net iets breder dan de schouders. Strek de ellebogen weer. Strek de ellebogen weer.
Enkel / voet mobiliteitsoefeningen
http://www.oefenthuis.nl/enkel-en-voet/mobiliteit
Doel: mobiliseren van de enkel en voet in voor- en achterwaartse richting. In zit op een stoel. Plaats de voet op een handdoek op een glad oppervlak. Buig en strek de knie terwijl de voet op de grond blijft. Aandachtspunten: beweeg tot de pijngrens. Doel: het licht mobiliseren en smeren van de enkel en voetgewrichten. In zit op een stoel. Til de voet van de grond en draai grote rondjes met de enkel. Draai beide kanten op. Aandachtspunten: beweeg tot de pijngrens.
Lage rug krachtoefeningen
http://www.oefenthuis.nl/lage-rug/kracht
Bekijk hier de instructievideo. Doel: de rechte buikspieren sterker maken. Knieën gebogen, voeten plat op de grond. Plaats beiden handen in de nek en laat de ellebogen recht naar boven wijzen. Kijk omhoog, en til de bovenrug van de grond, terwijl de ellebogen naar boven blijven wijzen. Laat de bovenrug terugzakken, maar niet tot de grond. Aandachtspunten: maak kleine bewegingen, behoudt de spanning op de buikspieren en trek niet aan de nek. Doel: de schuine buikspieren sterker maken. Trek de navel in.
Lage rug ontspanningsoefeningen
http://www.oefenthuis.nl/lage-rug/ontspanning
Bekijk hier de instructievideo. Doel: ontspanning aan de kleine, middelste en grote bilspier geven. Knieën gebogen en voeten plat op de grond. Pak met de linkerhand de linkerknie vast en breng deze naar de rechterborst. Pak vervolgens met de rechterhand de linkerenkel vast, breng beide handen naar de rechterborst en voel de rek op de bilspieren. Aandachtspunten: er mag geen hoge druk of pijn in de lies gevoeld worden met het uitvoeren van de oefening. Bekijk hier de instructievideo. In zit op de grond.
Lage rug stabiliteitsoefeningen
http://www.oefenthuis.nl/lage-rug/stabiliteit
Bekijk hier de instructievideo. Doel: het leren aanspannen en correct gebruiken van de diepe buikspier wat een rol speelt bij de stabiliteit van de lage rug. Knieën gebogen, voeten plat op de grond. Plaats 2 vingers aan de binnenzijde van de bekkenrand en 2 vingers aan de onderzijde van de ribbenboog. Dit wordt gebruikt als feedback om de aanspanning te voelen. Trek de navel in en zorg dat de vingers omhoog gedrukt worden. Hou de spanning 3 tellen vast en ontspan weer. Doel: de moeilijkheidsgraad is verh...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
16
Studiemateriaal Fysiotherapie
http://www.boekenfysiotherapie.nl/studiehok
Hier vind je allerlei handige samenvattingen, informatieve producten die je kunnen helpen bij je studie. Hier vind je waardevolle artikelen over fysiotherapie. Bijvoorbeeld over schoudertesten of SI testen. De video’s die we hier posten helpen je bij het leren van skills en theorie. Hier vind je interessante links naar andere fysiotherapeutische website’s. Wellicht een kijkje waard. Functie, insertie, aanhechting, innervatie. Van der Wurff and Laslett. Online tijdschrift voor fysiotherapeuten).
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
2
Mensendieck Zeist - Home
Praktijk voor Oefentherapie "Nijenheim". Welkom op de site van Praktijk voor Oefentherapie Nijenheim. Van Monica van der Vliet en Marianne Hugenholtz. Praktijkadres: Nijenheim 64-17 3704 BN Zeist. In deze praktijk kunt u ook een afspraken maken met:. Of Therese van Gelder. Oefentherapie Mensendieck is een beproefde methode bij het overwinnen van lichamelijke problemen die u hinderen in uw dagelijks leven. Kenmerkend voor deze therapie is de intensieve samenwerking met uw therapeut.
Oefentherapie Zoeterwoude | Mensendieck
Waar kan ik U mee helpen. Oefentherapie gericht op reumatische aandoeningen. Sporten volgens de oefentherapie-Mensendieck. Welkom op de website van oefentherapie-Mensendieck Zoeterwoude. Wij kunnen U helpen. Slaapoefentherapie. Een kromme of scheve rug? U kunt bij ons terecht voor Schroth therapie. Wat doet een mensendieck therapeut. De 7 pijlers van Mensendieck. Heup, knie en voetklachten. Sporten volgens de oefentherapie-Mensendieck. Oefentherapie gericht op reumatische aandoeningen.
Oefentherapie Zundert
Work-Out na je bevalling. Work-Out na je bevalling. Verbeter je houding, verminder je klacht! Praktijk voor Oefentherapie Cesar te Zundert en Zevenbergen. Rugpijn, nekpijn of hoofdpijn. Kunnen ontstaan door een slechte houding. Een verbetering van de houding heeft zeker invloed op jouw klacht, vooral als deze klachten regelmatig terugkeren of al langere tijd aanwezig zijn. Naast de lichamelijke klachten zie ik ook vaak een combinatie met slaapproblemen. Dat kan ik je leren. De oefentherapie wordt vergoed.
Home - Oefentherapiezvl
Donderdag 12 april 2018. Aanmelden Netwerk Chronische Pijn. Aanmelden Axel en Sas van Gent. Welkom bij Oefentherapie Zeeuws-Vlaanderen. Deze website is tot stand gekomen nadat we als oefentherapeuten in Zeeuws-Vlaanderen besloten. Hadden om onze krachten te bundelen en als één beroepsgroep naar buiten te treden. We hopen op deze manier snel en duidelijk te kunnen informeren en meer bekendheid. Te kunnen geven aan de oefentherapie Cesar/Mensendieck in Zeeuws-Vlaanderen.
Oefentherapiezwolle
Praktijk Oefentherapie Mensendieck Zwolle. Yolanda Raterman, Landsheerlaan 165. Berkenhove, Nieuwe Deventerweg 99. Tel: 038 4655001 / 06 51896331. Website: www.mensendieckzwolle.nl. Praktijk Oefentherapie Mensendieck Stadshagen. Gezondheidshuis Stadshagen, Werkerlaan 156. DTC (Diagnostisch Therapeutisch Centrum), Voorsterweg 44-4. Website: www.mensendieckjannekezwarteveen.nl.
Home |
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Welkom bij Oefenthuis.nl. Guido Bakker and Sjoerd Commandeur. Ik wil op de hoogte gehouden worden van ontwikkelen:.
Oefentoets - Welkom - Oefentoetsen WFT, SVH en PABO
Online Je Kennis Toetsen! Oefentoetsen WFT basis, sociale hygiene en VCA. Com De website om online je kennis te toetsen! Je kunt op deze website gratis oefenvragen en proefexamens maken. Wij bieden gratis oefentoetsen WFT, SVH en VCA aan. Om de gratis diensten te kunnen verlenen is het noodzakelijk dat er voldoende bezoekers op de website komen. Liken en Deel daarom deze website! Like ons op Facebook! Deel deze pagina op de sociale media! Gebruik de deel buttons aan de linkerzijde. Wil je voordelig een t...
Domeinnaam Oefentoets.nl
Kan over een paar minuten van jou zijn. Betalen gaat eenvoudig en vertrouwd via iDEAL. Direct na de betaling ontvang je per e-mail de btw-factuur en de autorisatie code waarmee je deze domeinnaam naar je eigen provider kunt overzetten. Prijs € 479. Prijs inclusief BTW: € 579,59. Verkoper: Media Village B.V. Vragen over de aankoop van deze domeinnaam? Neem gerust contact op. Media Village B.V. 2652XL Berkel en Rodenrijs. Telefoon 010 511 6887. Je e-mail beantwoorden we altijd snel:. Media Village B.V&...
PCextreme B.V.
Registered domain / Geregistreerd domein. This domain is registered for a customer of PCextreme. More information or registering your own domain? Dit domein is geregistreerd voor een klant van PCextreme. Meer informatie of uw eigen domein registreren?
Index of /
Registered domain / Geregistreerd domein. This domain is registered for a customer of PCextreme. More information or registering your own domain? Dit domein is geregistreerd voor een klant van PCextreme. Meer informatie of uw eigen domein registreren?
Op deze domeinnaam is nog geen website geconfigureerd
Op deze domeinnaam is nog geen website geconfigureerd.
