ata1993.blogspot.com
Never give up.: 13. Poniedziałek i wtorek.
http://ata1993.blogspot.com/2014/06/13-poniedziaek-i-wtorek.html
Wtorek, 24 czerwca 2014. 13 Poniedziałek i wtorek. 6:50 - parówka - 125 kcal, kromka chleba - 64 kcal. 11:00 - mleczny start - 238 kcal. 14:00 - 2 wafle ryżowe - 70 kcal. 16:30 - zupa kalafiorowa - 150 kcal. 18:00 - parówka - 125 kcal, kromka chleba - 64 kcal. Razem: 857 / 900 kcal. Ćwiczenia: Mel B - brzuch, ABS, ramiona, plecy, Tiffany - boczki. 6:50 - parówka - 125 kcal, kromka chleba - 64 kcal. 11:00 - krakersy - 160 kcal. 13:00 - 3 wafle ryżowe - 105 kcal. Razem: 1166 / 800 kcal. 26 czerwca 2014 12:...
ata1993.blogspot.com
Never give up.: czerwca 2014
http://ata1993.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Wtorek, 24 czerwca 2014. 13 Poniedziałek i wtorek. 6:50 - parówka - 125 kcal, kromka chleba - 64 kcal. 11:00 - mleczny start - 238 kcal. 14:00 - 2 wafle ryżowe - 70 kcal. 16:30 - zupa kalafiorowa - 150 kcal. 18:00 - parówka - 125 kcal, kromka chleba - 64 kcal. Razem: 857 / 900 kcal. Ćwiczenia: Mel B - brzuch, ABS, ramiona, plecy, Tiffany - boczki. 6:50 - parówka - 125 kcal, kromka chleba - 64 kcal. 11:00 - krakersy - 160 kcal. 13:00 - 3 wafle ryżowe - 105 kcal. Razem: 1166 / 800 kcal. Zmierzę się jutro, ...
ata1993.blogspot.com
Never give up.: maja 2014
http://ata1993.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Sobota, 31 maja 2014. Pierwszy post jest zawsze najtrudniejszy, ale dla mnie to kolejny pierwszy post na blogach tego typu, a więc teoretycznie powinno być mi łatwiej. Jestem trochę córką marnotrawną, ponieważ wracam po pewnym czasie od usunięcia mojego poprzedniego bloga. Wtedy byłam znudzona dietą, zmęczona i bardzo się bałam, że chłopak odkryje moją tajemnicę i przeczyta moje zapiski. Skoro to traumatyczne przeżycie już za nami to teraz czas na coś ładnego, czyli zdjęcie Nicole Richie. Jej fotki b...