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The Running Hake: décembre 2015
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 27 décembre 2015. Semaine 52 : du 21 au 27 décembre. Que dire si ce n'est vivement 2016 et que 2015 se termine, pour que je puisse me lancer dans une autre aventure . 1 seule sortie, dimanche, de 6 km à presque 7mn du kilomètre, autant dire que je ne me suis pas décoiffé en courant . en même temps pour ça il aurait fallu que j'ai des cheveux longs, voire même des cheveux tout court . Rouge toute légère et des manchons de compression BV Sport Booster Elite. J'avais ...
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The Running Hake: Semaine 51 : du 14 au 20 décembre
http://therunninghake.blogspot.com/2015/12/semaine-51-du-14-au-20-decembre.html
Néophyte de la course à pied . Dimanche 20 décembre 2015. Semaine 51 : du 14 au 20 décembre. Plus que 2 semaines avant 2016, il est temps que la nouvelle année arrive avec ses bonnes résolutions . Récupération de la frontale que j'avais commandé par l'intermédiaire du club. Il faudra que j'aille la tester bientôt. Elle a l'air d'éclairer un max, j'ai réussi à m'aveugler tout seul en la regardant 2 secondes . Et Badminton . Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi :. Musiques dans la tête, " Hello. Le sport m'a ...
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The Running Hake: Bilan de l'année 2015
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Néophyte de la course à pied . Jeudi 17 décembre 2015. Bilan de l'année 2015. 2015 pour résumer en chiffres, une inscription en club (. Un peu plus de 1070 kilomètres et l'année n'est pas encore terminée, la participation à 13 courses :. 215ème sur 299, 46:13. Mon record sur la distance. Le Semi-marathon de Vierzon. 187ème sur 372,. Mon record sur la distance. Le Trail des Terres Vives. 12 km) : 150ème sur 401,. Le Trail de Sancerre. 689ème sur 1315,. Mon record sur la distance en trail. 156ème sur 227,.
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The Running Hake: août 2015
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 30 août 2015. Semaine 35 : du 24 au 30 août. Comme musique dans la tête. De nouveau un peu plus de 8 km à moins de 9 km/h. Difficile les derniers kilomètres, limite dans le noir. Une petite soirée running à plus de 21 bornes, ça casse un peu les pattes . Ostéopathe et une remise dans l'axe de toute la jambe gauche, suite à mes soucis de genou en avril dernier, du bassin et d'une vertèbre que j'ai bien senti passer. La saison sportive peut maintenant débuter. Retour...
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The Running Hake: janvier 2015
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Néophyte de la course à pied . Samedi 24 janvier 2015. Semaine 4 : du 19 au 25 janvier. Si l'année dernière à la même époque j'étais au repos forcé pour cause de blessures, cette semaine je n'ai rien fait pour d'autres raisons, plus ou moins valables. Les températures ont baissé et le terrain est devenu très glissant. Ajouté à cela une motivation en berne, les chaussures sont restées au coin du feu. Même punition que lundi. Le rhume descend sur la gorge. Les nuits sont difficiles. Dimanche 18 janvier 2015.
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The Running Hake: Semaine 49 : du 30 novembre au 6 décembre
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 6 décembre 2015. Semaine 49 : du 30 novembre au 6 décembre. Les semaines qui viennent seront surement à l'image de celle-ci, peu "productive". La fin de l'année approche l'heure de faire les bilans de 2015 et de se projeter sur 2016. En attendant, voici le détail de cette semaine :. Rien, si ce n'est récupération de la grosse sortie de dimanche. Elle a laissé des traces, je m'en rendrai compte plus tard dans la semaine. Badminton, des douleurs dans la cuisse droite.
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The Running Hake: octobre 2015
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 25 octobre 2015. Semaine 43 : du 19 au 25 octobre. Rien, récupération difficile du semi marathon des Foulées de Bourges. Pas mal de douleurs dans les cuisses, les genoux et aussi les pieds. Pour changer de chaussures. Les dernières sorties et courses ne me laissaient pas de bonnes sensations et les semelles de mes Saucony Ride 7 étaient bien usées devant, surtout côté gauche après à peine 650 km. Musique dans la tête Calogero " C'est dit. 17,85 km cette semaine de ...
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The Running Hake: mai 2015
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 31 mai 2015. Mon premier Trail : la 1ère édition du Trail des Terres Vives. Autant vous dire, que je ne faisais pas le fier lorsque je me suis présenté pour récupérer mon dossard pour ce premier Trail. Plus de 400 participants pour les 12 km " la petite tournée. Sur lesquels je me suis inscrits, une belle première pour l'organisation sans compter " la grande tournée. De 22 km et les courses jeunes : plus de 700 participants. Début de course habituel, se frayer un c...
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The Running Hake: Semaine 48 : du 23 au 29 novembre
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 29 novembre 2015. Semaine 48 : du 23 au 29 novembre. Bonne petite semaine sportive, même si je n'ai pas retrouvé un rythme de sortie régulier . Keep going . Un regain de motivation et donc une sortie nocturne à lueur des phares et des lampadaires . Pas si mal, mais il fallait être bien emmitouflé. Le revers de la médaille, difficile de regarder régulièrement sa montre cachée sous la manche et le gant . A l'arrivée, un peu déçu de n'avoir couru que 6km. Arrivé près ...
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The Running Hake: novembre 2015
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Néophyte de la course à pied . Dimanche 29 novembre 2015. Semaine 48 : du 23 au 29 novembre. Bonne petite semaine sportive, même si je n'ai pas retrouvé un rythme de sortie régulier . Keep going . Un regain de motivation et donc une sortie nocturne à lueur des phares et des lampadaires . Pas si mal, mais il fallait être bien emmitouflé. Le revers de la médaille, difficile de regarder régulièrement sa montre cachée sous la manche et le gant . A l'arrivée, un peu déçu de n'avoir couru que 6km. Arrivé près ...
