hamayeshelmi.blogfa.com
ستاد برگزاری همایش های مسجدحضرت ابوالفضل - نکات تغذیه ای
http://hamayeshelmi.blogfa.com/cat-8.aspx
ستاد برگزاری همایش های مسجدحضرت ابوالفضل. بعد از غذا هفت کار ممنوع. بعد از غذا هفت کار ممنوع! در میهمانی ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می گذاریم چای می تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود. بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشیم. حداقل نیم یا یک ساعت بعد از صرف غذا پیاده روی طولانی نکنید چون هضم غذا بهتر صورت می گیرد. نظرات و انتقادات ...
hamayeshelmi.blogfa.com
ستاد برگزاری همایش های مسجدحضرت ابوالفضل -
http://hamayeshelmi.blogfa.com/post-1.aspx
ستاد برگزاری همایش های مسجدحضرت ابوالفضل. معاونت علمی پژوهشی پایگاه بسیج شهید فخارمقدم به منظور ارتقاء سطح سلامت روحی وجسمی اهالی محل یک ستادی در مسجد حضرت ابوالفضل(ع) ایجاد نموده به نام ستاد برگزاری همایش های مسجد حضرت ابوالفضل(ع)،که این ستاد همایش های تغذیه سالم را در سالن اجتماعات مسجدحضرت ابوالفضل(ع)(شهرک قدس خیابان شهید فرحزادی ،خیابان شهید برادران نورانی )بر گزارمی نماید که سین این ستاد به شرح ذیل می باشد. همایش تغذیه سالم با موضوع اصول تهیه و نگهداری مواد غذایی در اوایل سال ۱۳۹۱ برگزار میشود.
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من - سلامي همراه با بوي بهار
http://www.ashena54.blogfa.com/post-67.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. سلامي همراه با بوي بهار. سلام به همه دوستان و عزيزان گلم. اميدوارم همگي در صحت و سلامت باشيد. نمي دونيد همتون چقدر خوشحالم . از اين كه اين عيد رو تو وطنم پيش خانواده و دوستانم هستم. البته الان تو اداره هستم و مشغول انجام كارهاي آخر سال.امسال خونه تكوني آن چناني هم كه نداشتم .خونه با وجود اون همه بنايي و تعمير خودش تكونده شد. عيد نوروز هم اگر خدا بخواد مي ريم پابوس امام رضا. اميدوارم همگي در پناه خداوند متعال سالم و موفق باشيد و عيد خوبي داشته باشيد.
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من - تولد دختر خاله هاي پريسا
http://www.ashena54.blogfa.com/post-66.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. تولد دختر خاله هاي پريسا. سلام به همه دوستان و عزيزان گلم. جمع هفته پيش خواهرم براي دوتا دختر گلش تولد گرفت.جاي همگي خالي واقعا خوش گذشت هم به بچه ها و هم به بزرگترها. البته پريا كه اسفند ماه به دنيا اومده بود ولي يك بار براي پرديس هم كه متولدتير ماه هست تولد گرفتن. علي رضا آمده شده تا بره تولد. پريسا خانم با لباس صورتي. اينم خواهر وبرادر مهربون (البته گهگاهي هم نا مهربون). اينم كيك تولد خوشكل و خوش مزه. خوب عزيزان اينم چند تا عكس از تولد و بچه ها.
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من
http://www.ashena54.blogfa.com/8910.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. سلام به همه دوستان و عزيزان. اميدوارم كه حال و احوالتون خوب باشه .خيلي وقته كه به وبلاگ بچه هاسر نزدم.البته اتفاق خاصي هم نيوفتاده بود كه قابل عرض باشه.همين زندگي روزمره و در حال گذر .البته گهگاهي هم توام با مريضي هاي پريسا كه البته همشون سرماخوردگي هاي فصلي بودن. آخه اين مدت پريسا چند باري مريض شد و آخريينش هم هفته پيش يك سرماخوردگي و تموم شدن اشتها.آخه موقعي هم كه سالمه خيلي اشتهايي نداره ولي وقتي مريض مي شه ديگه هيچي. علی رضا و مامان مهربون.
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من
http://www.ashena54.blogfa.com/8911.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. تولد 4 سالگي پريسا. با سلام به همه دوستان و عزيزان. اميدوارم كه حال و احوال همگي خوب باشه.با زمستون و سرما چه مي كنيد؟ ديروز تولد پريساي گلم بود.ديروز كه اينقدر سرم شلوغ بود كه نشد بيام و مطلبي براش بنويسم. البته امسال باز هم قرار نيست توي خونه براش تولد بگيرم و اين كار رو به مهد كودك واگذار كردم.چون چندوقت پيش دوستاش تو مهد تولد گرفته بودن و اونم خيلي خوشش اومده بود. همش از من مي پرسيد پس من كي تولد مي گيرم. اينم چند تا عكس از بزف بازي اونا.
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من - سال نومبارك
http://www.ashena54.blogfa.com/post-74.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. با عرض سلام وخسته نباشيد خدمت همه شماعزيزان ودوستان محترم. سال نو برهمگي شما مبارك. اميدوارم سال جديد پر ازسلامتي موفقيت وپول براي همه تان باشد.به قول يكي از دوستان دعاي خانم ها سر سفره هفت سين اين هست كه از سال قبل لاغرتر(خوش تيپ تر)وپولدارتر باشند. ماهم كه سال جديدرو درخواب ناز آغازكرديم چون هيچ كدوممون ساعت سال تحويل بيدارنبوديم. من كه خسته از كارهاي خونه وخانه تكاني ازخستگي بيهوش شدم وبه خواب رفتم . با خواهر مهربونم دختراش و همسرش همسفربوديم.
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من
http://www.ashena54.blogfa.com/9001.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. با عرض سلام وخسته نباشيد خدمت همه شماعزيزان ودوستان محترم. سال نو برهمگي شما مبارك. اميدوارم سال جديد پر ازسلامتي موفقيت وپول براي همه تان باشد.به قول يكي از دوستان دعاي خانم ها سر سفره هفت سين اين هست كه از سال قبل لاغرتر(خوش تيپ تر)وپولدارتر باشند. ماهم كه سال جديدرو درخواب ناز آغازكرديم چون هيچ كدوممون ساعت سال تحويل بيدارنبوديم. من كه خسته از كارهاي خونه وخانه تكاني ازخستگي بيهوش شدم وبه خواب رفتم . با خواهر مهربونم دختراش و همسرش همسفربوديم.
bekk.blogfa.com
روزهای پر تلاش
http://www.bekk.blogfa.com/9005.aspx
هرگز از کسی که همیشه با من موافق بود ، چیزی یاد نگرفتم. کربوهیدراتها یا به اصطلاح خودمانی تر کربها، منبع اصلی انرژی هستند و اگر مدتی از مصرف کافی آنها خودداری کنید سست و بیحال خواهید شد. در گذشته ای نه چندان دور، اشخاصی که تمایل داشتند از وزن خود بکاهند، قبل از هر کار به حذف نان، پاستا، قند و نشاسته میپرداختند. اما اشتباه نکید، یک رژیم بدون کربوهیدرات، نباید راه رسیدن به هدف باشد، در حقیقت پرداختن به چنین رژیمی موجب افزایش وزن در آینده خواهد شد. آنچه که باید حذف کنید، مواد نشاسته ای کم فیبر و انواع آرد ت...
ashena54.blogfa.com
گل های زندگی من - بعد از مدتها سلام
http://www.ashena54.blogfa.com/post-69.aspx
گل های زندگی من. تقدیم به علی رضای عزیزم و پریسای قشنگم. بعد از مدتها سلام. سلام به همه دوستان و عزيزان. خيلي وقته كه به وبلاگ بچه ها سر نزدم يك خوردش از كار زياد بوده و يك خورده هم از تنبلي. اين روزها تو اداره سرم شلوغ بود . پريسا هم كه طفلك مرتبط به مهد كودك مي ره .انگار من و اون تابستون ها هم مرخصي نداريم.البته خودش هم خيلي علاقه مند هست كه بره چون يك روز كه مهد نرفته بود همه اش تو خونه به باباش غر مي زده كه برم مهد كودك و خدا روشكر ازاين بابت هم شانس آوردم. خلاصه روزهامون به همين منوال مي گذره .