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Vida Leve

Tenho 24 anos, casada, 2 filhos. Estou fazendo esse blog para compartilhar meu emagrecimento com vc's e ser incentivo para outras pessoas que assim como eu buscam uma vida inteiramente Leve. Visualizar meu perfil completo. 15/09/2010 78,000 kg. Sábado, 18 de setembro de 2010. Pequenas mudanças, grandes resultados. Exercícios físicos e alimentação saudável são a melhor fórmula de emagrecimento. 1- Coma menos, e mais vezes ao dia. 2- Esqueça a balança de banheiro. Pesar-se diariamente pode se tornar uma ob...

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Tenho 24 anos, casada, 2 filhos. Estou fazendo esse blog para compartilhar meu emagrecimento com vc's e ser incentivo para outras pessoas que assim como eu buscam uma vida inteiramente Leve. Visualizar meu perfil completo. 15/09/2010 78,000 kg. Sábado, 18 de setembro de 2010. Pequenas mudanças, grandes resultados. Exercícios físicos e alimentação saudável são a melhor fórmula de emagrecimento. 1- Coma menos, e mais vezes ao dia. 2- Esqueça a balança de banheiro. Pesar-se diariamente pode se tornar uma ob...

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Tenho 24 anos, casada, 2 filhos. Estou fazendo esse blog para compartilhar meu emagrecimento com vc's e ser incentivo para outras pessoas que assim como eu buscam uma vida inteiramente Leve. Visualizar meu perfil completo. 15/09/2010 78,000 kg. Sábado, 18 de setembro de 2010. Pequenas mudanças, grandes resultados. Exercícios físicos e alimentação saudável são a melhor fórmula de emagrecimento. 1- Coma menos, e mais vezes ao dia. 2- Esqueça a balança de banheiro. Pesar-se diariamente pode se tornar uma ob...

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Vida Leve: Perdendo Peso

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Tenho 24 anos, casada, 2 filhos. Estou fazendo esse blog para compartilhar meu emagrecimento com vc's e ser incentivo para outras pessoas que assim como eu buscam uma vida inteiramente Leve. Visualizar meu perfil completo. 15/09/2010 78,000 kg. Sábado, 18 de setembro de 2010. Pequenas mudanças, grandes resultados. Exercícios físicos e alimentação saudável são a melhor fórmula de emagrecimento. 1- Coma menos, e mais vezes ao dia. 2- Esqueça a balança de banheiro. Pesar-se diariamente pode se tornar uma ob...

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Determinar é alcançar!!!

http://lucianaaffonso.blogspot.com/2013/06/ola-pessoas-lindas-pra-quem-quer-perder.html

E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Segunda-feira, 24 de junho de 2013. Olá pessoas lindas,. Bom pra quem quer perder peso rápido pode fazer a dieta dukan ,pois já estou alcançando. No começo da dieta estava com. Iniciei dia 17/06 hoje faz. Não vou dizer que é facil tirar radicalmente os carboidratos do dia a dia, mas não passo fome e estou me sentindo muito, bem pois tem varias opções, e o melhor estou feliz pelo que já eliminei. super beijão . Começando...

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Sábado, 21 de setembro de 2013. Bom a cada dia , mais força , quando vemos o resultado , de um esforço , ai onde realmente tudo vale a pena. Deixar de comer coisas da qual adoro e beber uma cerveja de fim de semana! Já se foram embora esses habitos , mas com tudo esta valendo apena e ainda vai valer muito mais. A MENTE COMANDA TODA SITUAÇÃO , BASTA IMPOR O SEU QUERER. BJOSSSS. A TODAS AS PESSOAS DETERMINADAS. Estou pass...

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Determinar é alcançar!!!

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Quarta-feira, 18 de setembro de 2013. Olá meninas , demorei mas voltei! Estou muito feliz pois estou fazendo minha R.A. e muita A. F. , faço 40 minutos, de caminhada , por enquanto estou fazendo 3 , 3 KM , tento fazer todos os dias mas quando não dá , faço no dia seguinte, mas me sentindo muito bem , FORÇA E DETERMINAÇÃO.Super beijo. Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. 18 de setembro de 2013 10:18.

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Segunda-feira, 6 de janeiro de 2014. Começando a batalha diária, é difícil, mas ainda é mais fácil, ter a enorme satisfação de vitória. Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. 16 de janeiro de 2014 08:28. Você vai conseguir :). 21 de janeiro de 2014 08:06. Oi Lucy, estou retomando meu blog. Fico feliz de ver que está chegando nos seus objetivos! Passa lá no meu. Bjsss. Assinar: Postar comentários (Atom).

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Sexta-feira, 22 de março de 2013. Olá amigas e amigos estou passando para dizer e compartilhar da minha felicidade, já perdi 7 kilos , derrepente estou muito apaixonada hehehe, mais independente disso a minha paixão é por mim mesma em primeiro lugar, voltareia qui sempre que tiver boas noticias.super beijo e força e determinação para todos. Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. 23 de março de 2013 18:48.

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Sábado, 20 de abril de 2013. Olá meninas lindas. passando para dizer que estou muito feliz e gostaria que todas também estivessem neste estado de felicidade que me encontro hoje. Super beijo em seus corações. Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. 20 de abril de 2013 12:27. 20 de abril de 2013 19:58. 22 de abril de 2013 15:22. Como é bom ver pessoas desejando o bem as outras! Que deus te ilumine sempre!

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Sábado, 1 de junho de 2013. Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. 1 de junho de 2013 15:06. To aqui visitando seu blog. E adorei saber que vai começar o Thai. Sou adepta dele faz um ano e meio ja. Eu me apaixonei. sou suspeita em falar. rsrs! Me adiciona na sua lista pra gente trocar experiencias. Passa lá no meu blof querida! Https:/ www.facebook.com/nehly.lopretti.3. 4 de junho de 2013 13:00. Começan...

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Terça-feira, 30 de outubro de 2012. Olá meninas e meninos , faz tempo que não entro em meu blog ,. Mas agora estou de volta novamente e mais uma vez com um único. Objetivo começo hoje com uma pesagem de 115,4 kg. Mas estou contando com a ajuda de voces , tenho certeza que dessa vez vai dar certo . UM SUPER BEIJO A TODAS E TODOS. Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. 1 de novembro de 2012 10:14. Estou p...

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Quinta-feira, 28 de junho de 2012. Conheça sete alimentos termogênicos que te ajudam a emagrecer. Eles aumentam o gasto calórico de seu organismo e aceleram os resultados. Chá verde (Camellia sinensis):. A nutricionista funcional Luciana Harfenist destaca que, além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (...

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E EU QUERO UMA NOVA LUCY. ESSE É MEU OBJETIVO.Rumo 2014. Falta pouquinho.rsrsrs.FOCO. Quinta-feira, 20 de junho de 2013. OLÁ PESSOAS LINDAS HOJE , ESTOU PASSANDO PARA DIVIDIR MINHA FELICIDADE COM VOCÊS. ESTOU NO 5 º DIA DA DIETA DUKAN E ESTAVA COM 113,9 E HOJE ESTOU COM 110,8, ESTOU MUITO FELIZ E COM MUITA FORÇA PARA CONTINUAR , E MANTENDO 30 MIN. DE ESTEIRA COMPLETANDO 2,5 KM TODOS OS DIAS . SUPER BEIJO E FORÇA E DETERMINAÇÃO . Postado por Lucy Affonso. Compartilhar com o Pinterest. Alem de Gatona,sou.

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Oziana Luz

Quinta-feira, 18 de novembro de 2010. Oziana Luz de Azevedo. Segunda-feira, 8 de novembro de 2010. Que interessante a descoberta do novo! Seja bem vindo a este blog, onde conterá muitas novidades e experiências, é formidável ter expectativas do que é novo e desconhecido, isto assusta mas dar uma nova cor ao cenário da vida, que não aceita a monotonia como companheira mas exige sempre novidades. Oziana Luz de Azevedo. Que interessante a descoberta do novo! Oziana Luz de Azevedo. Fortaleza, Ceará, Brazil.

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Tenho 24 anos, casada, 2 filhos. Estou fazendo esse blog para compartilhar meu emagrecimento com vc's e ser incentivo para outras pessoas que assim como eu buscam uma vida inteiramente Leve. Visualizar meu perfil completo. 15/09/2010 78,000 kg. Sábado, 18 de setembro de 2010. Pequenas mudanças, grandes resultados. Exercícios físicos e alimentação saudável são a melhor fórmula de emagrecimento. 1- Coma menos, e mais vezes ao dia. 2- Esqueça a balança de banheiro. Pesar-se diariamente pode se tornar uma ob...

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