easec-cominghome.blogspot.com
cominghome: Torsdag Mycket lätt distans i Gbg
http://easec-cominghome.blogspot.com/2011/04/torsdag-mycket-latt-distans-i-gbg.html
Torsdag 14 april 2011. Torsdag Mycket lätt distans i Gbg. Har varit i Göteborg och jobbat hela veckan, men först idag var jag sugen på att springa. Vet inte riktigt vad som har hänt med mina ben, i förrgår svullna bägge benen upp, var tjocka som ekstockar. Stack ut en runda mot Skatås, hittade ditt men sprang sedan lite vilse, ler! Men det blev en bra tur. Efter fem kilometer cirka så fick jag ut på insidorna av bägge knäna. Kändes mest när man sprang nedåt. Blir rätt mycket Göteborg ett tag. New Balance...
easec-cominghome.blogspot.com
cominghome: Söndag Kortlångpass i sommarvärmen
http://easec-cominghome.blogspot.com/2011/04/sondag-kortlangpass-i-sommarvarmen.html
Söndag 24 april 2011. Söndag Kortlångpass i sommarvärmen. Detvarkallt när jag stack ut,lite efter halvnio. Så jag hade tights, undertröja och t-shirt. Kändes bra i början men efter någon timme så blev det ordentligt varmt. Gick rätt tungt, men det var bara att bita ihop. Jobbigaste var backarna i mitten. Måste ha mer vatten med mig, hade med mig lite salt också och jag tyckte att det kändes bra efter lite intag tillsammans med vatten. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). New Balance Zante 2 ...
easec-cominghome.blogspot.com
cominghome: Markusloppet - dur - moll - dur (Redigerad)
http://easec-cominghome.blogspot.com/2010/10/markusloppet-dur-moll-dur.html
Söndag 24 oktober 2010. Markusloppet - dur - moll - dur (Redigerad). Riktigt nervös inför dagens aktivitet. När jag bodde nere i Lomma, så var jag mycket i Skrylle och tränade. Enda tävlingen som jag sprang var Luciacrossen. Sedan ut på den norra delen av Skåneleden. Ganska lätt löpning i början, men sedan blev det lite mer komplicerat. Försökte att ta det lugnt, nästan lite för lugnt tyckte jag. Vi sprang genom ett underbart höstlandskap, förbi fundersamma kossor, som stilla tittade på dessa...Å kändes ...
easec-cominghome.blogspot.com
cominghome: februari 2011
http://easec-cominghome.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
Måndag 28 februari 2011. Eftersom det är som det är, inga fler träningspass i februari, kan vi redan idag presentera februari månads siffra. Lite mindre distans, men ökat på kvalitetspassen enormt. Har haft i snitt fyra stycken kvalitetspass per vecka, dessutom tävlat ganska flitigt. Planerna för mars, är lugn första vecka, sedan blir det tre tuffa veckor med fokus på distans, inför säsongens första marathonlopp. Målsättning är givitvis bland de tre bästa. Söndag 27 februari 2011. Efter halva första varv...
easec-cominghome.blogspot.com
cominghome: mars 2011
http://easec-cominghome.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
Onsdag 30 mars 2011. Onsdag Tidsintervaller i Linköping. Är i Linköping och kör lite kurs för Kriminalvården. Sprang ut på kvällen och hittade till ett trevligt motionsspår där jag körde tidsintervaller. Gick inte så snabbt på sina ställen, då det var mycket is på spåret. Blev mer som ett pass med fartlek. Tre och en halv kilometers uppvärmning och fem kilometers nedjogg. Sover man gott på hotellet! Måndag 28 mars 2011. Måndag Lätt distanspass i skogen. Söndag 27 mars 2011. Lördag 26 mars 2011. Stack ut ...
sotarnsblogg.blogspot.com
The art of running: Amsterdam Rewind
http://sotarnsblogg.blogspot.com/2012/11/amsterdam-rewind.html
The art of running. Söndag 18 november 2012. Här har tystnaden rådit sedan dagen innan årets sista lopp, Amsterdam maraton. Ett sista lopp som satte punkt för en märklig säsong, men också min bästa säsong. Men för att skruva tillbaks tiden något, och göra detta inlägg till en renodlad tävlingsberättelse så är starten för detta inlägg kl. 07.15 lördag 20/10. Jag hade förhoppningar om att jag skulle vakna till under joggen, och det gjorde jag. Men det tog sin tid. Att bo på arrangörshotellet betyder att ma...
utivuxenlivet.blogspot.com
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop: Springer lopp imorgon!
http://utivuxenlivet.blogspot.com/2014/06/springer-lopp-imorgon.html
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop. Vuxen har man väl varit sedan man varit 18. Dock kanske livet inte alltid börjar vid 18, utan kanske senare, då barn, jobb och en vardag börjar sätta sig. Jag är inte där nu, men snart är det dags (kanske? Frågan är hur vuxen man blir som nybakad idrottslärare och med ett före detta studentliv på GIH i Stockholm som präglats av lek, oändligt mycket tid och lite ansvar. Fredag 6 juni 2014. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
utivuxenlivet.blogspot.com
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop: Race report Kungsholmen runt - Tillbaka
http://utivuxenlivet.blogspot.com/2014/05/race-report-kungsholmen-runt-tillbaka.html
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop. Vuxen har man väl varit sedan man varit 18. Dock kanske livet inte alltid börjar vid 18, utan kanske senare, då barn, jobb och en vardag börjar sätta sig. Jag är inte där nu, men snart är det dags (kanske? Frågan är hur vuxen man blir som nybakad idrottslärare och med ett före detta studentliv på GIH i Stockholm som präglats av lek, oändligt mycket tid och lite ansvar. Lördag 10 maj 2014. Race report Kungsholmen runt - Tillbaka. 3455 sa kl...
utivuxenlivet.blogspot.com
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop: Stockholm marathon från åskådarplats
http://utivuxenlivet.blogspot.com/2014/06/stockholm-marathon-fran-askadarplats.html
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop. Vuxen har man väl varit sedan man varit 18. Dock kanske livet inte alltid börjar vid 18, utan kanske senare, då barn, jobb och en vardag börjar sätta sig. Jag är inte där nu, men snart är det dags (kanske? Frågan är hur vuxen man blir som nybakad idrottslärare och med ett före detta studentliv på GIH i Stockholm som präglats av lek, oändligt mycket tid och lite ansvar. Måndag 2 juni 2014. Stockholm marathon från åskådarplats. 5 km landsväg...
utivuxenlivet.blogspot.com
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop: Något är fel
http://utivuxenlivet.blogspot.com/2014/06/nagot-ar-fel.html
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop. Vuxen har man väl varit sedan man varit 18. Dock kanske livet inte alltid börjar vid 18, utan kanske senare, då barn, jobb och en vardag börjar sätta sig. Jag är inte där nu, men snart är det dags (kanske? Frågan är hur vuxen man blir som nybakad idrottslärare och med ett före detta studentliv på GIH i Stockholm som präglats av lek, oändligt mycket tid och lite ansvar. Onsdag 11 juni 2014. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
SOCIAL ENGAGEMENT