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rosarioquelhas | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Urban Night Races…sabes o que é? Há 3 anos atrás eu também não sabia muito bem do que se tratava mas, porque era verão, estava muito calor e tinha pouco que fazer (era agosto), achei que correr à noite na zona histórica da cidade era uma boa forma de refrescar😛 Read More. No cimo da serra, a ver o mar…. Percorrem-se terrenos montanhosos, com declives acentuados, pisos irregulares e um certo tom de perigo que não me agrada! A Ferro e Fogo…. Agora...
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sensibilidade e bom senso | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Sensibilidade e bom senso. Maio 2, 2015. Imagens de Agnelo Quelhas. Como diria a Jane Austen, para encontrar equilíbrio precisamos de alguma sensibilidade e bom senso. Depois de muitas (quantas? Semanas sem “correr”*, muitas (quantas? Sessões de fisioterapia e várias visitas ao médico encontrei a sensibilidade para fortalecer o meu corpo e o bom senso para não abusar dele😛. Já tracei novas metas e estou a trabalhar com dedicação para as alcançar.
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a mãe acelerada | um blog para mulheres que correm | Página 2
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Em contagem final…. Novembro 1, 2015. Já faltam menos de 6 dias e umas horas para voltar a testar a minha loucura e correr 42,195 km na simpática cidade do Porto onde, faz agora um ano, corri (e dancei e cantei) pela primeira (e única vez) uma maratona🙂. A ansiedade do ano passado deu lugar a uma sensação agradável de quem vai fazer o que gosta sem pressão, sem dúvidas, sem hesitação…mas com muito prazer🙂 Read More. Outubro 4, 2015. Vendo bem a...
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truques e tretas | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Agosto 11, 2015. Não sei se se passa o mesmo com outros runners mas este ano a minha dedicação à corrida tem estado de férias😛. Mas isto tem que mudar porque estamos em plena pré-época de grandes eventos….e eu quero estar lá😀. Até fiz uma lista das tretas que invento e dos truques que uso para ver se a motivação aumenta…a minha lista é a seguinte:. 8230;e toda a gente sabe que correr com calor faz mal! Por aqui não há descidas, de certeza!
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desta vez foi mesmo a séri(o)es | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Desta vez foi mesmo a séri(o)es. Junho 19, 2015. Já me tinham sugerido que fizesse um treino a sério…com intervalos definidos! Mas a verdade é que não me apetecia nada;. Nem me apetecia andar às voltas (ou meias voltas ou quartos de volta) na pista, nem me apetecia fazer disparar o ritmo cardíaco até ao máximo, nem me apetecia correr porque tem que ser! Por isso, ontem dediquei-me a sério….às séries🙂. De relógio em punho (literalmente! Deixe uma...
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Luigi! | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Julho 29, 2015. Apesar do título, este artigo não é sobre uma personagem de um jogo…. Também não é um artigo sobre o impacto da comida italiana na corrida! Nem sequer é acerca de um italiano! Este artigo nem é bem sobre corrida…. Este artigo é sobre a amizade! Que é um efeito secundário da corrida que ocorre (ou corre? Frequentemente e a bom ritmo (mesmo) quando vivemos a correr😀. E foi mesmo assim que o conheci…a correr, e a passar metas🙂.
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a mãe acelerada | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Janeiro 5, 2015. É redundante, eu sei…. Ser mãe é andar a mil à hora, é estar sempre a correr, é fazer muitas maratonas…são lugares comuns que oiço e uso nas minhas “trocas de apontamentos” com outras mães desde que adquiri o estatuto, já lá vão 17 anos🙂. Mas ultimamente assumi a aceleração adquirida nestes treinos do dia-a-dia e comecei mesmo a correra correr a sério! Este blog é um. Do meu blog original. Amorosa que passa o dia online a ver.
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dia zero | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Agosto 14, 2015. Na nossa vida há sempre um dia zero…. Aliás, há vários). São aqueles momentos mesmo antes de mudar tudo! O meu dia zero da corrida foi há, exatamente, 2 anos atrás…. Fui correr porque era verão e não tinha nada melhor que fazer😀. Se me tivessem convidado se calhar não tinha ido😛. Acabei por encontrar muitos amigos, alguns conhecidos, outros por conhecer🙂. E tudo mudou…:D. Até a qualidade das fotografias🙂 ). Warm up to workout.
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jogar à bola | a mãe acelerada
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Perfeita perda de tempo. Um blog para mulheres que correm. Maio 22, 2015. Como complemento aos exercícios de fisioterapia que fiz durante algumas semanas, para recuperar o estado lastimável em que fiquei por abusar das minhas pernas (e do resto do corpo), comprei uma bola suíça ou. Para fazer alguns exercícios em casa. Depois de criada a rotina agora ela já faz parte das minhas manhãs (ou das tardes, consoante a disponibilidade) mesmo nos dias em que treino em grupo no parque. E a boa disposição🙂. Está ...
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