javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: Flexibilidad (FNP)
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007/07/flexibilidad-fnp.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Miércoles, 25 de julio de 2007. Tema: Flexibilidad ; capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada. La flexibilidad es una cualidad que siempre he admirado. Durante mis años haciendo Artes Marciales he entrenado la flexibilidad considerando que en deportes como éste es una cualidad física básica. En concreto), pero en otros deportes no es un factor imperante según muchos especialistas, aunque. Hay estudios q...
javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: AIR ALERT III
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007/07/air-alert-iii.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Domingo, 15 de julio de 2007. Ver Air Alert III. Con fotos de ejercicios aquí. Leyendo el entrenamiento que da título a este texto imagino un partido de baloncesto, imagino un momento en el que como en una película el tiempo se ralentiza, los chirridos de zapatillas sobre la cancha parecen lejanos, como si todos los jugadores se detuviesen p. Hace algunos años que TMT Sports. Creo el método Air Alert. Como "El programa completo de salto ver...
javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: julio 2007
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007_07_01_archive.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Miércoles, 25 de julio de 2007. Tema: Flexibilidad ; capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada. La flexibilidad es una cualidad que siempre he admirado. Durante mis años haciendo Artes Marciales he entrenado la flexibilidad considerando que en deportes como éste es una cualidad física básica. En concreto), pero en otros deportes no es un factor imperante según muchos especialistas, aunque. Hay estudios q...
javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: Nuevo punto de vista sobre el Balance Energético
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007/07/nuevo-punto-de-vista-sobre-el-balance.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Viernes, 13 de julio de 2007. Nuevo punto de vista sobre el Balance Energético. Hace algo menos de un año que buscando información me topé con las teorías sobre Nutrición de Alto Rendimiento del Dr. John M Berardi. El primer artículo que leí fue el que os presento hoy en este blog, " Nuevo punto de vista sobre el Balance Energético. Punto de vista clásico. La teoría que explica el Balanc. Energético negativo (las c. Se ha estimado que por c...
javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: ¿Cuánta Actividad Física es Buena para la Salud?
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007/07/cunta-actividad-fsica-es-buena-para-la.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Jueves, 12 de julio de 2007. 191;Cuánta Actividad Física es Buena para la Salud? Durante los últimos 70 años, cientos de estudios han documentado el tipo y el grado de los cambios que ocurren con el entrenamiento físico en el músculo esquelético. De investigación realizados durante las últimas décadas confirman los beneficios que aporta a la salud la actividad física regular. Un concepto con base en la edad antigua. Presenta la relación de ...
javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: Chad Waterbury
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007/07/chad-waterbury.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Martes, 24 de julio de 2007. Tema: Entrenamientos que mejoran tu fuerza, musculatura y potencia. Entre los numerosos artículos deportivos que he ido recopilando en los últimos años existen un reducido grupo de ellos que han cambiado mi forma de entender el deporte. Este autor, y en especial 3 o 4 de sus artículos son algunos de esos textos que considero reveladores. Desde el primer artículo que leí, Hipertrofia Anti-Culturismo. El artículo ...
javiricodeporte.blogspot.com
Altius, citius, fortius: ¿Estas en forma? Test de los 12 minutos
http://javiricodeporte.blogspot.com/2007/07/estas-en-forma-test-de-los-12-minutos.html
Altius, citius, fortius. Deporte y Nutrición, cuestión de fondo. Miércoles, 18 de julio de 2007. 191;Estas en forma? Test de los 12 minutos. Estoy recordando los buenos tiempos de instituto, todo era un poco más sencillo. Seguro que muchos recuerdan las clases de Educación Física con aquellas pruebas físicas, que algunos odiaban, como "lanzamiento de balón medicinal", "la milla", "prueba de velocidad, 50m", y sobretodo el día en que tocaba hacer "los periodos". Volumen máximo de oxígeno). Es utilizado co...