keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: września 2012
http://keeponhealthy.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Poniedziałek, 24 września 2012. Wynik konkursu urodzinowego - opaska Nike SportBand. Na wstępie chciałabym podziękować Wam za udział w konkursie. W Waszych odpowiedziach znajdował się cały wachlarz emocji, dużo motywacji i ambitne plany biegowe. Musiałam jednak wybrać jedną z Was. Decyzja nie była łatwa, bo najchętniej obrabowałabym bank i wysłała opaskę każdej z osobna. :-). Opaska Nike SportBand wędruje do autorki maila:. Może nie jutro, ale za tydzień już będzie łatwiej&#...
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: maja 2013
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Niedziela, 5 maja 2013. Bułki białkowe i żytnie - Mestemacher. Jakiś czas temu przechadzając się w sklepie po dziale ze zdrową żywnością, wynalazłam na półce bułki białkowe i żytnie. Ponieważ nie potrafię wyeliminować z diety chleba, a za tościki dam się pokroić, postanowiłam spróbować tych wynalazków. Same bułki są bardzo cienkie i po nałożeniu na nie twarogu i warzyw zwyczajnie się rozpadały. Spróbowałam, więcej nie kupię i zdecydowanie nie polecam. Czwartek, 2 maja 2013.
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: bułki białkowe i żytnie - Mestemacher
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013/05/buki-biakowe-i-zytnie-mestemacher.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Niedziela, 5 maja 2013. Bułki białkowe i żytnie - Mestemacher. Jakiś czas temu przechadzając się w sklepie po dziale ze zdrową żywnością, wynalazłam na półce bułki białkowe i żytnie. Ponieważ nie potrafię wyeliminować z diety chleba, a za tościki dam się pokroić, postanowiłam spróbować tych wynalazków. Same bułki są bardzo cienkie i po nałożeniu na nie twarogu i warzyw zwyczajnie się rozpadały. Spróbowałam, więcej nie kupię i zdecydowanie nie polecam. 5 maja 2013 10:29.
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: kwietnia 2013
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Wtorek, 30 kwietnia 2013. Na początku kwietnia postanowiłam, że wezmę latem udział w półmaratonie. Przygotowania rozpoczęte, w tym miesiącu trochę kilometrów zrobionych. Maj zdecydowanie będzie jeszcze bardziej wybiegany. Chcę zwiększyć ilość biegów w miesiącu oraz tempo. A jak Wasza motywacja? Ania - Staying Healthy. Keeping Fit. Szukaj na Staying Healthy. Keeping Fit. Stop wishing. Start doing! Zabawki dla niemowlaka wspierające jego rozwój. MJKV shape/ beauty/ health.
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: lipca 2013
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Wtorek, 30 lipca 2013. Bananowe ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą. Jakiś czas temu mając ochotę na coś słodkiego, postanowiłam upiec ciasteczka. Znalazłam w sieci kilka przepisów, ale przypomniałam sobie o pieczonej owsiance (przepis tutaj - klik. 1 tabliczka gorzkiej czekolady. Powstałą masę formujemy i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wyszło mi 8 dużych ciasteczek. Macie jakieś ulubione przepisy na tego typu ciacha? Stop wishing. Start doing! Lil' b...
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: sierpnia 2012
http://keeponhealthy.blogspot.com/2012_08_01_archive.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Czwartek, 30 sierpnia 2012. Zaprosiła mnie do wzięcia udziału w TAG'u "Moje Sekrety". Znalazłam chwilę czasu i mogę zdradzić Wam kilka pilnie strzeżonych tajemnic. :-). Każda oznaczona osoba musi opowiedzieć 5 faktów o sobie i zamieścić je na na swoim blogu. Następnie wybierasz przynajmniej 10 nowych osób do tagu. Wymień w swoim poście osoby, które otagowałeś i napisz kto otagował Ciebie. Nie oznaczaj ponownie osób, które są już oznakowane. Dodaj baner zabawy (wyżej). Nawet ...
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: Pyszności podpatrzone w sieci :-)
http://keeponhealthy.blogspot.com/2012/09/pysznosci-podpatrzone-w-sieci.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Czwartek, 13 września 2012. Pyszności podpatrzone w sieci :-). Czyli dwie wariacje na temat owsianki, które odmieniły moje życie! 1 Owsianka z lodówki - absolutne cudo. Długo zwlekałam z dodaniem jej do jadłospisu, ale teraz zajadam się ze smakiem codziennie. Najbardziej smakuje mi połączenie: maliny, nektarynka, migdały, miód, płatki owsiane, mleko. Skończą się maliny, będę próbowała innych. Podpatrzone u Klaudii. Polecam Wam stronę The Yummy Life. 2/3 szklanki mleka 0,5%.
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: thank God 4 peanut butter
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013/05/thank-god-4-peanut-butter.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Czwartek, 2 maja 2013. Thank God 4 peanut butter. Czy jest tu ktoś, kto nie lubi masła orzechowego? Ja uwielbiam do tego stopnia, że jestem w stanie na autopilocie odkręcić słoik i zajadać je łyżką. Przez to nie kupuję MO regularnie, a kiedy już znajdzie się w mojej lodówce kombinuję z posiłkami, aby nie skonsumować go bezmyślnie z kilogramami chleba. Z tego też powodu, na dzisiejsze śniadanie zrobiłam odstępstwo od owsianki - razowe placuszki. Składniki na 2 placuszki:.
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: Łososiowy burger
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013/03/ososiowy-burger.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Niedziela, 24 marca 2013. Lubię burgery. Lubię też trzymać się swojego planu żywieniowego, który ostatnio idzie coraz lepiej i coraz więcej dni w moim dzienniku oznaczam jako "clean". Lubię dostrzegać efekty swojej pracy, które są z każdym tygodniem bardziej widoczne. Codziennie staram się wyszukiwać w sieci potrawy, które mogłyby urozmaicić mój jadłospis. Nie tak dawno zakochałam się bez pamięci w burgerze, którego z całego serca polecam amatorom łososia :-). Mi się tak sze...
keeponhealthy.blogspot.com
Staying Healthy. Keeping Fit.: Izotoniki - drogi interes?
http://keeponhealthy.blogspot.com/2013/02/izotoniki-drogi-interes.html
Staying Healthy. Keeping Fit. Czwartek, 7 lutego 2013. Izotoniki - drogi interes? Podczas wysiłku, każdy z nas nawadnia organizm. Większość stosuje wodę mineralną, ale ja od czasu do czasu zamieniam ją na izotonik ( klik. Być może wynika to z faktu, że zwyczajnie mam ochotę na "słodszy" napój, kiedy w ciągu dnia ograniczam się do wody mineralnej, kawy i herbaty (których nie słodzę). Zrobiłam małe zestawienie izotoników, które stosowałam. Oraz Isostar ( klik. A co Wy najczęściej pijecie podczas treningu?
