selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: July 2007
http://selinss.blogspot.com/2007_07_01_archive.html
Thursday, July 19, 2007. Son birkaç gündür diyetim açısından gayet iyi gidiyorum. Hem yeniden su koca totomu kaldırıp biraz hareketlenmeye başladım hem de yediklerimi yeniden duzene soktum gibi. Ama nerde kışın üşenip sıkılmadan deli gibi T&S üstünde tepinen seli nerde ben? Tuesday, July 17, 2007. Kaçtır söylüyorum bilmiyorum ama bu akşam itibariyle de evde egzersizlere başlıyorum inşallah. Bugün-yarın ölçülmem gerek 1 ay oldu nerdeyse son ölçümden beri bu sefer hiçbir azalma olmamıştır eminim çünkü ...
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi
http://selinss.blogspot.com/2007/10/bugnk-kilom-sper-654-kt-bu-sabah.html
Wednesday, October 24, 2007. Bugünkü kilom süper, 65,4 çıktı bu sabah. İşte bunun altına düşmek benim için mesele valla, maalesef yazdan beri bu kilonun altına düşemedim. Şimdi yine geçen kış olduğu gibi hevesliyim, hırslıyım umarım bu sefer olur. Çok istiyorum ya, lütfen olsun. Dün ve bugün çiko kaplı diyet bisküviye taktım kafayı ya :( Öğleden sonra çayla beraber yarım paket yiyorum iki gündür. Bi de ondan kurtulabilsem süper olacak ama, çok hoşuma gidiyo çayla :) Az önce gene yedim :(. Bugünkü kilom s...
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: Cuma Bildirisi
http://selinss.blogspot.com/2010/08/cuma-bildirisi_13.html
Friday, August 13, 2010. Eskiden oldugu gibi yine her cumayi tartilma gunu ilan ediyorum. Henuz ilk haftam oldugu icin basarili bir hafta oldu benim icin, ptesi tartildigimda regl olmanin da etkisiyle sanirim 78,5dum, bu sabahsa 77,1 :) ) Evet henuz sevinilecek bir kilo degil tabi ama diyetimi bozmadan bugune geldim, bu gazla devami gelir insallah :). Hadi kizlar sizlerin de guzel haberlerinizi bekliyorum. Sabah: 1 kase nesfit sekersiz kahve. Ogle: 1 tabak zeytinyagli kabak yemegi yogurt. Önümde 2 yıllık...
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: May 2007
http://selinss.blogspot.com/2007_05_01_archive.html
Wednesday, May 30, 2007. Bu ara çok ihmal ettim buraları. Diyetim aynen devam ediyor o açıdan bir sorun yok merak etmeyin. Şu günler yoğun geçiyor biraz, o yüzden bir süre daha eskisi kadar düzenli yazamayabilirim hoş görün beni. Ama diyete yine eski düzenden devam ediyorum, T&S im yine kırılıp beni sinir etti o ayrı konu! Hepinizi öpüyorum, biraz blog dolaşayım. Aman diyetleri bozmayınnn. Thursday, May 24, 2007. Dün yediklerim ve yaptıklarımı da yazayım:. Öğlen: çok büyük bir kase erik, 1 muz. Öğlen: 1 ...
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: August 2010
http://selinss.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Tuesday, August 17, 2010. Haftasonu ne kadar dikkat etmeye calissam da biraz kacamaklarim oldu, dunden beri onu dengelemeye calisiyorum. Spora baslayamadim bir turlu ona cok sinir oluyorum ama :( Ona da baslayabilsem tam super olucak.Aksamlari yorgun oluyorum ve bir turlu spor yapasim gelmiyor, ah bi baslayabilsem devami gelicek biliyorum ama baslayamiyorum iste. Friday, August 13, 2010. Hadi kizlar sizlerin de guzel haberlerinizi bekliyorum. Sabah: 1 kase nesfit sekersiz kahve. Thursday, August 12, 2010.
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: January 2007
http://selinss.blogspot.com/2007_01_01_archive.html
Wednesday, January 31, 2007. Bu sabah tartıldığımda sanki güzel bişey gördüm, ama yarına da bakalım eğer aynıysa oh be dicem. şimdilik du bakalım! Tuesday, January 30, 2007. Bu sabah T&S yapmadım, onun yerine dışarda bir işim vardı onu hallettikten sonra 1,5-2 saat kadar yürüdüm, bugünkü sabah sporum da bu olsun dedim :). Gerçi tamam biraz fazla yapışıyo üzerime ama olsun içinde rahat edebiliyorum, dışardan bakınca anormal bi görüntü yok yane. Tabi birkaç tane daha da dar olan gömleklerim var ki onla...
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: April 2007
http://selinss.blogspot.com/2007_04_01_archive.html
Monday, April 30, 2007. Nihayet bu sabah gördümm 68'i :) ). Adsl imiz bozuk,daha fazla yazamıyorum, en kısa zamanda dönücemmm. Friday, April 27, 2007. Her neyse, dün girdim mağazalara fiyatlara falan bakmadan rastgele hoşuma giden 2-3 tane pantalon alıp kabine gittim. Bu arada o mağazadan en son aldığım pantalonun bedeni 44'dü! Böyle işte, dün o açıdan biraz moral depoladım, sonra bi de bikinilere baktım ve yeniden hırs yaptım "Devam seli devam, bak ne güzel karşılığını alıyosun, pes etmek yok" diye.
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: Yine Yeniden!
http://selinss.blogspot.com/2010/08/yine-yeniden.html
Wednesday, August 11, 2010. Zayiflamak istiyor ama bir turlu istahima dur diyemiyordum. Beynim yikanmisti bir kere! Bu pazartesi sabahi diyete baslamaya karar verip de tartildigimda tarti 78,5 gosteriyordu :( (. Daha once 15 kilo verirken bu blog ve bu blog sayesinde hic tanimadigim ama aslinda cok iyi tanidigim insanlarin yardimi olmasa eminim ki basaramazdim. Bu sabah yine eskisi gibi buraya yazmaya, her hafta yine cuma bildirisi yapmaya karar verdim. Bir kere basardim ve yine BASARICAM.
selinss.blogspot.com
Selin'in Diyet Guncesi: November 2006
http://selinss.blogspot.com/2006_11_01_archive.html
Thursday, November 30, 2006. Dün akşam koca dışarı çıkalım diye tutturunca yemeği dışarda yedik ama herhangi zararlı birşey yemedim merak etmeyin, yalnızca eve geç geldiğimiz için akşam sporumu yapamadım. Sabah yapmıştım zaten ama akşam yapmam gereken kısmı kaldı, neyse 1 günden bişey olmaz artık. Günlük raporumu da vereyim;. Sabah(08.00) 1 bardak greyfurt suyu. Öğlen(12.30) 2 yemek kaşığı esmer pirinç pilavı 3 yemek kaşığı zeytinyağlı fasulye. Ara (15.00) yarım bardak şekersiz sütlü nescafe. Sabah (08&#...
