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Martes, 23 de noviembre de 2010. Etiquetas honestas para una buena nutrición (Parte II). Lo primero que debemos de saber es que casi todas las empresas de alimentos (por no decir todas) basan su información nutricional en una dieta estándar de 2000 kcal diarias, es decir las calorías promedio que debería consumir un hombre adulto. Hay cinco puntos en el rotulado que son importantes de analizar:. 1) ¿Cuánto estoy comiendo? El tamaño total del paquete debe expresarse en alguna medida casera. 191;qué es eso?

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Martes, 23 de noviembre de 2010. Etiquetas honestas para una buena nutrición (Parte II). Lo primero que debemos de saber es que casi todas las empresas de alimentos (por no decir todas) basan su información nutricional en una dieta estándar de 2000 kcal diarias, es decir las calorías promedio que debería consumir un hombre adulto. Hay cinco puntos en el rotulado que son importantes de analizar:. 1) ¿Cuánto estoy comiendo? El tamaño total del paquete debe expresarse en alguna medida casera. 191;qué es eso?

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OFICINA NUTRITIVA: Las 5 mejores opciones de snacks: Prácticos y nutritivos

http://oficinanutritiva.blogspot.com/2010/10/las-5-mejores-opciones-de-snacks.html

Miércoles, 13 de octubre de 2010. Las 5 mejores opciones de snacks: Prácticos y nutritivos. Quién no ha sentido un hambre voraz a eso de las 10 am o a las 4 pm, horas en las que creemos que tanto el desayuno como el almuerzo del día son cosas del pasado lejano. Lo usual sería ir al cafetín por una taza de café y alguna galletita o torta, pero si estas en algún régimen para bajar de peso o simplemente ya te cansaste de lo mismo, sigue las siguientes opciones de snacks super saludables. Etc En cuanto a las...

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OFICINA NUTRITIVA: octubre 2010

http://oficinanutritiva.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Lunes, 18 de octubre de 2010. El terror de los oficinistas (Parte II): Sobrepeso y Obesidad. 65279; . Son enfermedades silenciosas, pero que en cualquier momento pueden convertirse en una seria amenaza para la salud y la vida de las personas. El sobrepeso y la obesidad. En general, se definen como una excesiva acumulación de grasa. General o localizada- en el cuerpo. Clasificarlo es muy simple. Se considera que una persona presenta sobrepeso. Cuando su IMC (Índice de Masa Corporal). Valores altos, gene...

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OFICINA NUTRITIVA: Agua: Fuente de vida

http://oficinanutritiva.blogspot.com/2010/11/agua-fuente-de-vida.html

Martes, 2 de noviembre de 2010. Agua: Fuente de vida. Somos conscientes que el “agua es vida” y, por ende, que debemos tomar agua. Sin embargo, hay días en los que estamos tan ocupados, con algún cierre, balance o pasando notas de crédito a última hora que nos olvidamos de esa necesidad tan básica y elemental: tomar agua. El agua que requerimos diariamente para mantener nuestro balance corporal proviene de tres fuentes:. Producto de reacciones bioquímicas del organismo. Sin embargo, en el caso del adulto...

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OFICINA NUTRITIVA: noviembre 2010

http://oficinanutritiva.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

Martes, 23 de noviembre de 2010. Etiquetas honestas para una buena nutrición (Parte II). Lo primero que debemos de saber es que casi todas las empresas de alimentos (por no decir todas) basan su información nutricional en una dieta estándar de 2000 kcal diarias, es decir las calorías promedio que debería consumir un hombre adulto. Hay cinco puntos en el rotulado que son importantes de analizar:. 1) ¿Cuánto estoy comiendo? El tamaño total del paquete debe expresarse en alguna medida casera. 191;qué es eso?

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OFICINA NUTRITIVA: Etiquetas honestas para una buena nutrición (Parte I)

http://oficinanutritiva.blogspot.com/2010/11/etiquetas-honestas-para-una-buena.html

Sábado, 20 de noviembre de 2010. Etiquetas honestas para una buena nutrición (Parte I). Muchas personas encuentran confusas las tablitas que salen detrás de los paquetes de alimentos. ¿Porciones? 191;calorías de la grasa? Son algunas de las preguntas que nos podemos hacer cuando nos encontramos analizando al producto. Lo primero que debemos aprender a reconocer son las cinco partes de las etiquetas de los productos alimenticios. Contenido neto del paquete:. Debe incluir información más detallada sobre el...

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Martes, 23 de noviembre de 2010. Etiquetas honestas para una buena nutrición (Parte II). Lo primero que debemos de saber es que casi todas las empresas de alimentos (por no decir todas) basan su información nutricional en una dieta estándar de 2000 kcal diarias, es decir las calorías promedio que debería consumir un hombre adulto. Hay cinco puntos en el rotulado que son importantes de analizar:. 1) ¿Cuánto estoy comiendo? El tamaño total del paquete debe expresarse en alguna medida casera. 191;qué es eso?

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