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超高齢化社会を支える薬膳料理を学ぶには？

皆さんも 薬膳 という言葉は耳にしたことがあるのではないでしょうか 最近ではファミリーレストランやカフェなどでも 薬膳 という名前のついた料理がメニューに並んでいることがあります。 日本は2007年に65歳以上の割合が21 を超え、 超高齢化社会 となりました。 また、上記のデータで、薬を5種類以上処方されている高齢者が多いことがわかりましたが、実は高齢者の半数以上の方が 薬はできるだけ飲みたくない 医師に飲むように指示されて仕方なく飲む といった考えで服薬に対してマイナスイメージを持っているのです。 家族や自分の身体や心の調子を整えるため 薬膳料理 を習得したくなった方も多いのではないでしょうか しかし、いきなり薬膳料理の教室に通うのはお金も時間もかかるのでハードルが高いですよね。 ここまでのページで 薬膳料理 の歴史や目的、基本的な考え方や家庭への取り入れ方を説明してきましたが、とても奥が深い薬膳をもっときちんと学びたいと思いませんか 食材や生薬の効能を自分で把握できれば料理のレシピも広がり、本当に自分や家族に合った 薬膳料理 を習得することができますよ。

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