solveigs-smil.blogspot.com
solveigs smil: Kosthold: Super tilbud på trening og kostholdsveiledning
http://solveigs-smil.blogspot.com/2013/10/super-tilbud-pa-trening-og.html
Små og store tanker om det som interesserer meg, i håp om å gi DEG en bedre dag. Jeg er utdannet ernæringsfysiolog og personlig trener så hovedtema er ernæring, forskning, trening, paleo/steinalderkosthold, lchf, nutrigenomics, biokjemi og generelt om livet mitt. Følg meg på twitter og instagram: @solveigssmil eller kontakt meg på solveigssmil@gmail.com. Super tilbud på trening og kostholdsveiledning. Ønsker du å komme i gang med trening eller å få veiledning i forhold til kosthold? Jeg holder også fored...
helseterapeuten.blogspot.com
En enklere vei til bedre helse!: «Spis deg sukkerfri – nøkkelen for å knekke diabeteskoden»
http://helseterapeuten.blogspot.com/p/boktips-spis-deg-sukkerfri-nkkelen-for.html
Når du har prøvd alt annet, besøk Verkstedet! 171;Spis deg sukkerfri – nøkkelen for å knekke diabeteskoden. En bok som anbefales om du har diabetes 2, eller kjenner noen som har det. Her er det masse praktiske råd for en kostomlegging til mindre karbohydrater, og om mulig - hvordan kunne klare seg uten medisiner. Boken går gjennom teorien bak lavkarbo kostholdet, har matoppskrifter, og lister over karbo innhold i ulike typer matvarer. Gå til omtale av boken her. Send dette via e-post. Bøker verdt å lese:.
helseterapeuten.blogspot.com
En enklere vei til bedre helse!: Fundamentet for god helse
http://helseterapeuten.blogspot.com/2015/05/fundamentet-for-god-helse.html
Når du har prøvd alt annet, besøk Verkstedet! Mandag 25. mai 2015. Fundamentet for god helse. Det hender jeg får klienter med dårlig helse som er klare for endringer. De kan si noe sånt som:. 171;Nå er jeg klar! Motivasjonen er på topp og jeg vil gjøre det som skal til! Da tenker jeg ofte at, ja det høres jo bra ut. Hvertfall så lenge motivasjonen din holder seg på topp, og livet ser lyst ut. Men erfaringsmessig vet jeg at den kan svinge kraftig og noen ganger forsvinne underveis, og hva gjør du da?
helseterapeuten.blogspot.com
En enklere vei til bedre helse!: mars 2015
http://helseterapeuten.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Når du har prøvd alt annet, besøk Verkstedet! Fredag 27. mars 2015. Vurderer du å begynne med "lavkarbo"? Jeg vet at dette er et stort spørsmål for veldig mange, omlegging av kostholdsvaner til det som vi definerer som et "lavkarbo" kosthold. Det kan oppleves som et stort sprang, en total omstilling i fra det du spiser i dag, med alle utfordringer som det fører med seg. Mitt budskap til deg er en ting. - Det er enkelt! Mye mindre enn du tror! Hva er største trigger til høyt blodsukker? Jo, sukker og stiv...
helseterapeuten.blogspot.com
En enklere vei til bedre helse!: Earthing, the most important health discovery ever?
http://helseterapeuten.blogspot.com/p/earthing-most-important-health.html
Når du har prøvd alt annet, besøk Verkstedet! Earthing, the most important health discovery ever? The solution for chronic inflammation, regarded as the cause of most common modern diseases, has been identified! And it is not blueberries. It is something right beneath our feet-the Earth itself! The reproductions above represent darkfield microscope images of blood taken from three individuals in attendance at Dr. Sinatra house just before and after forty minutes of grounding. The before image is ...Dange...
rennytelse.net
Ren Nytelse: Kosthold
http://www.rennytelse.net/p/kosthold_5.html
Naturlig Mat - Sunn Helse - Balansert Trening. Skal dekke våre behov for nødvendige næringsstoffer og det skal sikre en tilfredsstillende regulering av blodsukkeret. Ved et fornuftig matinntak skal vi også unngå eller redusere overvekt, og forebygge livsstilssykdommer. Det skilles mellom tre hovednæringsstoffer: Proteiner, fett og karbohydrater som alle tilfører oss ulike mengder energi. Mat fra dyreriket (animalske matvarer) inneholder mye protein med. Jernen inneholder mer enn 60 % fett, og spesielt er.
rennytelse.net
Ren Nytelse: O Herlige Adventstid
http://www.rennytelse.net/2012/12/o-herlige-adventstid_1.html
Naturlig Mat - Sunn Helse - Balansert Trening. Endelig er førjulstiden her og jeg kan brenne julerøkelse, synge julesanger og spise brente mandler. herlig følelse. Noe av det beste med å være "husmor" og glad i interiør er jo selveste desember måned. Da har man liksom "lov" til å fikse og pynte, gnikke og gnu, og styre og stelle til krampa tar en. OM man ønsker det! Stor klem til dere alle fra meg med ønsker om en fantastisk flott jul. Det aller beste med jul er å tilbringe kosetid med familien! Jeg har ...
rennytelse.net
Ren Nytelse: Ord på veien
http://www.rennytelse.net/p/ord-pa-veien.html
Naturlig Mat - Sunn Helse - Balansert Trening. Endringer kan være ubehagelige, kjedelige, til tider smertefulle, og krever hardt arbeid og konsentrasjon. Dersom du, som meg, sliter med overvekt bør du innse og erkjenne at det ikke eksisterer raske løsninger for å kunne gå varig. Abonner på: Innlegg (Atom). Søk i denne Bloggen. Giftfrie, Sunne Drikkeflasker. Takk til 2012 og Velkommen til 2013. Trykk på bildet og få $5 rabatt på din første bestilling hos iHerb! Ukens Supermat - Chiafrø. Fra jord til bord.
rennytelse.net
Ren Nytelse: Trening
http://www.rennytelse.net/p/trening.html
Naturlig Mat - Sunn Helse - Balansert Trening. Oppvarming er en fordel fordi den starter en hel prosess med komplekse fysiologiske prosesser. Dette gjør treningen enklere og mindre slitsom, noe som gir mindre av den skadelige overbelastningen. Hvilken fysisk aktivitet du skal velge er opp til deg selv. Start med noe du har lyst til å gjøre, og sett deg realistiske mål. Å trene kondisjon øker forbrenningen din betydelig, styrker hjertet og gir et utall helsefordeler. Abonner på: Innlegg (Atom). Giftfrie, ...
SOCIAL ENGAGEMENT