marcelaponno.wordpress.com
Studier om Crossfit | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/2015/07/08/studier-om-crossfit-2
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Juli 8, 2015. Jag har roat mig med att läsa studier om Crossfit. Det börjar komma nu. Här följer några av intresse. En studie. Tittade på skador inom Crossfit. Det visar sig att skadefrekvensen är lik den inom tyngdlyftning och gymnastik. Den var också lägre än inom kontaktsporter som tex rugby. Den träning är bra som faktiskt blir av. Denna studien. Till sist så undersökte denna studien. Och postat i Skrivande.
marcelaponno.wordpress.com
Anasarka | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/anasarka
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Är namnet på min första roman. Den tog fyra år att skriva och påbörjades när jag var pappaledig med min dotter Clara. Det var ett enormt stor glädje att få hålla den färdiga boken i handen. Den gavs ut 2008 på Zebra Art Förlag. 9 responses to “ Anasarka. Att väga saker mot varandra « Marcel Aponnos författarblogg. 23 05 2010 at 09:15. 8230;] Anasarka […]. 23 05 2010 at 09:20. 8230;] Anasarka […]. Jag hittade t...
marcelaponno.wordpress.com
Om Götapokalen 2.0 | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/2015/06/07/om-gotapokalen-2-0
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Juni 7, 2015. Om Götapokalen 2.0. Igår var det Crossfit för hela slanten. Barnen hade avslutning på första terminen med Crossfit. Det har varit väldig kul att se deras utveckling. När de testar sina gränser och lyckas med tex att stå på händer. Tyvärr missade jag avslutningen eftersom jag var hela dagen på Götapokalen på Crossfit Göta. Läkare, pappa, löpare och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno.
marcelaponno.wordpress.com
Ebola | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/ebola
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Är namnet på min andra roman. Den tog fyra månader att skriva. Jag tog tjänstledigt en vår och tillbringade den med att skriva och springa. Det var en fantastisk upplevelse att få ge sig hän. Den kommer ut sommaren 2012 på Zebra Art Förlag. Om allt du höll kärt stod på spel, vilka gränser skulle du då passera? Och ingenting sprids som fruktan. Skriv din kommentar här. Adressen lämnas aldrig ut). Reflexion från...
marcelaponno.wordpress.com
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg | En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. | Sida 2
https://marcelaponno.wordpress.com/page/2
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Mars 15, 2016. Har tyvärr inte blivit så mycket gymnastik på sista tiden eftersom axeln krånglat. Hoppas ändra på det nu. Men rörligheten fortsätter att vara i centrum. Har börjat med Romwod. Mars 7, 2016. Om Crossfit Open 2016. Varje år hålls Crossfit Open. Februari 8, 2016. Om Eleikos Basic Gymnastic Trainer. Januari 2, 2016. Så här ser året ut i siffror:. Januari 24 träningsdagar varav 22 Crossfitpass, 3 yo...
marcelaponno.wordpress.com
marcelaponno | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/author/marcelaponno
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Läkare, pappa, löpare och författare. Augusti 3, 2016. Om Crossfit Games 2016. Efter att ha bekämpat min jetlag tänkte jag försöka beskriva min upplevelse av Crossfit Games. Mitt första intryck är att de som vinner är oerhört värdiga. Atleterna testas på väldigt många sätt och under 15 prövningar på några dagar så kan man inte dölja några större svagheter. Crossfit vill testa följande förmågor:. Mycket mer fin...
marcelaponno.wordpress.com
Om Sista brevet från din älskade av Jojo Moyes | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/2015/05/18/om-sista-brevet-fran-din-alskade-av-jojo-moyes
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Maj 18, 2015. Om Sista brevet från din älskade av Jojo Moyes. 8221;Det räcker att veta att hon hade älskat honom. Att hon var lycklig. Det måste räcka, eller? Sista brevet från din älskade. Ska journalisten få ordning på livet? Läkare, pappa, löpare och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno. Detta inlägg postades måndag, 18 maj, 2015 kl 05:49 och postat i Skrivande. Ny helg, ny box II. Du kommenterar me...
marcelaponno.wordpress.com
Om löpning | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/2015/07/17/om-lopning-2
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Juli 17, 2015. Som avslutning kör vi backintervaller där vi får tips om korta steg med hög frekvens och fokus på armpendling. Passet var väldigt roligt och gav mersmak. Och alltid lika roligt att umgås med dårarna på Göta. Läkare, pappa, löpare och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno. Detta inlägg postades fredag, 17 juli, 2015 kl 06:09 och postat i Skrivande. Om Crossfit i Italien och Tyskland ».
marcelaponno.wordpress.com
Crossfit | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/crossfit
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Crossfit har förändrat mitt liv. Är numer Crossfitcoach på Crossfit Partille. Ingen träningsform har varit så rolig och gett mig så mycket. Så vad är Crossfit? Här kommer en förklaring på hundra ord:. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Mer om bra idéer.
marcelaponno.wordpress.com
Om Crossfit Regionals | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/2015/06/01/om-crossfit-regionals
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Juni 1, 2015. Helgen tillbringades i Crossfitens högborg. Crossfit games. Läkare, pappa, löpare och författare. Visa alla inlägg av marcelaponno. Detta inlägg postades måndag, 1 juni, 2015 kl 12:07 och postat i Skrivande. Du kan följa alla svar till detta inlägg via RSS 2.0. Om Sista brevet från din älskade av Jojo Moyes. Om Götapokalen 2.0 ». Skriv din kommentar här. Adressen lämnas aldrig ut). Skapa en webbp...