przepisynazdrowie.com
SOS POMIDOROWY OSTRY – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/sos-pomidorowy-ostry
Oficjalna strona Beaty Mońka. 2 szklanki gęstego przecieru pomidorowego. 3-6 obranych i opłukanych ząbków czosnku. 2-3 łyżki zieleniny np. zielona pietruszka. 2 łyżki oliwy extra virgine. Listki młodej bazylii w ilości wg uznania. Wszystkie składniki oprócz bazylii i zieleniny zmiksować. Dodać posiekaną bardzo drobno bazylię. I zieleninę. Wymieszać i przyprawić solą do smaku. Podawać do potraw jako zdrowszy zamiennik keczupu. Przepis z książki „Przepisy na zdrowie” autorstwa Beaty Mońka.
przepisynazdrowie.com
mąka gryczana – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/tag/maka-gryczana
Oficjalna strona Beaty Mońka. NALEŚNIKI Z MĄKI GRYCZANEJ. Składniki: 200 g drobno zmielonej mąki gryczanej 1/2 l wody 2 łyżki oleju ( do ciasta) ok. 1/2 łyżeczki oleju do posmarowania patelni szczypta soli Wymieszać wszystkie składniki, wykorzystując mikser z końcówkami ubijającymi. Ciasto powinno mieć konsystencję śmietany (z łatwością rozlewa się na patelni). Odstawić na około 1/2 godziny. Rozgrzać patelnię do smażenia naleśników. Posmarować … Więcej.
przepisynazdrowie.com
artykuły – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/artykuly
Oficjalna strona Beaty Mońka. Dlaczego warto zrobić test. Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź.
przepisynazdrowie.com
bez środków spulchniających – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/tag/bez-srodkow-spulchniajacych
Oficjalna strona Beaty Mońka. NALEŚNIKI Z NIEPRAŻONEJ (BIAŁEJ) KASZY GRYCZANEJ. Składniki: ok. 200 g(1 szklanka) nieprażonej kaszy gryczanej (lub 100 g nieprażonej kaszy gryczanej i 100 g kaszy jaglanej) woda do namoczenia kaszy na 12-24 godz. ok. 200 ml (1 szklanka) wody do zmiksowania kaszy po odlaniu wody z moczenia 1 łyżka oleju do ciasta 1/2 łyżeczki oleju do posmarowania patelni szczypta soli Kaszę opłukać … Więcej. NALEŚNIKI Z MĄKI GRYCZANEJ.
przepisynazdrowie.com
nietolerancje pokarmowe – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/tag/nietolerancje-pokarmowe
Oficjalna strona Beaty Mońka. MIGDAŁKI STRAŻNICY NASZEGO ZDROWIA. GLUTEN NASZ WRÓG CZY PRZYJACIEL? NALEŚNIKI Z NIEPRAŻONEJ (BIAŁEJ) KASZY GRYCZANEJ. Składniki: ok. 200 g(1 szklanka) nieprażonej kaszy gryczanej (lub 100 g nieprażonej kaszy gryczanej i 100 g kaszy jaglanej) woda do namoczenia kaszy na 12-24 godz. ok. 200 ml (1 szklanka) wody do zmiksowania kaszy po odlaniu wody z moczenia 1 łyżka oleju do ciasta 1/2 łyżeczki oleju do posmarowania patelni szczypta soli Kaszę opłukać … Więc...Składniki: 200 ...
przepisynazdrowie.com
sosy zimne – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/tag/sosy-zimne
Oficjalna strona Beaty Mońka. Składniki: 1 szklanka wody 2 łyżki mąki jaglanej lub kukurydzianej lub kaszy kukurydzianej 1 ząbek obranego i umytego czosnku 2 łyżki soku z cytryny lub z kiszonych ogórków łyżeczki soli 1 łyżeczka miodu ewentualnie 1 łyżka musztardy – szklanki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno Mąkę lub kaszę wymieszać dobrze z wodą i … Więcej.
przepisynazdrowie.com
NALEŚNIKI Z MĄKI GRYCZANEJ – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/nalesniki-z-maki-gryczanej
Oficjalna strona Beaty Mońka. NALEŚNIKI Z MĄKI GRYCZANEJ. 200 g drobno zmielonej mąki gryczanej. 2 łyżki oleju ( do ciasta). Ok 1/2 łyżeczki oleju do posmarowania patelni. Wymieszać wszystkie składniki, wykorzystując mikser z końcówkami ubijającymi. Ciasto powinno mieć konsystencję śmietany (z łatwością rozlewa się na patelni). Odstawić na około 1/2 godziny. Rozgrzać patelnię do smażenia naleśników. Posmarować patelnię olejem i smażyć cienkie naleśniki. ZDROWIE JEST W NASZYCH RĘKACH.
przepisynazdrowie.com
bezglutenowe – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/tag/bezglutenowe
Oficjalna strona Beaty Mońka. GLUTEN NASZ WRÓG CZY PRZYJACIEL? Składniki: 200 g pasternaku 200 g cebuli 8 sztuk suszonych pomidorów w oliwie z łyżką zalewy sól i pieprz ziołowy do smaku Warzywa oczyścić i umyć. Pokroić w w kawałki i udusić z dodatkiem kilku łyżek wody do miękkości. Jeszcze ciepłe warzywa zmiksować na puszystą kremową masę. Po ostudzeniu dodać suszone pomidory wraz z łyżką … Więcej. Składniki: 1 szklanka wody 2 łyżki mąki jaglanej lub kukurydzianej lub kaszy kukurydzianej 1 ząbek obranego...
przepisynazdrowie.com
przepisy kuliinarne – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/tag/przepisy-kuliinarne
Oficjalna strona Beaty Mońka. Składniki: 200 g pasternaku 200 g cebuli 8 sztuk suszonych pomidorów w oliwie z łyżką zalewy sól i pieprz ziołowy do smaku Warzywa oczyścić i umyć. Pokroić w w kawałki i udusić z dodatkiem kilku łyżek wody do miękkości. Jeszcze ciepłe warzywa zmiksować na puszystą kremową masę. Po ostudzeniu dodać suszone pomidory wraz z łyżką … Więcej. NALEŚNIKI Z NIEPRAŻONEJ (BIAŁEJ) KASZY GRYCZANEJ. Składniki: ok. 200 g(1 szklanka) nieprażonej kaszy gryczanej (lub 100 g nieprażonej ka...
przepisynazdrowie.com
książka – przepisy na zdrowie
http://przepisynazdrowie.com/ksiazka
Oficjalna strona Beaty Mońka. Książka Przepisy na zdrowie! Jest owocem moich wieloletnich doświadczeń, których celem jest takie przygotowywanie posiłków, aby służyły zdrowiu i wspaniałemu samopoczuciu każdego, kto zechce je wypróbować. Zamów już dziś: przepisynazdrowie@gmail.com. Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź.
SOCIAL ENGAGEMENT