falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: oktober 2012
http://falafelboll.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Onsdag 3 oktober 2012. För några veckor sedan. Fantastisk löpning vid Österlen med andra löpare ( Daniel. M fl) Blev då många backar i terräng. Fin natur, härlig löpning och en mycket trevlig helg. För att bli av med detta otyg måste jag (duktig som man försöker vara) göra något och har gjort rehab några veckor. Mot slutet av ett långpass vid löpning på Österlen nämner Daniel. Beskrev detta mer ingående för mig, ITB-sena blir för stram). Så länge jag ä...
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: Juni
http://falafelboll.blogspot.com/2012/06/juni.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Måndag 18 juni 2012. Vi åkte in till Malmö och min fru, våra barn Johannes och Maja var med och skulle heja på mig :-). En rätt varm och kvav dag. Faktiskt laddad. Skulle det möjligen gå fort denna idag? Har jag blivit en bättre och en mer erfaren löpare sedan förra året? Har tränat rätt ok och själv tycker jag att jag borde ha utvecklats och blivit lite snabbare. Denna dag ville jag faktiskt få en bekräftelse på detta! Varför utsätter jag mig för detta?
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: juni 2012
http://falafelboll.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Måndag 18 juni 2012. Vi åkte in till Malmö och min fru, våra barn Johannes och Maja var med och skulle heja på mig :-). En rätt varm och kvav dag. Faktiskt laddad. Skulle det möjligen gå fort denna idag? Har jag blivit en bättre och en mer erfaren löpare sedan förra året? Har tränat rätt ok och själv tycker jag att jag borde ha utvecklats och blivit lite snabbare. Denna dag ville jag faktiskt få en bekräftelse på detta! Varför utsätter jag mig för detta?
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: april 2012
http://falafelboll.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Lördag 14 april 2012. Känns fantastiskt att idag få springa en halvmara på tävling. Heleneholms Halvmarathon. Soligt väder och inte allt för mycket blåst. Träningen denna vår har känts lite si så där och det har helt enkelt varit lite halvsegt att ge sig ut. Formen har minst sagt gått upp och ner vid träningspassen och dagens tävling hade kunnat sluta hur som helst. Hängde vid stor del av loppet på Daniels. Som jag läst en del om på div löparsajter. Blogg-...
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: februari 2012
http://falafelboll.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Tisdag 14 februari 2012. Hade förmånen att komma ut på finfina löppass. Under vår semestervecka. Kortbrallor och t-shirt! Tänk om jag springer för mycket? D v s att lite "elda för kråkorna". För lite och för snabbt? Hmm Inte helt lätt. Läste en artikel på jogg.se som jag tyckte var intressant och som fick mig att tänka till. Hur är det med glädje, lust och motivation? Hur såg målen ut för ca ett år sedan (då jag sprang min första halvmara) jämfört med nu?
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: december 2011
http://falafelboll.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Fredag 30 december 2011. Jag är tillbaka. Ett tag sedan jag skrev på min blogg. Mitt löparknä är ok igen. Springer igen och började det nya året med ett distanspass på 20-km. Har inte riktigt planerat in en plan för löpningen 2012. Är mycket glad för att allt rullar på som vanligt igen. Den största upplevelsen år 2011 var nog att få springa ett helt Marathon. Kattis och jag julafton -11. Fredag, december 30, 2011. Torsdag 8 december 2011. Helt vanlig jogga...
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: Skumt
http://falafelboll.blogspot.com/2012/01/skumt.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Torsdag 12 januari 2012. Det är ngt skumt med min fot. Den blir större o större. Torsdag, januari 12, 2012. 12 januari 2012 20:49. Vad har du gjort? 12 januari 2012 20:57. Har inte stukat den vad jag kan minnas. Inte vad jag märkt iaf. 12 januari 2012 21:20. Svullnaden började igår alltså? Gör det mer ont än innan? Joggposta mig om du har mer frågor. 12 januari 2012 21:40. Började svullna igår, Rätt varm, Ingen rodnad, ungefär lika ont som innan,. Jag är d...
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: april
http://falafelboll.blogspot.com/2012/04/april.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Lördag 14 april 2012. Känns fantastiskt att idag få springa en halvmara på tävling. Heleneholms Halvmarathon. Soligt väder och inte allt för mycket blåst. Träningen denna vår har känts lite si så där och det har helt enkelt varit lite halvsegt att ge sig ut. Formen har minst sagt gått upp och ner vid träningspassen och dagens tävling hade kunnat sluta hur som helst. Hängde vid stor del av loppet på Daniels. Som jag läst en del om på div löparsajter. Blogga...
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: Februari
http://falafelboll.blogspot.com/2012/02/februari.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Tisdag 14 februari 2012. Hade förmånen att komma ut på finfina löppass. Under vår semestervecka. Kortbrallor och t-shirt! Tänk om jag springer för mycket? D v s att lite "elda för kråkorna". För lite och för snabbt? Hmm Inte helt lätt. Läste en artikel på jogg.se som jag tyckte var intressant och som fick mig att tänka till. Hur är det med glädje, lust och motivation? Hur såg målen ut för ca ett år sedan (då jag sprang min första halvmara) jämfört med nu?
falafelboll.blogspot.com
Johans blogg: Imorgon Malmö Halvmarathon
http://falafelboll.blogspot.com/2012/08/imorgon-malmo-halvmarathon.html
Mår bra för att jag springer och inte tvärt om-. Fredag 10 augusti 2012. Längesedan något inlägg på min blogg. Just nu fredagsmys med barnen och blev lite sugen att skriva några rader. Tänker lite på morgondagens Malmö Halvmarathon och varit anmäld sedan länge till detta lopp. Slås av två olika scenarion och upplägg:. En mer positiv känsla i löpningen och kanske för en gångs skull springa snabbare andra delen av loppet. Vore riktigt trevligt att ständigt "köra om" löpare efter en mil och få en fin tid.
