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Onda Z: Alimentação Esportiva
http://luiszumbi.blogspot.com/2006/02/alimentao-esportiva.html
Quarta-feira, 22 de fevereiro de 2006. Não somente um esportista profissional, mas todos nós deveríamos ter uma alimentação balanceada e controlada para um melhor aproveitamento do dia a dia. Diariamente é necessário que tenhamos uma alimentação com qualidade que podemos encontrar na variedade dos alimentos: grãos, verduras, legumes, sementes, frutas, ervas, que somadas aos alimentos de origem animal: carnes, ovos e leite, proporcionarão uma mesa saudável para suprir nossas necessidades diárias. Durante ...
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Onda Z: Como escolher uma prancha
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Sexta-feira, 10 de fevereiro de 2006. Como escolher uma prancha. Procure um shaper de sua confiança e passe as informações que deseja sobre sua nova prancha. Diga o tempo que irá surfar, seu peso, altura, tipo de onda a ser surfada, posicionamento na prancha, pressão do pé para que, na hora de encomendar sua prancha, o Shaper consiga desenvolver um design totalmente correto em relação as necessidades atuais do surfista. Faça uma boa compra e ótimas ondas. Assinar: Postar comentários (Atom). Modelo Simple...
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Onda Z: Dezembro 2006
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Sexta-feira, 22 de dezembro de 2006. Voando, entubando ou rasgando esse garoto vai longe. Sorte e boas ondas. Guardem esse nome: Netto Moura! Quinta-feira, 21 de dezembro de 2006. Vem chegando o verão! Vem chegando o verão. Para tudo isso que foi citado é aconselhável e indicado sempre uma avaliação, consulta e acompanhamento de profissionais qualificados. Esta semana fui correr na praia do Guaecá, um fim de tarde com o sol se escondendo por entre as nuvens, areias claras; quase virgem que assoviava como...
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Onda Z: A primeira vez a gente nunca esquece...
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Segunda-feira, 6 de fevereiro de 2006. A primeira vez a gente nunca esquece. Se recordo-me bem, a primeira vez que fui surfar foi mais ou menos assim:. Eu, acompanhado de mais seis amigos: meu irmão Aderbal (falecido), César Chaim, Marcos “Peruca”, Inácio “Neto Boy”, Roberto Metlicz “Betinho”, e João “Pig”. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. ESTE BLOG É DESTINADO AS PESSOAS QUE PRATICAM OU AMAM O SURF. O Professor do Surfe. Gregos e Troianos (Sebastianenses e Ubatubenses).
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Onda Z: Netto Moura
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Sexta-feira, 22 de dezembro de 2006. Voando, entubando ou rasgando esse garoto vai longe. Sorte e boas ondas. Guardem esse nome: Netto Moura! Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. ESTE BLOG É DESTINADO AS PESSOAS QUE PRATICAM OU AMAM O SURF. Eu, Luis Zumbi publicarei colunas relativas ao surfe, relatos e poesias de pessoas que vivenciam o surfe em São Sebastião, nas ondas de Guaecá e Maresias. Vem chegando o verão! Modelo Simples. Tecnologia do Blogger.
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Onda Z: O Reencontro
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Domingo, 5 de março de 2006. Na terça-feira (21/02/06) da semana passada Lucas Guimarães me ligou por volta das 13:00, convidando para ir surfar, retruquei afirmando que não havia onda. Mas para minha surpresa ele disse que havia conversado com pessoas vindas do Bonete, uma comunidade de pescador, que passaram pelo Areiado, onde quebravam ondas de cerca de um metro e meio de altura. Tá véio hein. Amarelando prás ondas? Parabéns pelo blog. Abraço, Zé. Assinar: Postar comentários (Atom).
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Onda Z: O Professor do Surfe
http://luiszumbi.blogspot.com/2006/02/o-professor-do-surfe.html
Sexta-feira, 24 de fevereiro de 2006. O Professor do Surfe. Anos atrás, depois de duas caronas até chegar a praia, eu e meu amigo Marcos Peruca nos deparamos com a triste situação de encontrar o mar totalmente flat (sem ondas), resolvemos dar uma caminhada na praia e por sorte encontramos com o Gedeon. Depois começou uma verdadeira aula de surfe, havia uma elevação na areia, parecida com um braço de uma onda, e ele simulava o melhor posicionamento, o momento certo da cavada e de executar as manobras, com...
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Onda Z: Gabriel Medina não é 10. É 20 = Kelly Slater
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Quinta-feira, 10 de junho de 2010. Gabriel Medina não é 10. É 20 = Kelly Slater. Tá na hora de atualizar.acho que o reencontro com o bonete acompanhado da família Kajya certamente deve dar uma boa história! Por que não escreveu mais? Òtimas a suas crônicas e testemunhos. Bora reavivar esse blog? Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. ESTE BLOG É DESTINADO AS PESSOAS QUE PRATICAM OU AMAM O SURF. Gabriel Medina não é 10. É 20 = Kelly Slater. O Rei do Salão.
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Onda Z: Ondas
http://luiszumbi.blogspot.com/2006/02/ondas.html
Quarta-feira, 22 de fevereiro de 2006. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. ESTE BLOG É DESTINADO AS PESSOAS QUE PRATICAM OU AMAM O SURF. Eu, Luis Zumbi publicarei colunas relativas ao surfe, relatos e poesias de pessoas que vivenciam o surfe em São Sebastião, nas ondas de Guaecá e Maresias. O Professor do Surfe. Gregos e Troianos (Sebastianenses e Ubatubenses). O Rei das Pedras. Como escolher uma prancha. Obra-prima de Mestre Cartola. Surfe, paixão nacional.
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