eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : januari 2015
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Lördag 31 januari 2015. Att lyfta tungt från golvet är en fantastisk känsla. Lite som att upptäcka sin urkraft. Hela kroppen är inblandad. Och förstås: Andetaget, blicken, koncentrationen och din inre röst. Inte en molekyl vilar. Så Äntligen. I veckan besökte jag STAC. För en ny screening i min STAC custom made. Hade det aldrig gått. Utan Lisa. Hade det varit omöjligt. Utan Anna Dettner. Jag har börja...
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : april 2015
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Söndag 5 april 2015. Hopprep är ju fantastiskt kul! Och efter två års harvande med enkelhopp sitter plötsligt dubbelhoppen som en smäck. Så galet skönt! Och häftigt. Hur något helt plötsligt funkar. Bara sådär. Skam den som ger sig. Prenumerera på: Inlägg (Atom). 2014: De personliga rekordens år. Räkna fett och kolisar här:. Let med tell you about CrossFit. Visa hela min profil. 7 km utan problem.
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : juni 2014
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Fredag 27 juni 2014. Summa summarum. Dags för ledighet. Den här veckan har jag:. Hjulat igen. För första gången på typ 30 år. Kämpat mig igenom 5 km rodd. Jag gjorde det. Hoppat 47 cm Box Jumps. Det var nytt PR med 17 cm. Däremellan har jag klämt in 150 situps, miljarders pullups, tyngdlyftning och squats. Nu skriker kroppen efter vila. Huvudet med. Nu tar jag semester. Vive la France. Packar med älds...
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : Vatten
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2015/02/vatten.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Måndag 2 februari 2015. Så - från nu till pingst ska jag jobba med mitt nya rehabprogram på en religiös nivå. Jag ska vara stark som aldrig förr när vi sätter oss på planet till Biarritz. Fy fasiken vad det ska bli grymt. Livet är underbart. 3 februari 2015 12:33. Ska ni dit och surfa? 4 februari 2015 08:08. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). 2014: De personliga rekordens år.
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : november 2014
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Söndag 9 november 2014. Fyra veckor med rehabträning två gånger om dagen 5 dagar i veckan. Jag kommer att bli starkare än någonsin. Jag ska aldrig mer låta mitt inre kors av buk- och ryggmuskler somna om. Ryggen håller tyst och och benet börjar vakna. Det är inte kul det här men det är bara att göra. Varje dag. Om igen. Och igen. Resten av livet. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Visa hela min profil.
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : Grönt är skönt
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2015/02/gront-ar-skont.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Söndag 15 februari 2015. Vårstädar kropp och själ. Planerar träning, jobb och fritid. Masserar en tanke om och om igen. Kommer fram till samma svar om och om igen. Jag är redo. Tänker att vissa chanser bara kommer en gång och att jag bara ångrar det jag inte gjorde. Så jag tänker ta chansen. Återkommer om detta såklart. Så snart jag är klar att formulera mig. Grönt är skönt. Renande och uppiggande.
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : september 2014
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Söndag 28 september 2014. Cykel-Selfie. Så här nöjd är man efter sin första fem-mil på cykel! Säga vad man vill om social media och forum som Istagram och Facebook, men jag älskar deras funktion som inspirationskälla och pepp. Vilken skatt! Fredag 26 september 2014. Glada besked. Sjukgymnast-Sandra ger mig klartecken att börja utmana kroppen lite mer. Inte i stora ord. Inga KÖR HÅRT! Tack, tack, tack.
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : HUR KAN NÅGOT SOM ÄR SÅ GOTT VARA SÅ NYTTIGT?
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2015/02/hur-kan-nagot-som-ar-sa-gott-vara-sa.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Söndag 8 februari 2015. HUR KAN NÅGOT SOM ÄR SÅ GOTT VARA SÅ NYTTIGT? Jag har aldrig riktigt hoppat på Chiafrötåget. Jag har helt enkelt inte tyckt att det varit gott - men nu. Nu HAR JAG ÄNTLIGEN HITTAT DEN BÄSTA, BÄSTA, BÄSTA MIXEN! Så galet gott. SUPERGOTT! Tack Lisa för grymmaste RECEPTET (se nedan). Men först - Chiafröets ABC. 1 De är rika på omega-3. 2 De innehåller mycket protein. De energirika...
eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com
Nära, snabbt & djupt : Ryggen
http://eatsleeptrainworkrepeat.blogspot.com/2015/03/ryggen.html
Nära, snabbt and djupt. Min högst personliga resa. Om att äta naturligt, lyfta tungt och förändra livet. Lördag 7 mars 2015. Börjar känna mig frisk. I ryggen. Helt overkligt vilken resa det här har varit. Fattar inte att jag nästan är bra. Att jag är så mjuk igen. Att den värsta stelheten är borta och kroppen har slappnat av lite. Envisheten som aldrig varit min starka sida har räddat mig. Fan vad envis jag varit och det betalar sig. Nu börjar den verkliga utmaningen. Att skynda långsamt.
