mariearmittnamn.blogspot.com
marie är mitt namn: Semester som nästan är träningsfri...
http://mariearmittnamn.blogspot.com/2011/08/semester-som-nastan-ar-traningsfri.html
Marie är mitt namn. Fredag 5 augusti 2011. Semester som nästan är träningsfri. Har tagit en paus för att ta hand om rumpa, höft och rygg. Under de senaste två veckorna har jag bara morgonjoggat några få kilometrar och på eftermiddagarna kört alternativ träning. Det har varit mycket fokus på styrka-kondition och det känns som att jag blir starkare i mina svaga delar. Har Midnattsloppet och tjejmilen framför mig och hoppas få till några pass innan dem så att jag får med mig en bra känsla inför hösten.
marathonx.com
48 timers løb | Marathonx. com Ultra Marathon Historie og Nyheder
http://www.marathonx.com/tag/48-timers-loeb
Marathonx. com Ultra Marathon Historie og Nyheder. 6 Dages Løbs Historie. Tag-arkiv: 48 timers løb. Hos kvinderne vandt svenskeren Laila Öjefelt med 352 km og blev dermed samlet 2’er i konkurrenen, mens norske Cecilie Holmgren nåede 306 km. Dette indlæg blev udgivet i Nyheder Ultra Marathon. Og tagget 48 timers løb. Bislett Resultat 24 timers løbet. Hos kvinderne blev norske Theres Falk vinder med 210 km, og var den eneste kvinde over de 200 km. Danske Diana Kämpe blev nr 10 med 163 km. Hun var m...I 48 ...
mariearmittnamn.blogspot.com
marie är mitt namn: mars 2011
http://mariearmittnamn.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
Marie är mitt namn. Tisdag 29 mars 2011. Jag har gjort det igen! Jag är så nöjd med mig själv för jag har gjort det igen! Denna gången har jag lurat med Carina till Berlin i slutet av september för att springa Berlin marathon. Hon var väl inte den svåraste att övertala, men lite krävdes för att få henne att trycka på boka knappen. Vet inte exakt vad det var som tippade över henne, tror det var hennes arbetskompis faktiskt som tyckte det lät som en bra idé. Tack Carina för att du ställer upp ;). Ser ut ge...
mariearmittnamn.blogspot.com
marie är mitt namn: Månkarbo halvmarathon - en het historia
http://mariearmittnamn.blogspot.com/2011/08/mankarbo-halvmarathon-en-het-historia.html
Marie är mitt namn. Söndag 28 augusti 2011. Månkarbo halvmarathon - en het historia. Fick möjligheten att åka till Månkarbo för att springa halvmaran där. Har tränat på riktigt okej sista tiden så planen var att försöka ta mig under två timmar, ett bra långpass inför Berlin (japp jag åker). Dagen till ära bjöd på högsommar värme; 28 grader i skuggan meddelade arrangörerna. Värmde upp innan för att se om mina stumma baksidor efter torsdagens kortintervaller kunde vakna till liv. Gick väl så där. Semester ...
mariearmittnamn.blogspot.com
marie är mitt namn: Berlin marathon
http://mariearmittnamn.blogspot.com/2011/09/berlin-marathon.html
Marie är mitt namn. Måndag 26 september 2011. Årets höjdpunkt var här, ett lopp jag sett framemot men som vara nära att bli inställd pga skadan i min höft. Bestämde mig under sommaren att genomföra loppet och bara ha kul alla 42k. Jag laddade typ inge innan loppet, möjligen att jag åt lite extra dagarna innan. Det var mäktigt att springa in på Olympia stadion. Efter joggen serverades det frukost - mest sötsaker :). Hela tiden får jag hålla igen farten, för så fort jag lät tankarna vandra så sprang jag fö...
negarzarassi.com
sång | Negar Zarassi
https://negarzarassi.com/tag/sang
Sommarkonserter och dop, sedan semester! Juli 19, 2016. Med Ulrika Davidsson och Lars Kristiansson! På lördag sjunger jag på ett dop och sedan är det konsert igen på söndag med Lowe i Lyse kyrka kl. 18.00, också fri entré och ett blandat program med svenska klassiker, visor, musikal och operett. Sedan tänkte jag ta några veckors paus med lite förberedelser inför slutet på augusti och hösten tillsammans med Zarassi Trio och andra olika uppdrag som väntar. Juni 30, 2016. Sam Nobakht under inspelningen.
negarzarassi.com
Negar Zarassi | Lyric Soprano | Sida 2
https://negarzarassi.com/page/2
Nyare inlägg →. Julkonsert i Annedal samt midnattsmässa i Masthugget. December 6, 2015. Idag är det den årliga julkonserten i Annedalskyrkan och jag ser som alltid fram emot att få vara med! Det drar igång ca kl 16.45 men kom i god tid då det ofta kommer väldigt mycket folk! Jag var även med i tisdags på den lilla julkonserten och den blev mycket lyckad fastän att vi var en man kort då Pär Nilsén inte kunde medverka, publiken i Annedal är verkligen härlig🙂. Tusen och en natt. November 23, 2015. Känns bå...
mariearmittnamn.blogspot.com
marie är mitt namn: januari 2011
http://mariearmittnamn.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
Marie är mitt namn. Onsdag 26 januari 2011. Sista veckan är här. Började med vilodag på måndagen. Hade möjlighet att sova mycket så då gjorde jag det. Tisdag ett lätt distans pass var planerat, det blev 10k och en lång stretch efter det. Idag är det onsdag och ett corepass med ett långt stretchpass efter det. Möjligen ett par kilometer som uppvärmning. Packlista ska skrivas, troligen packar jag det mesta idag. Torsdag 3-4k för att hålla i gång benen. Se till att allt är tvättat. Söndag målgång 12.00.
mariearmittnamn.blogspot.com
marie är mitt namn: oktober 2011
http://mariearmittnamn.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Marie är mitt namn. Lördag 8 oktober 2011. Andra veckan av min viloperiod är snart avklarad. Har varit lite förkyld i veckan så det har varit vila från transportcyklingen med. Trist för det har varit härligt väder, får se hur det ser nästa vecka eller om det är dags att ställa in cykeln för denna säsong. Kommer under resten av året att fokusera på styrka så jag blir av med min skada i höften/ryggen/rumpan någon gång. Skulle vilja köra mer fartträning också. Får testa och se hur mycket det sliter. En vanl...
SOCIAL ENGAGEMENT