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Malagueta Runner

Martes, 25 de septiembre de 2012. CRONICA MADRID – SEGOVIA 2012. El gérmen de la Madrid – Segovia se gestó en primavera, tras acabar aquel Maratón de Barcelona, de infausto recuerdo en lo atlético para mí. Problemas estomacales a partir del Km 27 echaron por tierra el trabajo de meses, pasando las de Caín para llegar a meta, sin duda, los momentos más amargos que he pasado nunca en una carrera. Pese a aquello, inesperado tercer puesto por equipos en categoría mixta, y un buen avío en forma de Pack Mizuno.

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Martes, 25 de septiembre de 2012. CRONICA MADRID – SEGOVIA 2012. El gérmen de la Madrid – Segovia se gestó en primavera, tras acabar aquel Maratón de Barcelona, de infausto recuerdo en lo atlético para mí. Problemas estomacales a partir del Km 27 echaron por tierra el trabajo de meses, pasando las de Caín para llegar a meta, sin duda, los momentos más amargos que he pasado nunca en una carrera. Pese a aquello, inesperado tercer puesto por equipos en categoría mixta, y un buen avío en forma de Pack Mizuno.

<META> KEYWORDS

1 esther

2 y servidora

3 pereza

4 pan comido

5 acabar

6 eran frases habituales

7 y héctor

8 mi amigo angelito

9 y charo

10 no fue así

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esther,y servidora,pereza,pan comido,acabar,eran frases habituales,y héctor,mi amigo angelito,y charo,no fue así,canillas,rita pels,noemí,tostadero en mataelpino,la virgen,mie di to,y jose,alumbrando el camino,segovia al fin,inmortaliza el momento,yonki

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Martes, 25 de septiembre de 2012. CRONICA MADRID – SEGOVIA 2012. El gérmen de la Madrid – Segovia se gestó en primavera, tras acabar aquel Maratón de Barcelona, de infausto recuerdo en lo atlético para mí. Problemas estomacales a partir del Km 27 echaron por tierra el trabajo de meses, pasando las de Caín para llegar a meta, sin duda, los momentos más amargos que he pasado nunca en una carrera. Pese a aquello, inesperado tercer puesto por equipos en categoría mixta, y un buen avío en forma de Pack Mizuno.

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Malagueta Runner: enero 2011

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Miércoles, 12 de enero de 2011. Como cada comienzo de año, transformamos la agonía del diezmil a la pausa de la media maratón, bastante más agradecido para el. Aunque algo más jodido para las articulaciones. El volúmen es la constante en los entrenos de estos primeros impases de 2011, para obrar algo de garantías en esta distancia tan preciosa como traicionera. Este año regreso a Levante de nuevo, la tierra que me vió crecer; Santa Pola. El 23/01, Torrevieja. Suscribirse a: Entradas (Atom). 191; Te unes?

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Malagueta Runner: YONKI

http://paquitomalagueta.blogspot.com/2011/02/yonki.html

Miércoles, 2 de febrero de 2011. Si, ya sé que os debo un güevo de crónicas (San Silvestre, Páris, Media de Santa Pola y Media de Getafe), juer… hasta que no lo he escrito no sabía que fuesen tantas. Y que últimamente sólo bajo al blog pa escribir tontás. Pero es que entre el curro, y que el facebook es mucho más cómodo (sobre todo desde el I-phone) para expresar estados de ánimo, pues como que me da mucha pereza escribir. Espero que no sea el principio del fin de este espacio. 189; Santa Pola:. Con el f...

3

Malagueta Runner: febrero 2011

http://paquitomalagueta.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

Miércoles, 16 de febrero de 2011. Ojala se cumplan. A las Rebajas (de marca), me refiero. En fins, paso a reportar desde mi última frikientrada. Los entrenos encaminados a la próxima cita. Van saliendo. Mi objetivo principal desde Santa Pola era ir acumulando 70-80 kms semanales a una buena media para estar en buena disposición de intentar atacar mi marca. Voy ensamblando cosillas largas alegres (desde 16K hasta 23K no más lentas de 4´40´´) con algunos fraccionados. Por medio, un cincomil. Si, ya sé que ...

4

Malagueta Runner: CRONICA MADRID – SEGOVIA 2012

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Martes, 25 de septiembre de 2012. CRONICA MADRID – SEGOVIA 2012. El gérmen de la Madrid – Segovia se gestó en primavera, tras acabar aquel Maratón de Barcelona, de infausto recuerdo en lo atlético para mí. Problemas estomacales a partir del Km 27 echaron por tierra el trabajo de meses, pasando las de Caín para llegar a meta, sin duda, los momentos más amargos que he pasado nunca en una carrera. Pese a aquello, inesperado tercer puesto por equipos en categoría mixta, y un buen avío en forma de Pack Mizuno.

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Malagueta Runner: GAMBIA RACE 5K

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Domingo, 3 de octubre de 2010. Joder, joder, vaya día…. 191;Por dónde empiezo? Bueno, pues empezaré por el final. Soy el vencedor de la 1ª Edición de los 5K de la Gambia Race. 191;Qué cómo ha sido esto? Os preguntaréis. Pues la verdad es que no lo sé. A veces sucede que, los buenos se quedan en casa y los paquetes tenemos una oportunidad. Desde aquí, doy las gracias a tod@s los. Eso pensaba hace mes y medio. La realidad ha querido que, sin meter más calidad que las sesiones tapieras y con la ayuda de...

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Miperdidadekilos: diciembre 2010

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Miércoles, 29 de diciembre de 2010. Ha sido una semana durilla pero que me dejan muy muy contento ya que finalice el Domingo una tirada de 27Km a 5'34" y con muy buenas sensaciones. Ademas estoy compartiendo estos rodajes con mis amigos del correl y eso no tiene precio. Al finalizar las Navidades concretaré mas. 161;¡Feliz Navidad y Feliz Año! Enlaces a esta entrada. Lunes, 20 de diciembre de 2010. 10K ARANJUEZ Y KILÓMETROS. Pero no veo a Equis. Que más tard...

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Miperdidadekilos: septiembre 2011

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 26 de septiembre de 2011. 1ª SEMANA 400gr y 38KM. Semana que me deja bastante satisfecho, algo menos en el aspecto físico que en el anímico. El objetivo inicial es perder 8 kilos de aquí al 1 de Enero e ir recuperando el gusto por correr y su rutina, y esta última parte es la que me deja satisfecho. He cerrado esta semana con 5 días de entreno según le aptecía al cuerpo y las sesiones han quedado así:. Lunes: 50' @6'31' (7.6K). Martes: 32' @6'24' (5K).

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Miperdidadekilos: noviembre 2011

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 7 de noviembre de 2011. Como llevo unas semanas sin aparecer por aquí meto el resumen de lo acontecido hasta hoy. 5ª SEMANA 0gr y 36Km. Semana sin perdida de peso y primera semana de escaleras :). Los entrenos han sido los siguientes:. Lunes: Rodaje suave de 40' @ 6'51'. Jueves: Calentamiento 20' 2 x Escaleras 15' enfriamiento. Sábado: Fondo 13K @ 5'57'. Domingo: Carrera Suave 10K a 6'20'. 6ª SEMANA -1.7kg y 28K. Los entrenos han sido los siguientes:.

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Se vende | Las crónicas del buey herido

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La vida es sueño. Las crónicas del buey herido. TROPEZANDO CON LA VIDA. Tengo, por motivos obvios, decenas de volúmenes de mi penoso libro “ Historia de Ojos Cerrados. Un cuento terrible. 8221; sin vender. Si alguien quiere un ejemplar, lo comercializo a 10. Gastos de envío incluidos. Advierto que es una chorrada, que sólo fue un divertimento y que no merece ni la pasta de papel que contiene, como para encima tener que pagar por ello. Se puede elegir entre tres opciones:. B) con dedicatoria absurda.

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Miperdidadekilos: julio 2013

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 15 de julio de 2013. SEGUNDA SEMANA DE STREAK RUNNING. Lunes 8 Julio 30’01' para 4.11km. Martes 9 de Julio 30’02’’ para 4.15km. Miércoles 10 de Julio 30’01’’ para 4.48km. Jueves 11 de Julio 30’03’’ para 4.53km. Viernes 12 de Julio 30’02’’ para 4.44km. Sábado 13 de Julio 30’03' para 4.47km. Domingo 14 de Julio 1h01’32’’ para 10km. Total de la semana 4h01’47’’ para 36.18km. Enlaces a esta entrada. Lunes, 8 de julio de 2013. Enlaces a esta entrada. Plant...

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Miperdidadekilos: febrero 2011

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Jueves, 10 de febrero de 2011. 161;¡¡LLEGÓ LA CITA FINAL! Como dicta el título de entrada ¡¡Llegó la cita final! Hemos recorrido un largo camino y otra vez volvemos a estar en la salida de un Maratón. El camino ha sido largo y duro pero una vez más las ganas, el sacrificio y el buen hacer nos han traido hasta aquí. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). LOS TIEMPOS DE MI PAPI. 3h 58' 45' - Donosti, Noviembre 2007. 46'45' - Usera, Enero 2008.

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Miperdidadekilos: octubre 2010

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 25 de octubre de 2010. PAQUETES EN EL CERRO. Pués esta semana ha transcurrido según lo planteado por el Mister. Semana de bajada donde he realizado lo siguiente:. Lunes 30' de carrera suave. Miercóles 50' de carrera suave. Viernes 1h06' donde fueron 55' suaves y 10' algo más vivos. Sábado 34Km en bici (estática con diferentes resistencias). Domingo 15K en el Cerro de los Ángeles (paquedada en foto). Enlaces a esta entrada. Martes, 19 de octubre de 2010.

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Yoku | Las crónicas del buey herido

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La vida es sueño. Las crónicas del buey herido. TROPEZANDO CON LA VIDA. About: Fran Delgado Caballero. Https:/ yoku.wordpress.com. Más viejo, más amargado, más desilusionado, más ácido, más cínico, más solitario, más cabrón, más vendetta. Posts by Fran Delgado Caballero:. Octubre 4, 2016. Febrero 29, 2016. Sobrevivir (quizás) en una ventisca. Diciembre 31, 2014. Feliz 2015 (pero científico). Octubre 28, 2014. Por qué eres pepero? Octubre 9, 2014. Octubre 9, 2014. Septiembre 25, 2014. Older Posts ». El Eu...

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La vida es sueño. Las crónicas del buey herido. TROPEZANDO CON LA VIDA. Laquo; Ciencias Ambientales. Septiembre 18, 2014 por Yoku. Soy más internacionalista que nacionalista, es evidente. Pero Escocia me cae bien y en el fondo dar por culo a Inglaterra y a toda Europa es siempre divertido. Más que otra cosa, por incordiar y ver qué pasa cuando se revolucione todo y se ponga patas arriba el chiringuito corrupto que tienen montado en Bruselas. Aye, fuck it! En septiembre 19, 2014 a 08:07. Estás comentando ...

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Miperdidadekilos: octubre 2011

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La lucha de mi Papi contra los kilazos de más. Lunes, 17 de octubre de 2011. 4ª SEMANA 0gr y 36KM. Semana complicada ya que arrastraba el cumpleaños de mis sobrina y lo enlazaba con el de mi hijo mayor ¡¡FELICIDADES DIEGO! Y como uno es como es, pues complicado eso de resistirse al típico trozo de tarta. En resumen, la perdida de peso esta semana ha sido nula :(. Los entrenos han sido los siguientes:. Lunes: Rodaje suave de 40' @ 6'34'. Domingo: Tapia 16K @ 6'07'. Enlaces a esta entrada. Domingo: Tapia, ...

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Martes, 26 de octubre de 2010. Mi nobre es : Francisco Xavier Garcia Laguna. Mi fecha de nacimiento y mi edad es: 17/04/1992 y tengo 18 años. Naci en el estado de : Mexico. Vivo en la colonia de: amecameca. Soy el : mayor de : 3 hermanos. Mi estatura es de : 1.65. Mi peso: 63 kilos m ireligion es : catolico. El libro que he leido y mas me ha gustado es: narraciones extraordinarias de edgar alan poe. La pelicula que mas me ha gustado es: chicas pesadas. Mi aficion favorita es: los brillos. Pues me gusta l...

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Rolling waves in my thoughts. Arise from the back … from beyond, from nowhere towards nothing. Just know that you are in motion. To escape from the darkest hell of sadness, I had become friend of pain living with it – you only feed it with past memories. Spinnig just to drop away within,. Far from your light in the gray days of May; Iam only allowed to dream of you when the sun comes out in the horizon after the storm is gone. Mayo 15, 2011. Diciembre 10, 2010. So, you trust me? Julio 31, 2010. You have ...

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