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FAGYM: Treino para o Surf-parte 1

http://fagym.blogspot.com/2011/10/treino-para-o-surf-parte-1.html

Com o apoio de: Aloha Surf School. Número total de visualizações de página. Quinta-feira, 27 de outubro de 2011. Treino para o Surf-parte 1. Exercita o corpo de dentro para fora e focando na funcionalidade do mesmo, fortalecendo os músculos profundos, ou seja, aqueles que determinam a postura e sustentam as articulações. Algumas vantagens da aula funcional:. Motivante e desafiador;. Simula movimentos do surf;. Trabalha músculos profundos;. Recruta mais unidades motoras;. Otimiza o tempo de treino;.

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FAGYM: SAUDE E DESPORTO

http://fagym.blogspot.com/2009/03/saude-e-desporto.html

Com o apoio de: Aloha Surf School. Número total de visualizações de página. Quinta-feira, 19 de março de 2009. O estilo de vida cada vez mais sedentário, aliado ao uso crescente da tecnologia na vida quotidiana, estão a causar altos níveis de inactividade entre pessoas de todas as idades, em todo o mundo. O risco de doença cardíaca para as pessoas menos activas e menos condicionadas pode ser o dobro, comparado às pessoas mais activas e condicionadas. A actividade física pode ajudar a atingir o peso corpo...

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FAGYM: Março 2009

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Com o apoio de: Aloha Surf School. Número total de visualizações de página. Quinta-feira, 19 de março de 2009. O estilo de vida cada vez mais sedentário, aliado ao uso crescente da tecnologia na vida quotidiana, estão a causar altos níveis de inactividade entre pessoas de todas as idades, em todo o mundo. O risco de doença cardíaca para as pessoas menos activas e menos condicionadas pode ser o dobro, comparado às pessoas mais activas e condicionadas. A actividade física pode ajudar a atingir o peso corpo...

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FAGYM: Outubro 2011

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Com o apoio de: Aloha Surf School. Número total de visualizações de página. Quinta-feira, 27 de outubro de 2011. Treino para o Surf-parte 1. Exercita o corpo de dentro para fora e focando na funcionalidade do mesmo, fortalecendo os músculos profundos, ou seja, aqueles que determinam a postura e sustentam as articulações. Algumas vantagens da aula funcional:. Motivante e desafiador;. Simula movimentos do surf;. Trabalha músculos profundos;. Recruta mais unidades motoras;. Otimiza o tempo de treino;.

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FAGYM: SAUDE E DESPORTO

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Com o apoio de: Aloha Surf School. Número total de visualizações de página. Sábado, 7 de fevereiro de 2009. DOENÇAS DA COLUNA CERVICAL. A coluna cervical é o elo flexível entre a plataforma sensorial do crânio (visão, audição, olfato) e o tronco. Entre suas principais funções suporte e movimentação da cabeça bem como proteção das estruturas do sistema nervoso e vascular. Realiza 600 movimentos por hora ou 1 a cada 6 segundos. 2- Está relacionada com a postura inadequada, tarefas repetitivas, falta de ent...

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FAGYM: Janeiro 2009

http://fagym.blogspot.com/2009_01_01_archive.html

Com o apoio de: Aloha Surf School. Número total de visualizações de página. Sábado, 24 de janeiro de 2009. Evite a perda muscular. Na atualidade, especialistas são unânimes em afirmar a importância da preservação da massa muscular na manutenção da saúde e no processo de emagrecimento. No catabolismo, ao invés da esperada evolução decorrente do treinamento, teremos uma diminuição das reservas energéticas corporais, além de uma diminuição da massa magra corporal, o que resutará em diminuição do desempenho.

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UN BLOG EN LAS COSTILLAS: Las Fallas 2009 comienzan en ....

http://unblogenlascostillas.blogspot.com/2009/03/las-fallas-2009-comienzan-en-3-2-1.html

UN BLOG EN LAS COSTILLAS. Domingo, 15 de marzo de 2009. Las Fallas 2009 comienzan en . Etiquetas: buñuelos de calabaza. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). La Cocina del Bichillo. Cine online ser libres. Ara va de bó! Las Fallas 2009 comienzan en . Rubianes I, el Genio. Ver todo mi perfil.

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UN BLOG EN LAS COSTILLAS: febrero 2009

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UN BLOG EN LAS COSTILLAS. Miércoles, 18 de febrero de 2009. FIESTA Y CACHONDEO MIL. Sábado, 7 de febrero de 2009. El Defensor del Espectador.menudo fenómeno. Domingo, 1 de febrero de 2009. Genfler. monker, . Suscribirse a: Entradas (Atom). La Cocina del Bichillo. Cine online ser libres. FIESTA Y CACHONDEO MIL. El Defensor del Espectador.menudo fenómeno. Genfler. monker, . Ver todo mi perfil.

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UN BLOG EN LAS COSTILLAS: marzo 2009

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UN BLOG EN LAS COSTILLAS. Jueves, 26 de marzo de 2009. Talleu les creïlles i les anguiles (ja rentades, sense cap i desbudellades) i en trossos. Poseu en una cassola l'oli i la sal. Pegeu a cada all, sense pelar, un colp amb el costat d'un ganivet. Sofregiu -los. Afegiu a la cassola un vitet i una creïlla tallada a trossos. Remeneu els ingredients i afegiu pebre roig dolç i un got d'aigua. Afegiu la resta de les creïlles, els trossos d'anguila i els dos litres d'aigua (no ha de cobrir els ingredients).