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Ícaro Iasbeck: Setembro 2010

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Segunda-feira, 20 de setembro de 2010. Resumindo, o treino foi o máximo! Na hora que fui pegar minhas coisas. fudeu, cadê meu iPod? Perguntei e ninguem tinha visto. Procuramos o ginásio inteiro e nada. Como já disse, eu já treino lá a quase 3 anos e todo mundo que treina comigo são amigos e pessoas que confio de coração. Tinha uns 3 lá que eu nunca tinha visto na vida, e por incrível que pareça eles sairam mais cedo. ham, vai saber! Sai de lá puto da vida! Devolvam meu IPod, please! De Cima Do Muro.

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Ícaro Iasbeck: Agosto 2010

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Domingo, 15 de agosto de 2010. Em março as aulas voltaram. todo dia de manha e a noite estudando, e ainda por cima em abril arranjei um estágio! Pois é, comecei a trabalhar de tarde! Saio de casa as 06:30 e volto as 22:30. No começo fiquei super feliz com estágio pois estou trabalhando com o que eu gosto. O tempo se passou e isso foi se desgastando, fiquei quase uns 3 4 meses sem treinar direito. Durante esse tempo fui ganhando peso, comecei a ficar gordinho (sim, foi dessa época! Obvio que escolhi a seg...

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Ícaro Iasbeck: Junho 2011

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Domingo, 19 de junho de 2011. Quem já treina a um certo tempo sabe como é difícil manter o foco nos treinos de Parkour, chega uma época em que eles ficam monótonos e precisamos de algo para suprir essa necessidade. Não estou falando de desanimo como a "crise dos 2 anos", mas sim a necessidade de novos desafios. Se você parar para observar vai ver que muitos Tracers procuram outras formas de se desafiar! Sejam os giros, treinos físicos intensos ou até mesmo outra atividade. Não é que nem no parkour, termi...

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Ícaro Iasbeck: Setembro 2008

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Sexta-feira, 12 de setembro de 2008. A Semente Da Vitória. Este é o livro que estou lendo atuamente. Considerado um livro de auto-ajuda que conta a experiência de vida do Autor, Nuno Cobra. Dae para frente se eu contar vai perder a graça. Não se deve lutar com quem não se gosta , para não se igualar a quem você repudia.". Chegar ao cérebro pelo músculo e ao espírito pelo corpo.". Somos todos dependentes da saúde do corpo.". A força , a alavanca para a transformação , está em cada um de nós".

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Ícaro Iasbeck: Escolhas

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Domingo, 19 de junho de 2011. Quem já treina a um certo tempo sabe como é difícil manter o foco nos treinos de Parkour, chega uma época em que eles ficam monótonos e precisamos de algo para suprir essa necessidade. Não estou falando de desanimo como a "crise dos 2 anos", mas sim a necessidade de novos desafios. Se você parar para observar vai ver que muitos Tracers procuram outras formas de se desafiar! Sejam os giros, treinos físicos intensos ou até mesmo outra atividade. Não é que nem no parkour, termi...

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Ícaro Iasbeck: Novembro 2008

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Segunda-feira, 24 de novembro de 2008. Não seja mais um número! Nessa postagem quero demonstrar o que eu estou sentindo, não sei ao certo o que é, mais parece ter um monstro dentro do meu corpo querendo sair, alguma mais coisa de dentro fala mais alto. Hoje, não sei por que subiu um negocio na minha cabeça que não sentia a um tempo, ultima vez foi quando assistir o vídeo. Do Blane. Essa sensação é incrível! Não é aquela simples inspiração de treino, é aquela vontade de ser monstro! Desde de então parei c...

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Ícaro Iasbeck: Outubro 2008

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Quarta-feira, 22 de outubro de 2008. Andei pesquisando na internet sobre Nuno Cobra, é aquele mesmo do livro. A semente da Vitória". E li um artigo que achei interessante e vou postar aqui, ele fala de alguns mandamentos ou melhor dicas para se viver melhor. Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico. 1- Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. "Ele é uma agressão ao organismo". 2- Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas. 10- Preste atenção ao fluxo de ar que en...

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Ícaro Iasbeck: Novembro 2010

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Segunda-feira, 22 de novembro de 2010. Quase um mês atrás, fui chamado para trabalhar no Staff (organização) da Virada Esportiva. Aceitei sem pensar duas vezes, fato! Fomos dormir 3 horas da manha para que no outro dia fazer organizar mais coisas, e para atrapalhar o Duddu chega cedo pra acordar a gente, maldito nordestino! Como é lindo ver todo mundo lutando pelo mesmo objetivo! O evento em si foi um sucesso, chegou a ter mais de 400 pessoas inscritas! Postado por Ícaro Iasbeck. Conheça um pouco mais so...

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Ícaro Iasbeck: Fevereiro 2009

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Quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009. Advance Parkour Roll Tutorial [legendado]. Já faz algum tempo que venho carregando um sério problema, meu rolameto. Meu rolamento nunca foi perfeito, mais dava pra rolar tranquilamente. Até que um dia realmente precisei rolar se não ia de cara no chão, rolei. mais foi o pior rolamento da minha vida! Postado por Ícaro Iasbeck. Me Chamo Ícaro Iasbeck e treino Parkour desde 2007. Criei esse Blog com intuito de compartilhar minhas experiências ao longo dos treinos.