it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: de febrer 2015
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
                                        It keeps you running. Dilluns, 2 de febrer de 2015. Mitja Marató de Granollers (01/02/2015). Feia mesos que estava apuntat a la mitja de Granollers. I just un parell de dies abans agafo un constipat considerable. Potser en una altra cursa no hi hauria anat i m'hauria quedat a casa, però aquesta mitja és especial (he participat a les darreres 6 edicions, més que en cap altra cursa) i valia la pena d'anar-hi, encara que fos una mica tocat. Aquesta és la classificació de la cursa. La meva 30ª mitja marató). 
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            badanadal.cat
                                        
                                        Programa
                                        http://www.badanadal.cat/programa
                                        Podeu descarregar-vos tota la programació. Del Badanadal en format PDF. ACTES MANLLEU DEL 4 DE DESEMBRE DE 2015 AL 10 DE GENER DE 2016. Del 4 de desembre al 10 de gener. Badanadal. Nadal i Reis a Manlleu. Manlleu es transforma en un espai pensat perquè petits, joves i grans gaudeixin de les festes de Nadal. A més, un munt d’activitats diàries formen part del programa del Badanadal: concerts, teatre, pastorets, lectures de poemes, exposicions, curses i activitats juvenils, esportives…. Divendres dia 4 de ...
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: de novembre 2014
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
                                        It keeps you running. Dilluns, 10 de novembre de 2014. Córrer per córrer a Manlleu (09/11/2014). Pels membres de l'Olímpic Manlleu el Córrer per córrer és una de les curses de casa. Enguany coincidia amb les votacions del 9 de novembre; per sort puc combinar bé la cursa amb el voluntariat a l'institut. Poc abans de les 9h sortim de casa amb en Martí i anem a buscar l'Omar. Després d'aquest bon començament de la jornada anem a l'institut per continuar amb una jornada festiva de votació. 
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: d’agost 2015
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
                                        It keeps you running. Diumenge, 16 d’agost de 2015. Cursa de Festa Major a Manlleu (15(08/2015). Com en l'any anterior decidim participar a la cursa de la Festa Major de Manlleu amb en Martí. Cap a les 9.15h arribem a Manlleu i de seguida trobem en Jordi, la Núria i en Gil (els nebots faran les curses infantils) i molts altres coneguts. Com correspon a la data l'ambient és festiu. Aquests són els resultats de la cursa. Etiquetes de comentaris: 5km. Dimarts, 11 d’agost de 2015. Els jocs de les Highlands e...
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            4xm.cat
                                        
                                        4xM |   Presentació
                                        http://www.4xm.cat/4xm
                                        La cursa de Manlleu. Manlleu es troba situat a la part central de la comarca d’Osona, a poca distància de Barcelona (85km) i Girona (90km) i ben comunicada per la C-17 I la C-25 (Eix Transversal). El riu Ter ha definit els límits del paisatge del terme, així com el seu desenvolupament urbà. El passat, present i futur de la ciutat manté una relació directa amb el riu Ter, que és i ha estat testimoni dels avenços i canvis tecnològics i socials de la ciutat. Club Olímpic Manlleu & Òptica Sport. És una entit...
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: de juny 2014
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
                                        It keeps you running. Dilluns, 9 de juny de 2014. X Cursa de Cantonigròs (08/06/2014). Aquest diumenge vam tornar un any més a la Cursa de Cantonigròs. Sempre és un esdeveniment entranyable i molt ben organitzat, amb un homenatge a Ramon Oliu un dels pioners de les curses a Catalunya. A això hi hem d'afegir el fet que és gratuïta, que el recorregut és bonic i que hi ha molt bon ambient. Aquesta és la cursa número 100 que he fet. un número rodó per una cursa fantàstica. Etiquetes de comentaris: 10km. 
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: Cursa de Cantonigròs (07/05/2015)
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2015/06/cursa-de-cantonigros-07052015.html
                                        It keeps you running. Diumenge, 7 de juny de 2015. Cursa de Cantonigròs (07/05/2015). La cursa de Cantonigròs és un clàssic de principis de juny. És d'aquell tipus de cursa relaxada, popular. Per això sempre tinc ganes de tornar-hi. aquest ha estat el cinquè any. Hi hem anat amb la Carme, en David i en Josep. Allà ens hem trobat amb molts coneguts - tots disposats a passar una bona matinal després de les emocions blaugranes del dia abans. Aquesta és la classificació de la cursa. Bloc d'en Josep Arboix. 
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: Mitja Marató de Sitges (11/01/2015)
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2015/01/mitja-marato-de-sitges-11012015.html
                                        It keeps you running. Diumenge, 11 de gener de 2015. Mitja Marató de Sitges (11/01/2015). Per començar l'any vaig triar la Mitja Marató de Sitges. No l'havia feta mai i sempre és interessant córrer a llocs nous. Amb en Josep sortim de Vic a les 7.30h i al cap d'una hora i vint minuts ja som al costat de l'Hotel Calípolis per recollir el pitrall. Hi ha força gent - entre ells un bon grapat d'"olímpics" a qui saludem i ens desitgem bona cursa. Aquesta és la classificació de la cursa. Bloc d'en Josep Arboix. 
                                     
                                    
                                        
                                            
                                            it-keeps-you-running.blogspot.com
                                        
                                        It keeps you running: d’agost 2014
                                        http://it-keeps-you-running.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
                                        It keeps you running. Divendres, 15 d’agost de 2014. Cursa de la Festa Major de Manlleu. Per temes de calendari i vacances no havia participat mai en la cursa de la Festa Major de Manlleu. Per la vinculació amb Manlleu i per ser una cursa ben de casa em feia gràcia anar-hi. Després de participar el dia abans en la música de la festa del serpent. Amb en Martí ens vam llevar tots dos prou d'hora per anar cap a la Plaça Fra Bernadí i recollir els pitralls. La cursa l'organitza el Club Olímpic Manlleu. En un...
                                     
                         
                            
SOCIAL ENGAGEMENT